شاید زندگی آن جشنی نباشد که آرزویش را داشتی اما حال که به آن دعوت شده ای تا میتوانی زیبا برقص.

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک

ونداکلیک » جستجو

جستجو در میان مطالب سایت
مطالب پیدا شده: 100 مطالب (نتایج جستجو 1 - 20) :

اعتیاد به ورزش عالیست


 

ما همه در میان دوستانمان، افرادی را داریم که برای رفتن به باشگاه و ورزش کردن بطور روزانه برنامه دارند و هیچ روزی برنامه ورزش خود را از دست نداده اند. افرادی که همیشه درباره برنامه های فردای ورزششان صحبت می کنند. شاید کسانی که وقتی در کلاس های یوگا شرکت می کنند لبخند می زنند و اطرافیان را به این کلاس ها دعوت می کند. آنها همه از نظر بدنی آماده هستند.

 

به گفته تام هلند، مربی باشگاه تناسب اندام، آنها به ورزش کردن اعتیاد پیدا کرده اند و با انجام مراحل زیر، یک فرد می تواند به ورزش کردن اعتیاد آورد.

 

سحر خیزی

 

ساعت خود را همیشه برای اول صبح تنظیم کنید تا شما را از خواب بیدار کند و برای اینکه بتوانید سریع از جایتان برخیزید، چراغی را روشن کنید و یا پرده های پنجره را کنار بزنید.

 

پس از آنکه بیدار شدید، یک ساعت خاصی از صبح را برای نرمش کردن خود انتخاب کنید و هر روز در همان زمان نرمش کنید.

 

شش هفته صبر کنید

 

یک نظریه وجود دارد که طبق آن گفته می شود با تکرار یک کار در ۲۱ روز، آن به یک عادت برای فرد تبدیل می شود. اما یک نظریه مشابه برای ورزش وجود دارد که دوره زمانیش را به شش هفته توصیف کرده است. برای مثال وقتی شما ورزش کردن را شروع کرده اید، بدن شما بعد از گذشت شش هفته عکس العمل نشان می دهد و تغییراتی ظاهری در بدن خود خواهید دید.

 

پس اگر می خواهید ورزش کردن برای شما به یک عادت تبدیل شود، کمی صبور باشید و شش هفته به ورزش کردن خود ادامه دهید و اجازه دهید تا ورزش کردن به یک عادت برای شما تبدیل شود.

 

به باشگاه بروید

 

ورزش کردن با دوستان بیشتر لذت بخش خواهد بود و زمانی که ببینید دیگران ورزش کردن شما را مشاهده می کنند، جدی تر و بهتر کار خواهید کرد. این امر نشان دهنده قدرت حمایتی برای موفقیت در ورزش است که مطمئنا باید جزوی از برنامه ورزش کردن باشد.

 

ساده بگیرید

 

فکر کنید در هر مکان و زمانی می توانید بهترین عملکرد را داشته باشید و ورزش روزانه خود را انجام دهید. برای مثال کسانی که کار دفتری دارند، شاید رفتن به یک باشگاه نزدیک محل کارشان در زمان ناهار ، قبل یا بعد ازکار سریعا ورزش روزانه خودشان را انجام دهند.

 

هزینه کنید

 

هزینه کردن های مالی می تواند کمک زیادی کند، اگر شما برای ورزش کردن خود و پیدا کردن تناسب اندام پول پرداخت کنید، جدی تر و بهتر ورزش خواهید کرد تا از پولی که پرداخت کرده اید استفاده کنید.

 

اگر شما به باشگاهی بروید که هزینه زیادی می خواهد و یا کلاس ورزشی خاصی ثبت نام کرده اید که پول قابل توجهی برایش هزینه کرده اید، شما را بیشتر تشویق خواهد کرد تا ورزش کردن را جدی بگیرید.

 

از تکنولوژی استفاده کنید و اجتماعی باشید

 

برای بعضی از مردم تاثیرات اطرافیانشان برای ادامه ورزش و شکل دادن به بدنشان بسیار مهم است و از اینکه بتوانند تجربیات، تصاویر خود را با دیگران به اشتراک بگذارند تا از بازگشت نظرات آنها، انرژی و انگیزه ای دوباره بگیرند.

 

همچنین می توان از دست بند ها و وسایل ورزشی محاسبه کننده وضعیت بدن استفاده نمایید و نتیجه آنها را روی پروفایل های خود در شبکه های اجتماعی ببینید.

 

خود را مشغول کنید

 

زمانی که ورزش می کنید سعی کنید خود را سرگرم کنید، با گوش دادن به یک پادکست و یا لیستی از آهنگ های محبوبتان زمان خاصی را برای خود رقم بزنید. اگر شروع به دویدن می کنید، با استفاده از تلویزیون و یا دیگر صفحات نمایش، می توانید برنامه مورد علاقه خودتان را ببینید تا گذر زمان را برای خودتان راحت کنید.

 

از باشگاه فرار کنید

 

اگر از رفتن روزانه با باشگاه خسته شده اید و می خواهید تغییراتی در برنامه خود وارد نمایید، بدون هیچ شکی باشگاه را ترک کنید و با استفاده از برنامه هایی چون فیت کلاب، کلاس یا زمان ورزش را با خود به خانه بیاورید.

 

 

خیلی ها اعتقاد دارند که ورزش کردن به طور خصوصی در خانه می تواند برای روزهای پرمشغله، راه حل مناسبی باشد.

 

 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 4 آبان 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}

 

 

فال روزانه متولدین فروردین ماه :
 

امروز پیش از اینکه از رابطه عاطفی خود ناامید شوید و بخواهید پا را از آن بیرون بکشید، اتفاق هایی روی می دهند که از این روند رو به انتها بیرون خواهید آمد. سرانجام پس از چند هفته سیر نزولی و ناراحت کننده، دوباره به حالت عادی رابطه خود باز می گردید. می توانید با هم در مورد سوءتفاهمات حرف بزنید. برای صحبت کردن در مورد مسایل مهم، امروز فرصت مناسبی است. روند مسایل کاری هم همین‌قدر امیدبخش هستند و می توانید در مورد طرح های خود با جسارت بیشتری صحبت کنید. در زندگی عاشقانه شما باید یک قدم به جلو بردارید. باید اجتماعی تر بشوید و احساسات خود را نشان دهید. بیرون بروید و با انسان های بیشتری معاشرت داشته باشید و با همفکری عشقتان برای پیشرفت اجتماعی تلاش کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه :
 

اگرچه شما واقعا نمی‌خواهید امروز وقت و انرژی خود را برای دفاع از عقاید و باورهای خود هدر دهید اما می‌خواهید دیگران بسرعت دیدگاه شما را درک کرده و آنها را قبول کنند. اما این کار آسان نیست به خاطر اینکه ممکن است یک مین زیر سطح زمین پنهان شده باشد. زمانیکه شما نظرات و باورهای کنونی خود را بیان می‌کنید ممکن است بیش از آنکه انتظار داشته باشید از دیگران واکنش احساسی دریافت کنید. الان وقت آن نیست که ثابت کنید چقدر ثابت قدم و سرسخت هستید. برعکس اگر بتوانید در رویکرد خود انعطاف‌پذیر باشد می‌توانید همه چیز را تحت کنترل خود داشته باشید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین خرداد ماه :

 

 دوستان بسيار سرحال هستند و روز شما را هم شاد و پر از نشاط مي كنند در حالي كه شما احساس مي كرديد امروز بايد روز كسل كننده اي باشد. اگر مجرد هستيد بيرون برويد حتماً يك رابطه احساسي پيدا مي كنيد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین تیر ماه :
 
یک مساله ی فوق العاده پیش آمده است و شما را به خود مشغول کرده است آنچنان که ممکن است حتی شما را از انجام کاری مهم باز دارد. وظایف و مسئولیت خود را در هیچ شرایطی فراموش نکنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین مرداد ماه :
 
شما امروز بیشتر از هیمشه مورد قضاوت ناعادلانه دیگران قرار می‌گیرید. اما این درباره این نیست که حق با شماست یا خیر؛ بلکه درباره این است که آیا شما حق این را دارید که در زندگی دیگری دخالت کنید یا نه حتی اگر به خاطر صلاح خود فرد باشد. مشکل این است که شما آنقدر به کار خود اعتماد و اطمینان دارید که در درک نظرات و دیدگاه‌‌های دیگران شکست می‌خورید. صبر کنید؛ اینکه آن چیزی که شما فکر می‌کنید باید اتفاق بیفتد آنقدرها هم که به نظر می‌رسد مهم نیست.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین شهریور ماه :
 
امروز کنترل همه کارها به دست شماست. پس از سه هفته بسیار سختی که پشت سر گذاشته اید، امروز می توانید روی آرامش را ببینید و مرحله تازه ای از زندگی را آغاز کنید. البته در مورد مسایل مالی شاید همچنان درگیر مشکلاتی باشید و نتوانید به درستی آنها را مدیریت کنید. اما بهترین کار این است که با توجه به بودجه خود خرج کنید و از ولخرجی های اضافه دست بکشید. به این ترتیب، می توانید این مساله را نیز حل کنید. پایداری و زیبایی رابطه عاشقانه شما دوباره بازخواهد گشت. اگر در هفته های گذشته رابطه شما و عشقتان کمی سرد شده بود، از امروز دوباره می توانید به روال گذشته بازگردید و شادی زیادی را در کنار هم تجربه کنید. ناراحتی های قدیم را کنار بگذارید و با دید و نگاه تازه، دوباره اجتماعات دوستانه خود را برپا کنید و از انرژی های امروز لذت ببرید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین مهر ماه :
 
 امروز خورشید وارد علامت آبی عقرب شده و شما را تشویق می کند که به امور مالی زندگی تان بپردازید.این امر به خصوص در موردی اهمیت اش بیشتر به چشم می خورد که شما تصمیم گرفته باشید که دقیقاً حساب هزینه هایتان را داشته باشید و برای همه هدیه سال نو بخرید.اکنون سعی کنید که روی وضعیت مالی تان کار کنید چون هنوز فرصت این کار را دارید.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین آبان ماه :
 
امروز برای اینکه بتوانید وقت کافی برای استراحت کردن داشته باشید، باید حتماً در اول صبح مشکلات شخصی خود را حل کنید. امروز یک نفر کاری را بهتان پیشنهاد می‌کند که به نظرتان خیلی عالی می آید، اما درست نیست قبل از تحقیق و بررسی کردن جواب مثبت دهید. این اتفاق می‌تواند زندگیتان را از این رو به آن رو کند، اما تا وقتی که در مورد این کار به طور کامل تحقیق نکرده‌اید هیچ اقدامی نکنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین آذر ماه :
 
مهم نیست که شما احساس می‌کنید امروز چقدر خلاق و مبتکر شده‌اید. به خاطر اینکه آنقدرها هم آسان نمی‌شود مشکلات اخیری که داشته‌اید را از بین ببرید. در حقیقت اگر تلاش کنید تا مردم را مجبور به کاری کنید ممکن است چیزی عایدتان شود. ممکن است مشکلات در زندگی شخصی‌تان خودشان را نشان دهند اما تاخير و تعلل در حل آنها نشانه‌ای است كه باید به آن توجه شود. سر و کله زدن با موانع موجود تنها مشکلات را تشدید کرده و اوضاع را وخیم تر خواهد کرد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین دی ماه :
 
آماده هستید تا امروز برای چیزهایی که برایتان ارزش دارد بجنگید. اما امیدوارم به آن جا کشیده نشود.با وجود این مجبور هستید که از دیدگاه یا اعتقادات خود دفاع کنید و در حال انجام این کار باید با دقت فکر کنید که چرا آنرا انجام می دهید. از آن جایی که این برج بر پول های شما که در آن با دیگران شریک هستید اثر می گذارد شما و همسرتان به دنبال چیز بزرگی هستید مانند خرید ماشین جدید و یا مبلمان جدید.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین بهمن ماه :
 
آشفتگی و سراسیمگی شما امروز قبل از اینکه شروع به پراکنده شدن کند به سطح بالاتری می‌رسد. البته ممکن است دیگران فکر کنند که این مسئله زیاد مهم و موثر نیست با این حال شما لبخند می‌زنید به خاطر اینکه تصورات خیالی شما و بينش متعادلی راه بهتری را در این زمان به شما نشان خواهد داد. اما دوری کردن از سختی‌‌ها و ناملایمات راه حل جالبی نیست؛ مهم این است که شما بتوانید اکنون مشکلات را در آغوش بگیرید همچنانکه آنها می‌توانند به شما چیزهای زیادی درباره شخصیت واقعی‌تان به شما یاد دهند.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین اسفند ماه :
 
دوره سختی ها و سخت کوشی ها به پایان رسید. امروز، آغازگر روند جدیدی در زندگی شما خواهد بود. در یک مسیر شاد و سرشار از موفقیت قرار می گیرید. ارتباط های خود را بهتر کنید. اگر در روزهای گذشته خانواده یا دوستان از شما ناراحتی به دل گرفته اند، با صداقت و مهربانی آنها را برطرف کنید. شما توان این را دارید در کنار سخت‌کوشی، رابطه های خود را نیز در وضعیت نرمال و درست حفظ کنید. استرسی که در هفته های گذشته داشته اید، محو می شوند. به عشقتان بیشتر نزدیک می شوید و می توانید آتش عشقی که خاموش شده بود را دوباره شعله ور کنید. در مورد مسایل مالی، کمی با احتیاط پول خرج کنید. با توجه به بودجه تان خرید کنید. بیشتر پولتان را نیز برای تحصیل، آموزش و لباس اختصاص دهید. اینها به اعتماد به نفس بیشتر شما کمک شایانی می کنند.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 3 آبان 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}

 

 

فال روزانه متولدین فروردین ماه :
 

امروز فکرتان پیش دوستان یا روابط قدیمی کشانده می شود. با خود می اندیشید کجای کارتان اشتباه بوده است و در چه حالتی دست از آنها کشیده اید. این تفکرات بسیار خوب هستند زیرا متوجه می شوید که چرا دیگر با آنها دوست نیستید و این ارتباط ها پایان یافته است. اما آغاز دوباره همان روابط به صلاح شما نیست زیرا دوباره موجب ناامیدی خواهد شد. فقط کافی است از گذشته ها تجربه ای برای حال خود کسب کنید و دنبال چیز بیشتری نباشید. امروز دوست دارید فردی را داشته باشید که موجب پیشرفت شما بشود. کسی که برایتان مهم است را انتخاب کنید و با او در مورد خود حرف بزنید. اگر مجرد هستید، بهترین فرصت است تا با فرد مورد نظر خود ارتباط نزدیک تری آغاز کنید. این دوستی می تواند برای طولانی مدت ادامه داشته باشد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه :
 

 روابط شما با دوستان و آشنایان امروز مانند همیشه خوب و آشکار نیست بلکه برخلاف چند روز اخیر پیچیده و مبهم است. باید اجازه دهید دیگران هم به زندگی خودشان برسند نباید از آنها توقع داشته باشید تمام وقتشان را برای شما بگذارند.حتی همسرتان هم سعی دارد موضوعی را از شما پنهان کند که البته علتش را تنها خودش می داند.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین خرداد ماه :

 

کمی احتیاط اکنون برای شما لازم است به خاطر اینکه بتوانید روی زخم روحی که بر اثر مشکلات مالی در شما ایجاد شده مرهم بگذارید. خوشبختانه هر مشکل مالی راه حلی دارد اما شما ادعا می‌کنید که می‌خواهید مقدار مناسبی نیرو برای این موقعیت خرج کنید. می‌توانید به واسطه کمی عقل و منطق از این موقعیت سود ببرید بنابراین زمان را از دست ندهید و اول تحقیق کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین تیر ماه :
 
امروز شما می‌توانید یک نمایش واقعی را اجرا کنید و دیگران هم واقعا تحت تاثیر قرار خواهند گرفت! به خصوص اگر وقت گذاشته و کارتان را درست انجام دهید. اما راه‌های میان بر به نتیجه نمی‌رسد؛ شما باید از اولین پله شروع کرده و هرکاری را قدم به قدم طبق دستور کارتان انجام دهید. اما نگران سرعت کار خود نباشید، چراکه هر کدام از مراحل بیشتر از تصور شما طول خواهد کشید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین مرداد ماه :
 
امروز بسیار احساساتی هستید.  شاید هوای پاییز هم در این امر بی تاثیر نباشد. سعی کنید از این آرامش برای مهربان بودن با اطرافیان بهره بگیرید. شما می توانید خیلی زیبا در مورد خود حرف بزنید و هر چه در دل یا در سر دارید با صداقت برای اطرافیان بیان کنید. خجالت را کنار بگذاریدو با کلمات هم بازی نکنید تا شنونده های خود را از دست ندهید. پیش از ارسال هر ایمیلی، آن را چند بار بخوانید تا ایرادی نداشته باشد. شاید لازم باشد برخی قسمت های نامه اصلاح یا حذف شوند. امروز احساس جدی بودن دارید؟ این حس در ارتباط های شما تاثیر می گذارد و تصمیم می گیرید نوع ارتباط خود با اطرافیان را تغییر دهید. برعکس همیشه امروز دوست دارید مسایل به نفع شما پیش بروند. برای ثبت نام در کلاس های جدید و آغاز کارهای نو اقدام کنید. حتی می توانید در یک کتابخانه ثبت نام کنید. امروز دوست دارید با عشقتان از هر دری حرف بزنید. بیشتر در مورد او بدانید و خود را بیشتر به او بشناسانید. این مکالمه برای هر دوی شما جالب و آموزنده خواهد بود. می توانید نگاه های جدید به زندگی پیدا کنید. اگر مجرد و تنها هستید هم بدانید که می توانید اولین قرار خود را با فرد دلخواهتان امروز تنظیم کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین شهریور ماه :
 
سعی کنید به خودتان برسید.مثل همیشه پرانرژی نیستید.خودتان را به کارهای انرژی گیر و خسته کننده مشغول نکنید.یکی از همکاران به همدردی شما نیاز دارد هر کاری ازدستان برمی آید برایش انجام دهید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین مهر ماه :
 
امروز شما می توانید یکی از روزهای غیر عادی کمی عجیب داشته باشید . اگر دیگران مغشوش و دست پاچه هستند نگذارید آن شما را پریشان کند زمانی که شما در دو ماراتن هستید . در ابتدا به قدر کافی مضحکه می شوید اما قبل از دیگران در پشت سر شما به زمین می افتند
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین آبان ماه :
 
شما هر وقت لازم باشد در افکار و ایده‌های جدی از همه پیشی می‌گیرید و بهتر عمل می‌کنید و شاید هم تنها کسی هستید که مشتاق درگیر شدن در بحث‌های پیچیده احساسی می‌باشید (وقتی که افراد دیگر اینگونه نیستند). اما خیلی به خودتان سخت نگیرید، وگرنه از مسیر درست منحرف می‌شوید. به جای اینکه تلاش کنید حتما خط سیر مستقیم و ثابتی را برای خود برگزینید، بدون تلاش برای کنترل کردن نتیجه کار، اجازه بدهید در مسیر خود پیچ وتاب و گردش داشته باشید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین آذر ماه :
 
شما معمولا دوست ندارید جواب منفی از کسی بشنوید و الان مجبورید به فرد قدرتمندتری که روی شما کنترل دارد جواب پس بدهید. شما وسوسه شده‌اید با تظاهر کردن به اینکه بیشتر از آن چیزیکه در واقع هستید اطلاعات دارید جایگاهتان را حفظ کنید. متاسفانه این استراتژی سبب به وجود آمدن دردسرهای بیشتری می‌شود و اوضاع را بدتر می‌کند. پس با صداقت داشتن در همان مرحله اول سعی کنید زمان خود را ذخیره کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین دی ماه :
 
اینکه بار اول کاری درست پیش رفت به این معنی نیست که این روند همیشه درست خواهد بود. اگر با موانع مواجه شدید، دنبال یافتن ریشه مشکل باشید. روش های خود را عوض کنید. از افرادی که در این زمینه تخصص دارند، کمک بگیرید. بهتر است امروز در مورد خود، برنامه ها و اهدافتان حسابی فکر کنید و آنها را منجسم کنید. سپس برای دیگران حرف بزنید و بگذارید نظرات خود را بیان کنند. از واکنش های منفی بپرهیزید. همیشه اتفاق های بزرگ با یک جرقه کوچک آغاز می شوند. ارتباط های مثبت برقرار کنید و به ندای قلب خود اعتماد کنید. بهترین زمان برای حرف زدن با عشقتان است. اگر مجرد هستید، امروز با فردی که از شما بزرگ تر است ارتباط نزدیک برقرار خواهید کرد. می توانید از او مسایل جدید بیاموزید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین بهمن ماه :
 
سیارات امروز توجه شما را به کار معطوف می کنند و قدرت فکری شما را افزایش می دهند و ایده های جدیدی به شما می دهند.شاید به شما کمک کنند تا مهارتی تازه یا حرفه جدیدی پیدا کنید که دوست دارید آن را ادامه دهید.علاوه بر آن در مذاکرات و بحثها بسیار موفق خواهید بود زیرا ایده هایتان را به همدیگر ربط می دهید و با عقلی سلیم آنها را با موفقیت برای دیگران بازگو می کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین اسفند ماه :
 
تصمیم بزرگ و آخر شما شاید یه اندازه کافی به دیگران بفهماند که شما به شغلتان اهمیت می‌دهید، اما حتما باید کارهایی را که شروع کرده‌اید را نیز به نتیجه برسانید. این کار ممکن است تغییرات غیر منتظره‌ای را در تمام برنامه هایتان ایجاد کند. به جای اینکه هرچه به ذهنتان می‌آید را بر زبان بیاورید، عاقلانه تر این است که قصد و منظورتان را پنهان نگه دارید. شما مجبور نیستید افکارتان را با هر کسی در میان بگذارید؛ به ندای درون خود اعتماد کنید تا چیزی که بهش نیاز دارید را بهتان بگوید. تا موقعی که برای دست به عمل زدن آماده نشده اید انرژی تان را ذخیره کنید.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 30 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}

 

 

فال روزانه متولدین فروردین ماه :
 

صداقت جزو جداشدنی از وجود شما است. با پشتیبانی‌ای که امروز کائنات از شما دارند و این صداقت و راست‌گویی، امروز می توانید در زندگی بسیار پیش بروید. پیش از اینکه بخواهید در مورد افکار خود حرف بزنید، ابتدا به نتیجه این صحبت ها فکر کنید و ببینید چه اثری در شنونده خواهد داشت. اگر تاکنون برخی حرف ها را بیان نکرده اید از ترس اینکه مبادا مورد رنجش دوستان قرار بگیرد، شاید بهتر باشد امروز بگویید و اوضاع را کمی سرو سامان بدهید. با توان کاری امروز می توانید همه کارهای عقب افتاده را انجام دهید. اگر کار مشترکی میان شما و عشقتان هست که تاکنون استارت نزده اید، امروز زمان مناسبی برای آغاز است. راهی بیابید که با هم در کار به شما خوش بگذرد و همزمان کارهایتان هم پیش برود. بر رویاها و اهداف آینده متمرکز باشید . به خودتان نیز ایمان داشته باشید که از عهده انجام هر کاری بر خواهید آمد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه :
 

 تازه متوجه می شوید که تا چه اندازه اطرافیان برایتان مهم هستند. مشکلاتی در زمینه مادیات است که باید حل شوند و می توانید نقشه های بسیار خوبی بکشید. به نظر می رسد که یک دوست صمیمی دارید که نهایت سعی خود را می کند تا از شما در همه شرایط حمایت کند.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین خرداد ماه :

 

 در مورد جزئيات بي مورد مردد هستيد در حالي كه بايد حركت بزرگي انجام دهيد. نمي توانيد يك جا آرام بمانيد و بنابراين بهتر است كار را فراموش كنيد. زيرا در حال حاضر به توجه و دقت زيادي نياز داريد. امروز بايد برويد بيرون و انرژي تان را مصرف كنيد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین تیر ماه :
 
 امروز احتمالا بسیار سخت کار می‌کنید اما کارتان زیاد موثر نیست و به چشم نمی‌آید. شاید آنقدر دلسرد شوید که حتی خود را تسلیم کنید. اما اکنون زمان مناسبی برای دست کشیدن از کار نیست به خاطر اینکه احتمالا بیشتر از آنچه فکر کنید به خط پایان نزدیک هستید. زمانی که از آن عبور کنید دیگران از نقش مهمی که در این راه داشته‌اید با تحسین یاد خواهند کرد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین مرداد ماه :
 
امروز حسابی سرتان شلوغ خواهد بود. از همه طرف کار سرتان می ریزد. از اینکه دیگران نظاره گر سرعت و سخت کوشی شما باشند، نباشید. امروز زمان درخشیدن است. با ایده هایی که دارید می توانید دیدگاه خوبی در ذهن دیگران برای خود بسازید. از کارهایی که انجام می دهید برای خود سرگرمی درست کنید. آنها را با خنده و شوخی ترکیب کنید تا خودتان هم خستگی کار را حس نکنید. در انتهای روز لباس های جالب خود را بپوشید و به دیدار دوستان بروید. ملاقات های خوبی امروز در انتظار شما است. به جای اینکه در خانه بنشینید و غذا بخورید، به باشگاه بروید و اندام خود را روی فرم بیاورید. شما امروز به خوبی می توانید برنامه ریزی کنید و علاوه بر انجام کارها، سلامت و اندام خود را نیز بهبود ببخشید. نگران مسایل مالی نباشید. اعتماد به نفسی که امروز دارید موجب می شود تا بهتر هم فکر کنید و تصمیمات ارزشمندی اتخاذ کنید. با این حس خوب با عشقتان نیز روز شادی خواهید داشت.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین شهریور ماه :
 
این هفته یک ماموریت کاری بزرگ در انتظار شما است که از امروز آغاز می شود. آرامش خودتان را حفظ کنید. به فشار کار یا کم بودن وقت فکر نکنید و با اعتماد به نفس برای انجام آن برنامه ریزی کنید. از این فرصت لذت ببرید. می توانید به خود سخت بگیرید و با استرس کار را تمام کنید یا اینکه از آن لذت ببرید و آن را همانند سرگرمی ببینید. همه چیز به خودتان بستگی دارد. اگر مشکل خواب دارید، به پزشک متخصص مراجعه کنید تا داروی مناسب به شما بدهد. کمک گرفتن نشانه ضعف نیست. شما بهتر از همه می توانید به خودتان کمک کنید. باید ببینید از زندگی چه می خواهید. اگر تاکنون خیلی رمانتیک نبوده اید، شاید بهتر باشد این منطق زیاد را دور بریزید و کمی عاطفی تر به اطراف بنگرید. ابتدا خودتان را دوست داشته باشید و سپس مهربانی هایتان را نثار فرد مناسب کنید. برای یافتن فرد دلخواه نیز باید در اجتماع باشید و با افراد جدید ملاقات کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین مهر ماه :
 
 امروز بسیار بدخلق شده اید و احساس می کنید که بار همه دنیا روی شانه شماست.گر چه به نظر می رسد همه چیز در این زمان به خوبی پیش می رود شک های بی گاه باعث اثر بدی در ذهن شما می شود.مشکل می شود فهمید که ترسهای شما به جا هستند یا این که شما از کاه کوه ساخته اید.سعی کنید حتماً استراحت کنید که به نظر می رسد نصف مشکل شما همین عدم استراحت است.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین آبان ماه :
 
اگرچه شما الان در نظر افراد دیگر ظاهر آرام و ساکتی دارید، اما نمونه بسیار خوبی برای افراد دیگر هستید . در زیر ظاهر آرام و متینتان شور و غوغایی برپا است و شما احتمالا سعی می‌کنید که آن را پنهان کرده و بروز ندهید. به جای تلاش برای فروخواباندن افکارتان، به خودتان قول دهید که ابدا هیچ کاری نکرده و فقط خودتان را با آنها سرگرم کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین آذر ماه :
 

شما به خوبی می دانید چطور از احساسات خود حمایت کنید و کارهایتان را روی غلتک بیندازید. اما گاهی لازم است در این زمینه های مطالعه هم داشته باشید یا از افراد متخصص کمک بگیرید. این را بدانید که موفقیت در یک قدمی شما قرار دارد و نباید از سخت کوشی های اخیر و به دست نیاوردن نتیجه دلخواه، دلسرد شوید. با کمی صبر و ادامه همین مسیر خیلی زود می توانید به آنچه می خواهید برسید. به خودتان دلگرمی و امید بدهید. امروز باید روح خود راپرورش دهید. اما زیاد از حد به خودتان گیر ندهید. اگر مجرد هستید، شاید در مکانی عمومی یا در جمع دوستان با سخنرانی های جالب بتوانید از فردی دلبری کنید که برایتان جذابیت دارد. در مورد امیدها و اهداف خود با او حرف بزنید و به این بهانه به هم نزدیک شوید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین دی ماه :
 
امروز دقیقا م ی دانید که این مردم هستند که دنیا را پیش م یبرند. پس باید با انسان های بیشتری در ارتباط باشید. از موقعیت هر کدام برای پیشبرد اهداف خود استفاده کنید. شاید بد نباشد در دنیای آنلاین افرادی که به کار شما مرتبط هستند را بیابید و با آنها تماس برقرار کنید. حتی می توانید یک رویداد یا کنفرانس ترتیب دهید و از آنها دعوت کنید تا حضورا در مورد دیدگاه ها و برنامه های خود حرف بزنند. فعالیت آنلاین در شبکه های اجتماعی بسیار توصیه می شود. عکس و پست های دوستان خود را لایک کنید و به این ترتیب، حمایت و توجه خود را به آنها نشان دهید. امروز باید با عشقتان هم رابطه نزدیک تر و صمیمی تری داشته باشید. با هم کارهای خانه را انجام دهید یا در کار مشترکی که آغاز کرده اید، همکاری نزدیک تری داشته باشید. کار را با شوخی و خنده همراه کنید تا صمیمیت بیشتری ایجاد شود.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین بهمن ماه :
 
چند روز اخیر سردرگم بوده اید زیرا با دیگران بر سر نظراتتان مخالفت داشته اید در حالی که حق با شما بوده است ولی حالا می توانید نفس راحت بکشید. دیگران ممکن است هم چنان با شما مخالفت کنند ولی نظرتان را به خاطر راضی کردن افرادی که مردد هستند، عوض نکنید. در نهایت شادی خود هستید؛ فعالیت های گذشته شما اکنون جواب می دهد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین اسفند ماه :
 
در تماس بودن با جنگجوی درونیتان بیش از اینکه فکرش را بکنید سخت و دشوار است. با وجود اینکه بعضی اوقات می‌دانید که باید چکار بکنید ممکن است در رابطه با خودتان احساس ناتوانی و درماندگی کنید. به جای اینکه به خود سخت بگیرید و مدام از خودتان انتقاد کرده و بدین ترتیب خود را دیوانه کنید آرام باشید و به خود قول بدهید که در رابطه با این بی‌ارادگی‌تان کاری انجام دهید. مطمئن باشید این بی‌هدفی مدت زیادی طول نخواهد کشید.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 28 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}



 

فروردین

امروز ترجیحا شتابزده و هیجانی رفتار نکنید. در بسیاری مواقع خیلی زود و عجولانه تصمیم گیری می کنید و نمی توانید عصبانیت خود را کنترل کنید. اما امروز به لطف انرژی های کائنات، این توانایی را پیدا خواهید کرد. بنابراین، کمترین چالش را در روز  خود تجربه خواهید کرد. حتی اگر عشقتان روی نقاط ضعف شما دست بگذارد نیز این توانایی را دارید تا مشکل اصلی و ناراحتی واقعی او را از حرف هایش بیرون بکشید. اگر دست خود را درست بازی کنید، می توانید در تمام روز موفقیت های بیشتری را نصیب خود کنید. امروز احتمالا با فردی از دوران کودکی خود ملاقات خواهید داشت. این ملاقات نوستالوژی های بسیاری برای شما به همراه دارد و احساس می کنید این آدم هیچ فرقی نکرده است و فقط  نسخه بزرگسال همان دوست قدیمی است. امروز با خانواده و عشق خود ارتباط بهتری برقرار خواهید کرد. با دوست کودکی خود اگر از جنس مخالف است، می توانید یک دوستی جدید و عاطفی آغاز کنید.


            -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
اردیبهشت

امروز خیلی مراقب رفتارهای خود باشید. شما به خوبی اصول رفتاری و اتیکت اجتماعی را می شناسید به همین دلیل، در ارتباط های اجتماعی کمتر دچار اشتباه می شوید. اما امروز باید سرعت واکنش های خود را کم کنید. باید با احتیاط ارتباط برقرار کنید. نباید با هرکسی که می خواهد به شما نزدیک شود، با روی باز برخورد کنید. از انسان هایی که خیلی سریع صمیمی می شوند دوری کنید و خودتان هم چنین رفتاری نداشته باشید. امروز باید فقط بر اساس دانش و اطلاعات حرف بزنید و فراتر از آن کاری انجام ندهید. در برخی از ساعات شاید بهتر باشد سکوت اختیار کنید. با اینکه به عشق خود علاقه دارید، اما امروز حوصله ارتباط برقرار کردن با او را ندارید. شاید بهتر باشد گفت‌وگوی عمیقی با هم نداشته باشید. اگر با هم در یک خانه زندگی می کنید، با هم به رویدادهای اجتماعی نزدیک خانه بروید یا با هم به تماشای فیلم و سریال بنشینید، اما خیلی مسایل شخصی هم دخالت نکنید.


                   -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
خرداد

امروز قدرت اراده شما تا حد زیادی کم می شود. نمی توانید از عهده انجام کارهای خود بر بیایید. شما اصولا برنامه های طولانی مدت ندارید و فلسفه تان این گونه است که کارها باید هرچه سریع تر انجام شوند. اما امروز حوصله رسیدگی به وظایف خود را ندارید. البته، اگر بتوانید برنامه های مبتنی بر هدف خود را انجام دهید، از نظر مالی خبرهای بسیار خوبی دریافت خواهید کرد. در این مسیر، با هر گونه مشکل و چالشی به خوبی مقابله خواهید کرد. از این فرصت پیش‌آمده برای تعریف عادت های جدید بهره بگیرید و روتین های ارزشمند برای خود تعیین کنید. آیا امشب با کسی قرار دارید؟ بهترین لباس های خود را بپوشید و بسیار شیک و زیبا در این جلسه حاضر شوید. حتی اگر با عشق قدیمی خود نیز قرار دارید به ظاهر خود رسیدگی کنید. می توانید بلیت تئاتر بگیرید و با هم به تماشای یک نمایش رمانتیک بروید. یا حتی می توانید در مهمانی دوستان مشترک شرکت و در کنار هم شاد باشید.

 

                  -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

تیر

امروز سعی کنید عقل و احساس خود را در یک راستا قرار دهید. دوست دارید کمی احساساتی رفتار کنید اما با منطق می توانید آنچه که در فکرتان می گذرد را بسیار شفاف تر و واضح تر از قبل، درک و برای آن برنامه ریزی کنید. اگر بتوانید بخشی از زمان امروز را به خود اختصاص دهید، می توانید برای ایده های خود تصویر سازی کنید و آنچه در سر دارید را سرو سامان ببخشید. به این واسطه می توانید اهداف طولانی مدت ارزشمندی برای خود تعریف کنید. این اطمینان را داشته باشید که شما حتما موفق خواهید شد و پیروزی از آن شما است. البته از همفکری و کمک دیگران نیز غافل نشوید. امروز احتمال آشنایی با فرد جدید وجود دارد، البته این امکان نیز وجود دارد که در رابطه کنونی خود بسیار جدی باشید. شمااصولا دوست ندارید کسی شما را دست کم یا نادیده بگیرد. اگر لازم است از جذبه امرو زخود استفاده کنید و به فرد موردعلاقه تان بگویید که امروز می خواهید تنها باشید. البته مراقب لحن گفتار خود باشید تا بعدها موجب ایجاد کدورت نشود.

 

                   -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

مرداد

آیا امروز احساس می کنید ذهنتان کار نمی کند؟ اما این اطمینان را داشته باشید که امروز از هر دو نظر فیزیکی و فکری توان روبه رویی و فائق آمدن با مشکلات را دارید. شما می توانید با فکرهای منطقی، برای برطرف کردن مشکلات برنامه ریزی کنید. حتی می توانید یک جمله روانشناسی موثر بنویسید و آن را هر روز نگاه و تکرار کنید. این را بدانید شما به خوبی  می توانید درخشش نور انتهای تونل مشکلات را ببینید و با سرعت زیاد خود را به آن برسانید. نیروهای کائنات در این مسیر به شما کمک می کنند و راه را از بیراهه به شما نشان می دهند.  امروز کمی حس منظم و جدی بودن دارید. اگر در روزهای گذشته با عشقتان مشاجره داشته اید یا از او دور شده اید، شاید بهتر باشد امروز به او نزدیک شوید و ارتباط خود را دوباره  برقرار کنید. البته کمی هم به تنهایی نیاز دارید. این مساله را به عشقتان تفهیم کنید تا دوباره مشکلی پیش نیاید.

 

               -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

شهریور

شما همیشه سعی دارید به خاطر خوشایند دیگران، احساسات خود را نادیده بگیرید. این مساله در طولانی مدت می تواند شما را غمگین کند. ارتباط های دوستانه شما امروز از حد کمال به پایین نزول می کند. البته در دوستی های گروهی و جمع های چند نفره ارتباط های بهتری دارید. امروز بالاخره این مساله را درک خواهید کرد که می توانید در کنار توجه به دیگران، به خودتان نیز  توجه داشته باشید و خواسته های خود را در اولویت قرار دهید. این را درک کنید که توجه به خود به مفهوم خودخواهی نیست. امروز در جمع دوستان به دنبال فردی می گردید که بتوانید به عنوان نیمه گمشده روی او حساب کنید. همان طور که وقت های بیکاری خود رادر کنار دوستان سپری می کنید، به مکان های جدید نیز بروید و با افراد جدید آشنا بشوید. رویدادهای اجتماعی یا جشنواره ها بهترین محل برای یافتن دوستان جدید است.

 

            -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



مهر

آیا به کمک اطرافیان نیاز دارید؟ شما اصولا سختکوش هستید اما گاهی بی فکر کار می کنید. شاید بهتر باشد از ایده و نظرات دیگران کمک بگیرید و از حمایت فکری آنها بهره مند شوید. شاید بد نباشد به دنبال فرد یبروید که در پیشه شما تبحر بسیاری دارد. یا مثلا از مشاوران شرکت کمک بگیرید. اگر چنین فردی را ندارید، خودتان تحقیق و مطالعه کنید و موارد موردنیاز برای پیشرفت کاری خود را بیابید. مطمئن باشید این همفکری یا تحقیق ها بسیار به شما کمک می کنند و بسیار عاقلانه تر هستند. امروز انرژی ها در جهت خوشحالی های زیاد شما جریان دارند. البته برای این منظور، باید کمی زمان بگذارید و ببینید از یک رابطه دقیقا چه می خواهید. سپس برای تنظیم قرار عاشقانه برنامه ریزی کنید. اگر دوست دارید رابطه جدیدی داشته باشید، دعوت فرد موردنظرتان را قبول کنید. در غیر این صورت، وقت خود و او را بیهوده هدر ندهید. اگر متاهل هستید، امروز با هم در مورد مسایل مالی و اقتصادی صحبت و برنامه ریزی خواهید کرد.

 

             -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

آبان

امروز خود را از چهارچوب ها رها کنید. از همه چیز لذت ببرید. به خودتان اجازه دهید با روحتان ارتباط نزدیک برقرار کند. البته برای جست‌وجو و یافتن حقیقت نیز اشتیاق فراوانی دارید. شاید بهتر باشد ساعاتی رابا خود خلوت کنید و به ندا و صداهای درونی خود گوش کنید. سعی کنید با خود صادق باشید. هر سوالی که از خود می پرسید را بدون فکر و سریع پاسخ دهید تا نیازهای واقعی و ناخودآگاه خود را کشف کنید. البته از شوق این کار هیجان زده نشوید و آن را فعلا با اطرافیان در میان نگذارید. چرا فقط به دلیل دور بودن محل زندگی، فرصت عاشق شدن را از خود می گیرید؟ به این فکر کنید اگر عشقتان در شهر دیگری باشد برای ملاقات او مسافرت می کنید و علاوه بر دیدار، می توانید هیجانات و شادی های زیادی را تجربه کنید. حتی در دنیای مجازی هم می توانید با نرم‌افزارهایی همانند اسکایپ با هم در تماس دایمی باشید. فاصله فیزیکی را برای دوری از فرد مورد علاقه تان، بهانه نکنید.

 

                -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 
آذر

از اینکه فکرهای درونی خود را به زبان بیاورید ناراحت نشوید. حتی برای این مساله خود را سرزنش نکنید. بگذارید هر چه می خواهد از دهان شما بیرون بیاید. اما این را هم بدانید اگر جدی باشید و بدانید دقیقا در چه مسیری حرکت می کنید، می توانید موفقیت بیشتری برای خود رقم بزنید. امروز برای ارتباط با «من» درونی وقت بگذارید. با خودتان خلوت کنید و ببینید واقعا و از ته دل به دنبال چه هستید و از زندگی و رابطه های خود دقیقا چه می خواهید. به سوال هایی که از خود می پرسید، فکر نکنید. بگذارید ناخوادآگاهان خود را به درستی به شما نشان دهد. امروز دوست ندارید با عشقتان حرف بزنید؟ روحیه شما امروز به گونه ای است که بدون بیان کلمات، حرف های زیادی به طرف مقابل می گویید. در واقع باید گفت امروز زندگی چشمان است و با نگاه های عمیق می توانید با عشقتان هم‌صحبت شوید. همین روند، رابطه شما را به جاهای خوبی می رساند.

 

 

             -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

دی

آیا عادت دارید همه چیز را در دل خود نگه می دارید؟ امروز کمی منطقی تر و بافکرتر خواهید بود. این را می دانید که احساسات شما ارزش بسیاری دارند و گاهی لازم است برای سروسامان دادن به آنها از همفکری دیگران بهره بگیرید. امروز به خوبی می توانید مزایا و معایب دوستی ها، ارتباط های شغلی و حتی عاشقانه را به خوبی  تشخیص دهید. حتی با خودتان نیز صداقت بیشتری دارید و با ناخوادآگاهتان ارتباط بهتری برقرار خواهید کرد. اگر هیجان، ترس یا اشتیاقی در وجود شما هست، بدون هراس آن رابه زبان بیاورید. امروز رابطه عاطفی شما تغییر مسیر می دهد. امروز دوست دارید با فرد جدیدی شنا شوید که عقاید متفاوت از شما دارد. فردی که بتوانید در کنار او مسایل جدید بیاموزید و حرف های تازه ای برای گفتن داشته باشید.

 

 

            -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

بهمن

شما توان آن را دارید و می توانید از عهده همه کارها به خوبی بر بیایید. اصولا بسیار دوستانه و مهربان رفتار می کنید اما گاهی هم در برابر برخی انسان ها کنترل خود را از دست می دهید. قواعد، چهارچوب و محدودیت هایی که اطرافیان برای شما ایجاد می کنند، بسیار ملال آور هستند و ممکن است موجب خستگی شما شود. اما این را بدانید که با کمی صبر می توانید پیام آور صلح باشید و امور بر وفق مرادتان پیش بروند. اگر بتوانید روی هیجانات خود کنترل داشته باشید و از همفکری دوستان و همکاران کمک بگیرید، می توانید روز بهتری برای خود رقم بزنید. احساس می کنید از روند سلامت همیشگی خود خارج شده اید؟ شاید بهتر باشد برنامه غذایی خود را دوباره کنترل کنید. به کلاس های یوگا بروید تا دوباره اعتماد به نفس خود را بیابید. در ادامه می توانید با فرد دلخواهتان قرار بگذارید. البته در برابر برخی صحبت ها بهتر است سکوت اختیار کنید.

 

         -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

اسفند

به طور ناگهانی ماشه را نکشید. گاهی بد نیست کمی هم احساسی باشید و به خودتان فرصت دهید تا مسایل جدید را بیاموزد و امتحان کند. این را به خاطر داشته باشید، احساسات بسیار مهم هستند اما، آنها فقط بخشی از پازل زندگی را تشکیل می دهند و گاهی می توانید آنها را عوض یا جابه‌جا کنید. یا حتی شاید باید آنها را تا زمانی تغییر دهید که بالاخره جای درستشان را بیابید. البته پیش از هر اقدامی و انجام هر نوع تغییری، نتایج آن را بررسی کنید. امروز احساسات زیادی دارید و می توانید با عشقتان لحظه های شاد و مفرحی را تجربه کنید. با او قرار بگذارید و تا انتهای روز در کنار هم باشید. اگر هم مجرد هستید و حوصله مهمانی یا بیرون را هم ندارید، پروفایل شبکه اجتماعی خود را تکمیل کنید و به صورت آنلاین به دنبال فردی باشید که برایتان جذابیت دارد.


 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 23 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}

 

کودکت را ببوس


بوسیدن کودک باعث کاهش استرس می شود
تماس نزدیک لب، دهان و بینی و افزایش احتمال انتقال آلودگی ها و عوامل بیماری زا و شیوع بیماری هایی مانند آنفلوانزای خوکی، برخی والدین را درمورد بوسیدن زیاد فرزندشان دچار تردید کرده است. در حالی که بوسیدن می تواند فواید بسیار زیادی داشته باشد. مطالعه های جدید نشان داده فواید بهداشتی بوسیدن کودکان (مخصوصا توسط مادر) بر سلامت آنها در سال های آینده نیز تاثیرگذار است.
بررسی ها نشان داده مهر و محبت و بوسه های مادرانه هورمون های استرس کودک را کاهش می دهد و مادرهای مهربانی که فرزندشان را زیاد می بوسند با این کار فواید بهداشتی بسیار زیادی برای فرزند دلبندشان فراهم می کنند. نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که تجربه های اولیه دوران کودکی می تواند از طریق تاثیر بر احتمال التهاب مزمن در بدن و واکنش سیستم ایمنی که خط مقدم دفاع بدن در برابر بیماری هاست، اثر ماندگاری بر سلامت بدن داشته باشد. این مطالعه نشان می دهد در آغوش گرفتن، بوسیدن و ابراز محبت توسط مادران می تواند به کاهش استرس کودک و فرونشاندن هورمون هایی که در ایجاد التهاب در بدن نقش دارند، کمک کند.

مهر مادر، سلامت کودک
اینکه التهاب عامل تعیین کننده بیماری است موضوعی ثابت شده است اما محققان گروه بیولوژی مولکولی دانشگاه کالیفرنیا برای یافتن عامل تعیین کننده التهاب، نمونه خون ۵۳ فرد بزرگسال که در طبقات پایین اجتماعی و اقتصادی بزرگ شده بودند را مورد بررسی قرار دادند. نیمی از این افراد در دوران کودکی و هنگام رشد، روابط خانوادگی نزدیک و صمیمی با مادرانشان داشته اند و نیم دیگر در دوران کودکی روابط سرد و دوری با مادرانشان داشته اند. بررسی نتایج نشان داد، نشانگرهای ژنتیکی التهاب (که در طول زمان می تواند عوارضی برای بدن داشته باشد) در نمونه خون افرادی که در دوران کودکی رابطه گرمی با مادرشان داشته اند کمتر است. این نشانگرهای ژنتیک، مولکول هایی هستند که ژنی را که به طور فعال تغییر شکل می دهد و به پروتئین هایی که در ایجاد التهاب نقش دارند تبدیل می شوند شناسایی می کنند.

التهاب و بیماری
پروتئین هایی که باعث التهاب می شوند هنگام عفونت برای پیام رسانی به سیستم ایمنی و رساندن پیام تقویت سیستم دفاعی به سلول های دیگر بدن ضروری هستند اما هنگامی که افراد از شرایط استرس بیرون می آیند، ممکن است بدنشان نتواند التهاب را متوقف کند. به گفته محققان، این موضوع در طولانی مدت برای بدن خوب نیست. در واقع وجود این پروتئین ها تنها در محل و زمان مورد نیاز ضروری است و بقیه زمان ها باید خاموش باشند. التهاب مزمن با برخی بیماری ها مانند بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، افسردگی و سرطان ارتباط دارد. محققان التهاب را به بذری که ایجاد بیماری می کند تشبیه می کنند. برای مثال بررسی ها نشان داده است سطح بالای التهاب احتمال برگشت سرطان پستان را در زنانی که درمانشان موفقیت آمیز بوده است تا ۲برابر افزایش می دهد بنابراین این موضوع که تجربه های اولیه زندگی می تواند بر ترشح هورمون هایی که احتمال التهاب مزمن را در بدن کم یا زیاد می کند تاثیر بگذارد، بسیار مهم است.

فواید بوسه برای مادر
بوسیدن کودک برای مادر هم فوایدی دارد. مطالعه ها نشان داده هنگام بوسیدن سطح اکسی توسین (ماده شیمیایی آرامبخش بدن) و آندورفین خون (ماده شیمیایی که در بدن حالت سرخوشی ایجاد می کند) افزایش پیدا می کند. همچنین بوسیدن باعث افزایش دوپامین که به احساس وابستگی و دلبستگی عاطفی کمک می کند، می شود. بررسی ها نشان داده است بوسیدن کودک سیستم ایمنی مادر را تقویت می کند. محققان می گویند هنگام بوسیدن ۳۰ عضله صورت فعال می شود و بوسه عضلات صورت را قوی نگه می دارد و نکته آخر اینکه با هر بوسه ۲ تا ۶ کالری انرژی سوزانده می شود بنابراین بدون هیچ شک و تردیدی فرزندتان را در آغوش بگیرید و ببوسید؛ بدون هیچ قید و شرطی به او ابراز محبت کنید و هر دو از فواید کوتاه مدت و ماندگار آن بهره مند شوید.

 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 19 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}

 

 

فال روزانه متولدین فروردین ماه :
 

امروز دنیا طور عجیبی پیش می رود. گویا همه چیز بر علیه شما است. احساس می کنید مردم زیاد از حد لجوج و گستاخ شده اند و نمی توان احساسات آنها را درک کرد. اما اینها تفکرات شما هستند. خود را در دام این مسایل اسیر نکنید. بهتر است روی کارهای خود متمرکز شوید و کارهای خود را به بهترین شکل ممکن انجام دهید. حتی از اطرافیان کمک بگیرید و برای این امر از آنها قدردانی کنید. برخلاف زندگی اجتماعی، از نظر عاطفی یک روز کاملا عاشقانه و احساسی پیش رو دارید. به موجب انرژی های امروز بسیار راحت می توانید احساسات درونی خود را به فرد مورد علاقه‌تان بگویید و در کنار او شادی های بسیاری را تجربه کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه :
 
شما ممکن است خودتان را از داشتن یک روز عجیب کنار بکشید چون می دانید که طبق برنامه و انتظار شما پیش نخواهد رفت. احتمال دارد امروز کسی در زندگی شما وارد شود که بدون هیچ دلیلی دنیای شما را بهم بریزد و شما را از وضعیت کنونی خارج کند. اگر چه این هیجان ممکن است شما را از حالت تعادلی که در زندگی تان وجود داشت بیرون بیاورد، اما بهتر است که نیروی زیادی را بکار ببرید تا این قضیه را نادیده بگیرید. سعی کنید تغییرات پیش روی تان را نادیده نگیرید، این فقط باعث وخیم شدن اوضاع و تشدید مشکلات می شود.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین خرداد ماه :

 

ممکن است امروز کسی از اطرافیان تان کاری فوق العاده شگفت انگیز انجام دهد که شما را شوکه کند. ابراز وجود دیگران می تواند بسیار خارج از موضوع باشد که شما حتی ندانید چگونه باید به آن فکر کنید. به جای اینکه حرف هایی را بزنید که بعدها از گفتن شان پشیمان شوید، بهتر است فعلا از واکنش نشان دادن درباره احساسات تان خودداری کنید. اجازه بدهید دیگران بفهمند شما تا بحال احتیاط می کردید، و نیاز به زمان دارید که قبل از اینکه بتوانید پاسخ گوی مسئله ای باشید باید آن را به خوبی بررسی کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین تیر ماه :
 
ممکن است امروز میان کارهای تکراری تان یک وقفه غیر قابل پیش بینی پیش بیاید که شما را تا حدودی دلسرد کند. اما می تواند معنی نشاط آوری به زندگی و کار خسته کننده و ملال آور شما دهد؛ پس از این فرصت استفاده کنید؛ احتمالا برای تصمیم گیری زمان سختی خواهد بود، چون که نمی دانید راه جدیدی در زندگی تان انتخاب کنید یا اینکه یک برنامه ساده از فعالیت های معمولی برای خود انتخاب کنید. زیاد نگران این نباشید که باید چه کاری بکنید؛ اجازه دهید قلب تان شما را در طول روز در تصمیم گیری هایتان راهنمایی کند.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین مرداد ماه :
 
مسئولیت هایتان اکنون پیچیده شده است. به خاطر اینکه شما در قبال چندین نفر مسئول هستید- و حتی ممکن است وعده و تعهد شما با همدیگر در تضاد باشند-. الان زمان این است که با توانایی و شایستگی که دارید اوضاع پیچیده و درهم ریخته را کمی سر و سامان دهید. بدیهی است، با این اوضاع شما نمی توانید هیچ کاری انجام دهید، استعدادها و امکانات تان را آشکار کنید و بگذارید دیگران بفهمند شما چه کاری می توانید انجام دهید و چه کاری را نمی توانید. مطمئن باشید دیگران از این صداقت شما قدردانی خواهند کرد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین شهریور ماه :
 
شما تا به حال به سوی عقب و جلو درنوسان بوده اید، به خاطر اینکه نمی دانستید چگونه باید دررابطه ای که دارید ابراز وجود کنید. یک لحظه به طور غیر معمولی عصبانی هستید و در مقابل تعهدات تان سرکشی می کنید. لحظه دیگر می خواهید احساسات مجروح شده خود از رابطه قبلی را با فرد جدیدی التیام ببخشید و دقیقا کاری را انجام دهید که قبلا گفته بودید. موقعیت های سخت نیازمند واکنش های نهایی است. اما اینکه بخواهید کنترل خود را از دست بدهید هیچ چیزی را درست نمی کند. آنقدر سیاست داشته باشید و زیرکانه عمل کنید تا بتوانید زندگی اطرافیان خود را از این که هست آسان تر کنید، به اضافه اینکه این کار زندگی خود شما را هم آسان تر می کند!
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین مهر ماه :
 

 باوجود اینکه می‌دانید هر فکری که در سرتان دارید را باید همین الان اجرا کنید، درباره یک مسئولیتی که نمی‌توانید حفظش کنید با احتیاط عمل می‌کنید. اعتماد به نفس شما با واقع بینی همراه شده است و همین بهتان اجازه نمی‌دهد خیلی خیال پردازی کنید! اما خیلی هم جدی نشوید، وگرنه فرصت خیلی خوبی که همین الان جلوی رویتان قرار دارد را از دست می‌دهید! یادتان باشد برای اینکه بتوانید به اهداف عالی خود برسید باید فراتر از آسایش و راحتی خود قدم بردارید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین آبان ماه :
 
ملاک قرار دادن رویاهایتان برای زندگی اکنون برای شما یک موهبت به شمار می‌آید. از یک سو آنها به شدت الهام بخش هستند، خصوصا وقتی که ایده‌های خود در مورد آینده را با یکی از دوستان خود مطرح می‌کنید. ولی از سوی دیگر شما امروز می‌توانید چنان غیر واقع بین باشید که خودتان را در دام شکست بیندازید. برای کسب کردن بهترین نتیجه با استفاده از عقل سلیم بین رویاهایتان تعادل برقرار کنید. سرتان را بالای ابرها نگه دارید، اما پاهایتان را محکم روی زمین بچسبانید!!
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین آذر ماه :
 

امروز احساسات منفی زیادی دارید. حتی ممکن است تصور کنید در حال انفجار از درون هستید اما آرام باشید و به خود، احساسات و جسم خود توجه بیشتری نشان دهید. خیلی احساساتی رفتار نکنید. قابلیت های درونی و شرایط محیطی امروز با هم هماهنگی خوبی دارند و شما را به سمت موفقیت هدایت خواهند کرد. بهتر است امروز کارهای انسان دوستانه خود را پیگیری کنید. در خلال این تعاملات می توانید با فردی آشنا شوید که همه جانبه با تفکرات شما هم خوانی دارد. این فرد قلب شما را تسخیر می کند.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین دی ماه :
 
امروز به نظر می رسد همه مردم بسیار خودخواهانه برخورد می کنند و همین مساله باعث می شود تا اعصاب شما به هم بریزید. اما نگذارید این مساله احساسات شما خدشه دار کند. برای بهبود اوضاع و شرایط زندگی خود برنامه ریزی کنید. با هدف به سوی جلو پیش بروید. اگر کسی هم در مسیر موفقیت شما سنگ اندازی می کند، به او فکر نکنید و کاری که می دانید درست است را انجام دهید. امروز این فرصت را دارید تا با فرد موردعلاقه خود بیرون، رستوان یا سینما بروید و لحظه های خوشی در کنار هم داشته باشید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین بهمن ماه :
 
 امروز اگر شخصی را ملاقات می کنید که جذب او می شوید در پیشروی عجله نکنید.نباید این شخص را مقصر بدانید اگر در رابطه با احساستان اشتباه کند.شما احساساتتان را بسیار قوی بیان می کنید. اگر هم اکنون همسری دارید شور و هیجانی خود را با نیروی زیادی نشام می دهید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین اسفند ماه :
 
امروز زمان خوبی برای حرف زدن است. ایده ها، افکار و حتی احساسات خود را برای اطرافیان بیان کنید. از  سکوتی که مدت ها اختیار کرده اید، دست بکشید. اجازه دهید مردم بدانند چه در سر شما می گذرد. شاید موانعی در این مسیر باشد اما با صبر و آرامش به جلو پیش بروید. روز خود را با دوستان و فرد موردعلاقه تان سپری کنید. با او قرار بگذارید و در مورد احساسات و علاقه مندی های خود حرف بزنید. این ارتباط ها شما را بیشتر به هم نزدیک می کند و می تواند موجب عمیق تر شدن رابطه تان بشود.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 16 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}

 

 

فال روزانه متولدین فروردین ماه :
 

امروز کمی دچار سردرگمی هستید. احساس می کنید نمی دانید در چه مسیری باید حرکت کنید. این تنگنا موجب اضطراب و دشواری شما می شود. سعی کنید افکار خود را سروسامان بدهید تا این وضعیت زیاد ادامه پیدا نکند. آدم ها در دیدار نخست عقایدشان نسبت به هم شکل می گیرد و همیشه بر همان اساس در مورد شما قضاوت و فکر خواهند کرد. بنابراین، در نخستین ملاقات ها همیشه مرتب و زیبا باشید و سعی کنید عصبانی و پرخاشگر نباشید. اما اگر از نظر عاطفی بسیار پراحساس و پر شور هستید بهتر است آن را با کمی کارهای عاشقانه ادغام کنید تا نتیجه ثمربخشی داشته باشد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه :
 
 امروز کمی زورگو و عجول هستید.شما باید رفتارتان را کنترل کنید.اگر موضوعی به طور کامل اشتباه شده است همین الان آن را درست کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین خرداد ماه :

 

با وجود اینکه شما قادرید که در موقع لزوم شادمانی و تفریح خود را به تعویق بیندازید همچنین می‌دانید که کی باید از زندگی تان لذت ببرید. خوشبختانه امروز یکی از آن روزهایی است که می‌توانید استانداردهای خود را تعیین کرده و ممکن است دیگران دیگران سخت بتوانند شما را تحمل کنند. اما در این رابطه نگران نباشید؛ اکنون تا می‌توانید آواز بخوانید و برقصید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین تیر ماه :
 
امروز انرژی کائنات بسیار زیاد است و می توانید از آن به نفع خود بهره بگیرید. با کمک این نیروهای مثبت و معاشرت با انسان های کارشناس یا فرهیخته، مسیر اهداف خود را مشخص کنید. احساسات شما امروز برانگیخته می شوند و می توانید دورنمای بهتری از آینده داشته باشید. این را بدانید که با مشورت دیگران می توانید مسیر درست را انتخاب کنید. در مسایل احساسی، با عشقتان احساس راحتی دارید و تصور می کنید هیچ فردی غیر از او نمی تواند شما را جذب کند و باعث آرامش روحتان بشود.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین مرداد ماه :
 
امروز معاشرت با انسان های جدید و بیرون از خانه را در اولویت کارهای خود قرار دهید. به دل طبیعت بروید و از زیبایی های انرژی بگیرید. حتی می توانید افکار جدیدی در سر بپرورانید و به دنیا طوری نگاه کنید که قبلا تصور نمی کردید. از اینکه جسارت به خرج دهید و کارهای عجیب انجام دهید، نهراسید. انرژی های امروز همه به نفع شما هستند. در خلال همین معاشرت ها احتمالا با فردی آشنا می شوید که جاذبه بسیاری برای شما دارد. این می تواند آغاز یک دوستی خوب باشد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین شهریور ماه :
 
امروز جدی هستید مخصوصاً در مورد برنامه های آینده.از آنجایی که نمی خواهید کاری را اشتباه انجام دهید و یا تصمیم غلطی بگیرید پیش از آنکه به آن اقدام کنید در موردش مشورت می کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین مهر ماه :
 

امروز موانع متعددی سر راه شما ظاهر یم شوند. یکی از آنها واکنش های عجیب و تاحدی تهدیدآمیز اطرافیان است. اما باید با تسلط بر احساسات خود، با جادوی کلمات و آرامش، هر خطری را در نطفه خفه کنید. شما توان این کار را دارید زیرا ذهن شما همچون کامپیوتر همه چیز را ضبط می کند. از اینکه مورد نقد دیگران واقع شوید، نترسید. شما توان دفاع از خود را دارید فقط باید اعتماد به نفس داشته باشید. در مسایل عاطفی نیز باید بدانید اختلافات میان شما و فرد مورد علاقه تان نیز با همکاری و همفکری یکدیگر برطرف می شود و هر دو باید تلاش کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین آبان ماه :
 
حس ماجراجویی شما امروز زیاد می شود. یک روز پرانرژی و فعال در پیش دارید. از این روحیه و انرژی های خوب برای پیشبرد اهداف خود کمک بگیرید. افکارتان را سروسامان بدهید و تا حد امکان از احساسات هیجانی دور شوید. باید بتوانید یک مسیر واحد برای خود تعیین و بر اساس آن به سمت جلو حرکت کنید. امروز هیچ چیز نمی تواند مانع پیشرفت شما بشود. فقط در مسیر خود باید متمرکز باشید. در مسایل عاطفی، احتمالا نیمه گمشده خود را ملاقات می کنید. با ترفندهای خود به او نزدیک شوید و دوستی را آغاز کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین آذر ماه :
 
زندگی احتمالا امروز گیج کننده به نظر برسد، اما این اوضاع آن قدر طولانی نخواهد بود تا بتواند کارهای شما را زیاد تحت تاثیر قرار دهد. در اواخر روز، به هر حال، ‌ممکن است احساس کنید کمی گیج شده‌اید، حتی اگر شما فقط درباره آنچه که باید فردا انجام دهید فکر می‌کنید. اجازه ندهید فکرکردن به اینکه چقدر کار برای انجام دادن دارید شما را از پا درآورد و پریشان شوید. نگرانی‌های شما بسیار بدتر از حقیقت است. فقط آن کاری را بکنید که می‌توانید و مطمئن باشید که در هفته آینده اوضاع آرام خواهد شد و به آرامش خواهید رسید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین دی ماه :
 
ارتباط های اجتماعی تاثیر بسیار خوبی در روحیه شما خواهد داشت. می توانید در کنار آدم ها افکار خود را بهتر سروسامان دهید و برنامه ریزی های درست تری داشته باشید. از انرژی های امروز استفاده کنید. این را بدانید با اعتماد به نفس و خلاقیت، موفقیت را بیش از همیشه برای خود به ارمغان خواهید آورد. روحیه خوب شما در رابطه احساسیتان نیز موثر است. می توانید یک روز عالی در کنار عشقتان رقم بزنید. اگر مجرد هستید شاید با فرد جدیدی آشنا شوید و در مورد ایده های خود با او حرف بزنید. این آغاز یک دوستی است.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین بهمن ماه :
 
 امروز لازم است که کاری را با انرژی و یا علاقه انجام دهید و باید از انرژی تان به خوبی استفاده کنید زیرا اگر برای وقتتان برنامه ریزی کنید همه کارهایی را که خیلی دوست دارید انجام خواهند شد. اگر شانس داشته باشید فکری را که در ذهنتان دارید بیشتر لذت بخش است تا خسته کننده اما حتی اگر مجبور باشید با کاری روبرو شوید که به صبر زیاد نیاز داشته باشد طرز فکر مثبت شما آن کار را برایتان لذت بخش تر خواهد کرد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین اسفند ماه :
 
امروز منتظر اتفاق های ناخواسته باشید. همه آنها برای شما خوب هستند. این را بدانید رویدادهای امروز برایتان خوشایند و هیجان انگیز هستند و موجب می وشند تا خوشحال و شاد باشید. این روحیه برای تصمیم گیری برای آینده عالی است. از فرصت ها غافل نشوید. سعی کنید امروز با شرایط و انسان های جدید ارتباط خوبی برقرار کنید. در مسایل عاطفی، سعی کنید از انرژی های امروز برای تغییر فکر خود در مورد شخص خاصی که دید خوبی به او ندارید، استفاده کنید. نیروهای آسمانی به شما کمک می کنند تا با چشمان باز و بدون غرض رفتارهای او را ببینید و بتوانید هویت و ذات واقعی او را درک کنید.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 15 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}

 

 

فال روزانه متولدین فروردین ماه :
 

امروز کمی ناراحتی در طالع شما وجود دارد. احتمالا از دست اطرافیان و حرف های آنها ناراحت می شوید و احساس می کنید درک درستی نسبت به شما ندارند. حتی شاید رفتار آنها گستاخانه به نظر برسد. اما هیچ واکنش منفی یا شتابزده نشان ندهید. دلیل این حس های منفی شاید فشارهای کاری باشد. باید مراقب نوع رفتاری که با دیگران دارید، باشید. در زمینه عاطفی، شاید فردی که قبلا او را دوست داشته اید دوباره وارد زندگی شما بشود. از این فرصت استفاده کنید و سعی کنید بیشتر او را بشناسید و در زمینه ارتباط برقرار کردن با کسانی که دوستتان دارند اطلاعات بیشتری کسب کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه :
 
 دیگران بسیار خلاق بخشنده و احساساتی هستند اما در عین حال گیج و فراموشکار هستند.اگر با کسی قرار مهمی دارید بررسی کنید تا او فراموش نکرده باشد و زمانش را دوباره هماهنگ کنید.بعد از انجام این کارها می توانید انتظار لحظات رمانتیکی را داشته باشید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین خرداد ماه :

 

درگیریهای قانونی سبب شده در بعضی از فامیل و دوستان نغمه های جدائی سر داده شود و حتی همین رویدادها عده ای را به جدائی کشانده است. معدودی از خانم های متولد این ماه رازی را در دل دارند که باید با توجه به عکس العمل های پدید آمده درافشای آن اقدام کنند وگرنه همان بهتر که دردل بگذارند .
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین تیر ماه :
 
امروز، شما مایل هستید که به دوستانتان نشان دهید که زمانیکه دارید کاری را انجام می دهید می توانید آن را به بهترین نحو انجام دهید. حتی اگر در کارهای مادی مشکلی دارید که به اتمام برسانید، عاقلانه تر این است که آن را به عنوان کاری لذت بخش نگاه کنید. اگر شما رفتار سالمی داشته باشید، مطمئن باشید که انجام آن کار اصلا وقتی از شما نخواهد گرفت.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین مرداد ماه :
 
امروز قلب شما آرام و قرار ندارد. امروز خودتان هم خوب می دانید باید با مشکلات موجود روبه رو شوید و فرار از آنها چیزی را تغییر نمی دهد. آرامش خود را حقظ کنید و سعی کنید از هیجانات منفی دور باشید.  از نظر احساسی به قرارهایی که می گذارید چندان امیدی ندارید و تاثیر گذشته را به خوبی می توانید روی زندگی کنونی خود حس کنید. اما نگران نباشید مطمئن باشید امروز همه چیز به سمت درست شدن پیش می رود. فقط باید با آرامش در مورد ناراحتی های خود حرف بزنید و از عشقتان مشورت بگیرید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین شهریور ماه :
 
ممکن است امروز بشدت نیاز به راهی داشته باشید که از این مرحله بی قرار کننده زندگی فرار کنید. خوشبختانه سحر و جادو در فضا معلق است و شما قادر خواهید بود که این سحر و جادو را پراکنده کنید تا برای لحظاتی در فضایی دور از واقعیت به رویاهای دور و درازی که دارید فکر کنید. تا زمانیکه شما یک قشر بیرونی و محافظ برای ظاهر خودتان ایجاد کرده‌اید هیچ کس نمی‌تواند مزاحم شما شود و شما را از سفرذهنی در مکان های دوردست بیرون بیاورد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین مهر ماه :
 

اگر واقعا دوست دارید کاری از پیش ببرید، باید وارد عمل شوید و خودی نشان بدهید. امروز احتمالا در میانه انجام کاری نظرتان عوض خواهد شد. این طور به نظر می رسد که می خواهید مشکلات خاصی را از میان بردارید. این تغییرات می تواند شامل حال دوستان نیز بشود. یعنی برخی از آدم ها را حذف یا اضافه کنید. این تصمیم خوبی است و از این کار هراسی نداشته باشید. امروز احتمالا لازم باشد با فرد مورد علاقه خود در زمینه مشکل خاصی صحبت کنید. در این میان شاید متوجه شوید بهتر است هر دو طرف کمی کوتاه بیایید و برای اینکه مشکل بدتر از این نشود، از تفکرات خودخواهانه دست بردارید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین آبان ماه :
 

 می توانید انتظار یک فرصت مالی یا کاری را داشته باشید.قبل از این که تصمیم بگیرید به خوبی فکرکنید و اگر عجله کنید خودتان را به خطر می اندازید.به مسائل و موارد کوچک توجه کنید،البته اگر می خواهید از همه چیز با خبر باشید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین آذر ماه :
 
 امروز ستاره ها بنفع شما نيستند .فايده اي ندارد كه با آنچه كه شما را آزارمي دهد بخواهيد بجنگيد چون امروز آسان تر است كه مشكلات ديگران را حل كنيد تا اين كه به مشكل خود رسيدگي كنيد. شما به وضوح مي دانيد كه شريكتان قدم بعديش چيست ولي از همان منطق در مورد خودتان نمي توانيد استفاده نمائيد. حتماً به ديگران كمك كنيد ولي از آن بعنوان بهانه اي براي زير برف كردن سر خود استفاده نكنيد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین دی ماه :
 
امروز می توانید مهارت های خود را نشان دهید. اعتماد به نفس داشته باشید و بر توانایی خود متمرکز باشید. این را بدانید که با فکر به مسایل منفی، فقط زندگی را برای خود تلخ می کنید. خوبی ها و زیبایی ها را ببینید و برای پیشرفت برنامه ریزی کنید. . امروز بسیار با خود کلنجار می روید و مدام در این فکر هستید آیا ریسک کاری که می خواهید انجام دهید را به عهده بگیرید یا خیر. در مورد آن تحقیق کنید. در مسایل عاطفی خودخواه نباشید و این را بدانید طرف مقابل شما را صادقانه دوست دارد و نیازهای شما را برآورده کرده است.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین بهمن ماه :
 
امروز شاید رفتار برخی از اطرافیان برایتان عجیب باشد. تصور می کنید او زیاد از حد جسور است و این مساله شما را آزار می دهد. اما از جسارت او بیاموزید و خودتان نیز در زندگی ترس هایتان را کنار بگذارید. این را بدانید فقط با اعتماد به نفس است که می توانید در مسیر تحقق اهداف خود گام بردارید و به موفقیت دست پیدا کنید. این طرز فکر در مورد عشق نیز مصداق دارد. انرژی های امروز باعث می شوند تا متوجه شوید گزینه دیگری نیز پیش روی خود دارید. البته ابتدا باید در مورد آینده و نوع رابطه خود با یکدیگر به تفاهم برسید و ببینید هر دو شما از این زندگی و رابطه چه می خواهید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین اسفند ماه :
 
امروز برایتان سخت است در مسیر تحقق خواسته های خود گام بردارید و کمی غم‌زده و مایوس خواهید بود. اما این حس های ناامیدی را از خود دور کنید. شما توانایی های بسیاری دارید. بسیار هم مورد توجه اطرافیان هستید. همین موارد کافی است تا در مسیر موفقیت قرار بگیرید. افکار منفی را از خود دور کنید و با کمی مهربانی، به اطرافیان نزدیک شوید. در مسایل عاشقانه کمی حساس و بی حوصله شده اید. شاید لازم باشد با عشقتان حرف بزنید و او را در جریان حس های خود قرار دهید. از این کار نترسید حرف هایتان را بگویید این برای هر دو شما بسیار خوب خواهد بود.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 14 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}
به نقل از سایت کمیته ملی المپیک، متن این بیانیه به این شرح است: اینک که در آستانه خداحافظی از بزرگ ترین رویداد ورزشی قاره کهن هستیم بر خود فرض می‌دانم تشکر خالصانه ای داشته باشم از آن ها که در این بیست روز پرهیجان و پیشتر، با تکیه بر اخلاق در راه موفقیت ماندگار فرزندان کشور از هیچ کوششی دریغ نکردند.



از دولت محترم که بزرگوارانه ، با علم به کمبودها به ورزش به عنوان مقوله ای اجتماعی و اثرگذار بیشترین بها را داد و دست خادمان مردم در کمیته ملی المپیک را به گرمی فشرد. بی شک اگر نبود نگاه سخاوتمندانه ریاست محترم جمهور و هیات دولت ، جایگاه فعلی ورزش مان آنی نبود که انتظار داشتیم و کسب عناوین پرافتخار فعلی را ، مرهون همین حمایت ها می دانیم.



از وزارت ورزش و جوانان جمهوری اسلامی ایران که برادرانه در کنار ورزشکاران و مربیان و مدیران و مسئولان ، یک سال گذشته را به سالی پرتلاش برای کسب موفقیت کشورمان در بازیهای آسیایی اینچئون تبدیل کردند. از حمایت های بی دریغ وزیر محترم ورزش ، معاونین ایشان و مدیران این وزارتخانه که تا شروع مسابقات ، در تمامی مراحل آماده سازی تیم ها ، کمیته ملی المپیک را یاری کردند کمال سپاس را داریم.



از مجموعه فدراسیون های ورزشی که به عنوان محور برنامه های تدوین شده برای تقویت تیم های ورزشی ، ساختار پرتوانی را خلق کردند که نتیجه آن ، درخشندگی نام و اعتبار ایران در رده بندی نهایی تیم های شرکت کننده در بازیهای آسیایی بود.



سپاس ویژه از ورزشکاران و مربیان و کادر فنی تیم های شرکت کننده در بازیهای آسیایی ؛ که با تلاش دلیرانه خود بار دیگر پرچم پرافتخار کشورمان را در آوردگاه آسیایی به اهتزاز درآوردند. پهلوانانی که جانفشانی شان از اذهان پاک نخواهد شد و بی شک نقش اصلی در شادابی این روزهای جامعه را ایفا می کنند.



از رسانه ها ، این بازوان همراه ، دوستان مهربان و فعالان پرتلاش که با اطلاع رسانی شفاف و سالم ، آن چه امروز در اینچئون رخ می دهد را در نزدیک ترین زمان ممکن به اطلاع جامعه ای علاقه مند به ورزش می رسانند. سپاس ویژه از رسانه ملی ، که در راه انتقال و ثبت لحظات پرافتخار و تحسین برانگیز ، لحظه ای دریغ نکردند. بی شک تلاش بی وقفه اهالی خبر و رسانه ، ویترین همه ی آن چیزی بود که در اینچئون رخ داد و ثمره ی آن ، موجی از شور و نشاط در کشور بود.



و در پایان از مدیران و مسئولان محترم سفارت جمهوری اسلامی ایران در کره جنوبی ؛ که در روزهای پر نیاز ورزش به حضور متعهدانه یاران و همراهان ، برادرانه در کنار ما ، مشوقان واقعی تیم های ملی کشورمان محسوب می شدند.



مردم عزیز ، فهمیده و ورزش دوست ایران عزیز ؛



تلاش فرزندان شما در اینچئون ، بار دیگر نشان داد با صرف صحیح فعل خواستن ، کسب موفقیت دور از دسترس نیست و جوانان ما خواهند توانست با ادامه همین روند ، ظرفیت های مدال آوری در دیگر رقابت های آسیایی و جهانی را بیش از پیش کنند. کمتر از دو سال دیگر ، جوانان غیور ایرانی بایستی در آوردگاه ریو ، تلاش برای افتخارآفرینی را بار دیگر مشق کنند و از امروز ، برنامه های خادمان شما در کمیته ملی المپیک برای هر چه پربارتر شدن اعتبار و ارزش موفقیت های ورزشکاران ایرانی در المپیک 2016 تدوین می شود و این مهم ، ناشدنی است اگر دعای خیر ، همراهی ، همدلی و حمایت های جامعه ورزش دوست ایرانی ،همراه نباشد.



در این راه البته نباید از توانمندی های غیرقابل انکار بانوان ورزشکار کشورمان غافل شویم. در این دوره ، شیرزنان ورزشکار ایرانی نشان دادند با حمایت و توسعه و ترویج رشته های مختلف در حوزه زنان ، می تواند بار مدال آوری در روزهای کم مدال را نیز بر دوش بکشند و این مهم به دست نمی آمد مگر با همت و تلاش و پشتکار ورزشکاران و برنامه ریزی هدفمند در جهت توسعه ورزش زنان.



مردم عزیز ، ورزش دوستان گران قدر ، همراهان ورزشکاران ایران



یک سال گذشته ، سال برنامه محوری مبتنی بر تدبیر و نگاه کارشناسی در ورزش کشور بود. در شرایطی که انتظار می رفت به واسطه تمام حواشی موجود و محدودیت های پیش روی کشورمان ، کاروان اعزامی به اینچئون نتواند انتظارات شما علاقه مندان راستین ورزش را تامین کند ، تدبیر اعزام کاروان کیفی به این مسابقات و سرمایه گذاری جز به جز نشان داد که می توان با نگاه خاص همراه با برنامه ، سالی آرام ، بدون دغدغه و پرتلاش را رقم زد و نتیجه هم همانی باشد که میلیون ها نفر انتظارش را دارند. از این حیث ، نگاه پرمهرتان را ارج می نهیم.در این دوره ، کاروان اعزامی کشورمان با کاهش چشمگیر در تعداد ورزشکار و مربی و همچنین اعتبارات دوره ای چهارساله همراه بود و البته نتیجه کسب شده رکوردی ماندگار و کم نظیر در تاریخ ورزش انقلاب شکوهمند اسلامی ایران. امیدواریم این رکورد ، در هر دوره شکسته شود و باز هم این ایران ما باشد که قله های موفقیت را طی می کند و جوانان ما ، الگوهای ورزشی ماندگار ورزش قاره کهن لقب بگیرند.



و در پایان به اطلاع می رسانم که پایان رقابت های اینچئون ، برای خادمان شما در کمیته ملی المپیک ، پایان راه نیست و به واقع امروز ، آغاز حرکت به سمت کسب موفقیت در جاکارتای 2018 است. ورزشکاران ، مربیان مدیران و مسئولان ورزش ، با شما عهدی دوباره می بندند تا از امروز برنامه ریزی برای کسب موفقیت های بیش از این را در بازیهای آسیایی اندونزی آغاز کرده و در این راه از هیج تلاشی فروگذار نباشند. و البته امید به دعای خیرتان که اگر نباشد ، هیچ تلاشی ثمره ای جز شکست نخواهد داشت.



همچنین جا دارد از تمامی همکاران خود در کمیته ملی المپیک که در این مدت بطور شبانه روزی در خدمت کاروان ورزشی بوده اند تقدیر و تشکر نمایم و برای این عزیزان در تمامی مراحل زندگیشان آرزوی موفقیت نمایم.




 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 12 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}

 

 

فال روزانه متولدین فروردین ماه :
 

امروز بهترین زمان برای برنامه ریزی برای آینده و تعیین هدف های بزرگ است. انرژی شما زیاد است و می توانید با برنامه ریزی درست همه کارهایی که در سر دارید را به خوبی انجام دهید. نه تنها از نظر جسمی، بلکه از نظر روحی و فکری نیز در شرایط بسیار خوبی قرار دارید که اتفاق های خوبی برای شما رقم می زند. در محل کار با همکاران همفکری کنید تا با کمک ایده های شما، پروژه در حال اجرا با سرعت بیشتری پیش رود. در کنار عشقتان نیز می توانید شادی و آرامش زیادی را تجربه کنید. گویا همه ناراحتی ها از بین رفته اند و هر دو عشق بسیاری را به هم احساس می کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه :
 
امروز زهره به برج سنبله می رود.بر مسائل احساسی فعالیت های گروهی و لحظات خوب تاکید زیادی وجود دارد.دیگر در یک جا نمی مانید و پیشرفت می کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین خرداد ماه :

 

شخصی میخواهد از کل ماجرا سر در بیاورید و تا این کار را نکند آرام نخواهد نشست. به نظر میرسد که این یک روند حکیمانه طولانی مدت است و شما اکنون باید طعم آنرا بچشید. ولی امروز زمانیست که این شخص از شما سوالات جدی میکند، احساس میکنید که در صف اول افرادی که رگبار خواهند شد، ایستاده اید و یا مورد تهدیدی احساسی قرار گرفته اید
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین تیر ماه :
 
امروز که ماه به نشانه تان بازگشته ، نیازها و احتیاجات شما خیلی افزایش پیدا کرده است. خوشبختانه شما با کمک خواستن از دیگران برای رسیدن به خواسته هایتان مشکلی ندارید. باهمه این احوال اگر اگر زیادی تقاضا داشته باشید شاید به دردسر بیفتید. یا حتی اگر حرفی نزنید باز هم شاید ناامید و مایوس شوید؛ چراکه می خواهید بیشتر از آن چیزی که دریافت کرده اید بگیرید! اما الان وقت خوبی برای زیاد فشار آوردن به همکار و یا دوستتان نیست. به جای زیاده خواهی، برای چیزهایی که تابحال زندگی بهتان بخشیده شکرگزار باشید.دنبال کردن یک برنامه ثابت شاید در ظاهر راه خوبی برای ماندن در یک مسیر باشد، اما می‌تواند تاثیرات منفی نیز داشته باشد. بنابراین اگر دیر به یک قرار ملاقات برسید، این دیرکردن بر کل برنامه‌هایتان تاثیر گذاشته و باعث آشفتگی و به هم ریختگی کارهایتان می‌شود. و عجیب تر اینکه نگرانی کمتر و انعطاف پذیری بیشتر در طول روز به زودی شما را از این چرخه آشفتگی نجات می‌دهد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین مرداد ماه :
 
امروز دایما در حال فکر و برنامه ریزی برای آینده هستید. می خواهید پیشرفت کنید و از موقعیت کنونی خود صدپله جلوتر بروید. شما توان و استعداد این کار را دارید و فقط باید مهارت های خود را باور داشته باشید. شاید لازم باشد برای این هدف یک دوره آموزشی در زمینه شغل موردنظر پشت سر بگذارید تا با دست پر در مسیر اهداف خود گام بردارید. تعطیلاتی که مدت ها منتظر آن بودید را نیز امروز به دست خواهید آورد. اما پیش از رفتن باید یک سری کارهای دفتری و تشریفات اداری را پشت سر بگذارید. باید بدانید که همسر یا فرد مورد علاقه تان امروز برنامه ای دارد تا شما را هیجان زده و خوشحال کند. خود را برای سوپرایزهای عالی آماده کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین شهریور ماه :
 
شاید میخواهید برای مدتی با خود بوده و به تفریح بپردازید و برای همین نیز اگر مجرد هستید، آخرین نگرانیتان در رابطه با عشق خواهد بود. متاهلین نیز سعی کنید در مقابل ناملایمات روابط زناشوئی صبوری و تحمل بیشتری نشان دهید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین مهر ماه :
 
شما امروز احساسات مختلف و درهم برهمی در مورد کارتان دارید. از یک طرف برای دست به عمل زدن آمادگی دارید و می خواهید هرکاری که برای رسیدن به اهدافتان لازم است را انجام دهید. از طرف دیگر از سخت گیری کردن به خودتان خسته شده اید. هرکاری بکنید باز آرزو می کیند ای کاش راه دیگری رفته بودم!! بهترین روش این است برای رسیدن به موفقیت هم فعال و هم منفعل بوده و همیشه سرتان را شلوغ نگه دارید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین آبان ماه :
 

انرژی های امروز بسیار خوب و زیاد هستند و این موجب می شود تا روحیه بسیار بهتر از چند روز گذشته داشته باشید. امروز برای انجام صحیح و دقیق کارها مورد تحسین و قدردانی قرار می گیرید. همه کارهایی که مدت ها قصد انجام آن را داشته اید امروز می توانید به نحو احسن انجام دهید. همه این تلاش ها باعث تضمین آینده شما می شوند و سطح اطلاعاتی شما را افزایش می دهند. به طور کلی، در زمینه کسب و کار یک روز عالی در پیش دارید. از نظر عاطفی نیز در حالت های عجیبی قرار دارید و به کارهای فانتزی دست می زنید. احتمالا امروز می توانید با فردی که مدت ها ذهن شما را به خود مشغول کرده است رابطه نزدیک پیدا کنید.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین آذر ماه :
 
مراقب هر حرفی که میزنید باشید، شاید در نظر هر حرف ساده ای بی خاصیت و بی معنا باشد اما ممکن است همچین حرفهایی به ظاهر بی ارزش در جاهایی آسیب رسان باشد.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین دی ماه :
 
 ورود ماه به هفتمین خانه تان یعنی خانه دوستان می تواند باعث شود که فردی با احساسات و عواطف خیلی شدید وارد زندگی تان شود. اما الان شاید این رابطه رابطه ای راحت و آسان نباشد، برای اینکه انگار شما احساس می کنید که هر شخصی را با قلبتان می سنجید. متاسفانه دنبال راه حل گشتن و یا کمک خواستن از یک دوست بی طرف برای وساطت کردن، حتی ممکن است مشکل و کشمکشی که رو به زیاد شدن است را دوچندان کند. ولی خوشبختانه شما می توانید راه دیگر و مهم تری را در پیش بگیرید و خودتان را از همه این نگرانی ها خلاص کنید. پس مطمئنا عقب گرد کردن ساده ترین راه حل برای تمام مشکلاتتان است.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین بهمن ماه :
 
امروز احتمالا با فردی ملاقات خواهید کرد که از نظر کاری بسیار به شما کمک خواهد کرد. کمک این فرد و اطلاعاتی که به واسطه دوستان کسب کرده اید شما را به سمت موفقیت های شغلی سوق می دهند. رویدادی اجتماعی نیز باعث می شوند تا اطلاعات مفیدی برای موفقیت بیشتر در شغل خود کسب کنید. امروز به احتمال زیاد با فردی روبه رو می شوید که مدت های زیادی است تمایل به آشنایی با او دارید. در واقع با فرد رویاهای خود ملاقات می کنید و این واقعه بسیار برایتان خوشحال کننده و شادی بخش است. اما باید واقع گرا باشید و به گونه ای رفتار کنید که رابطه شما دایمی شود.
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
فال روزانه متولدین اسفند ماه :
 
 ونوس به سنبله وارد می شود نزدیکترین عزیزترین- واقعاً از توقف ها عقب نشینی می کند تا به شما فقط نشان دهد که چه قدر آنها به شما علاقه دارند.عشق بخش روشن صحنه است.که تغییرات شگفت آوری می سازد دماغ شما را به خاک می مالد تا به طرف مسائل عالی بروید.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 12 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}
خبرآنلاین: بازیگر با سابقه سینمای ایران با اشاره به اینکه «کانی‌مانگا» ساخته سیف‌الله داد از فیلم‌های ماندگار سینمای اکشن ایران است، یادآور شد از همکاری با داد نکات بسیاری آموخته است.

فرامرز قریبیان دوشنبه شب در نخستین شب نمایش فیلم‌های دفاع مقدس سینمای ایران که به مناسبت هفته دفاع مقدس درمرکز همایش های برج میلاد تهران برگزار شد، گفت: «فیلم «کانی‌مانگا» نسبت به سایر فیلم‌های سینمای اکشن با وسواس بسیار زیاد و نگاه خوب مرحوم سیف‌الله داد و جلوه‌های ویژه حرفه‌ای ساخته شد و به همین دلیل از جمله فیلم‌های ماندگار سینمای اکشن است. در آن سال‌ها از فیلم‌های اکشن و استقبال زیادی می‌شد و معمولا از من یا جمشید هاشم‌پور برای ایفای نقش‌ها در فیلم دعوت به عمل می‌آمد.»

او افزود: «فیلم «کانی‌مانگا» نسبت به فیلم‌های این سبکی خیلی بهتر ساخته شد، چرا که وسواس و دقت در کار به ویژه در بخش جلوه‌های ویژه بسیار زیاد بود.»

قریبیان با یادآوری شخصیت آرام و متین زنده یاد سیف‌الله داد، تصریح کرد: «به یاد دارم که فیلمنامه اصلی فیلم را آقای داد بازنویسی کرد. من هر دو نسخه فیلمنامه را خوانده بودم و از جزییات و تغییرات ایشان بسیار نکته‌ها و چیزها یاد گرفتم.»

این بازیگر سینمای ایران که در سال ساخت فیلم «کانی‌مانگا» در «ترن» نیز ایفای نقش کرده و برای بازی در این فیلم جایزه بازیگر نقش اول مرد را از جشنواره فیلم فجر گرفت، درباره تجربه بازی در این دو فیلم گفت: «هماهنگی به طور کلی در سینما بسیار مهم است، اما هماهنگی بین کارگردان و تهیه‌کننده از همه مهم‌تر است. اتفاقی که در «کانی‌مانگا» به خوبی افتاد هماهنگی بین کارگردان و تهیه‌کننده بود که در نهایت منجر به اجرای خواسته‌های سیف‌الله داد شد و صحنه‌های هلی کوپتر به تنهایی دو ماه فیلمبرداری شد و که از این جهت صحنه‌ها بسیار خوب از آب درآمد.»

او ادامه داد: «اما در فیلم «ترن» که شروع بسیار زیبایی دارد و بسیار به آن علاقه دارم، صحنه‌های انفجار به دلیل ناهماهنگی تهیه‌کننده فیلم با کارگردانش زنده یاد امیر قویدل غیرحرفه‌ای بود که در نهایت به زیان فیلم شد.»

قریبیان همچنین نظرش را درباره ایرج ناظریان دوبلوری که به جای او در کانی مانگاه صحبت می‌کند، گفت: «صدای مرحوم ناظریان برای ایفای نقش مناسب‌تر از هر کسی بود. البته مثل همه سینما دوستان معتقدم که صدای سرصحنه بهترین شکل صدا است. به یاد دارم که در فیلم «یاغی» من از پیشنهاد حرف زدن به جای نقش خودم استقبال کردم و بسیار خرسند شدم از اینکه در کنار منوچهر اسماعیلی از سلاطین دوبله ایران نشستم.»

او همچنین در پایان درباره موفقیت فیلم «کانی‌مانگا» در جذب مخاطب نیز گفت: «این فیلم داستانی جاسوسی و ساختار معمایی داشت. در کنار این ساختار صحنه‌های اکشن نیز به موفقیت کار کمک کرد و فکر می‌کنم همه اینها با هم منجر به اشتیاق و هیجان مردم برای تماشای این فیلم شد.»

هفته فیلم دفاع مقدس به مناسبت آغاز این هفته از 31 شهریورماه تا 6 مهرماه به همت باشگاه هواداران برج میلاد تهران برپاست.

«دوئل» به کارگردانی احمدرضا درویش سه‌شنبه اول مهرماه ساعت 18 با حضور پژمان بازغی به نمایش درمی‌آید.
 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 8 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}
خبرگزاری ایسنا:  "سده آینده، سده حاکمیت رسانه‌ای به نام فوتبال در جهان است"، این گفته فرانتس فانون نویسنده معروف فرانسوی زبان اهل مارتینیک (از مستعمره‌های فرانسه) است؛ جمله‌ای که شاید در ورزش ایران به هیچ نمی‌ارزد.

جمله کلیشه فوتبالِ صنعت‌گر، کم توان‌ و کم رمق‌تر از آن شده که بتواند بازهم برای نشان دادن اهمیت و اثرگذاری این رشته ورزشی باز هم قد علم کند. فوتبال در ایران به حواشی‌ مبتلا شده و فدراسیون‌هایی که توانسته‌اند خود را از این آفت برهانند و با ثبات مدیریتی و برنامه‌ریزی درست نگرشی آینده محور را در صدر افکارشان قرار دهند به موفقیت رسیده‌اند.

این روزها بیش از هر زمان دیگری قیاس فوتبالی‌ها و والیبالی‌ها را می‌شنویم. با کسب افتخارات روز افزون والیبالیست‌ها نیز هر لحظه فشار و مقایسه با فوتبال بیشتر می‌شود. از حق نبودن پولی که در فوتبال تزریق می‌شود تا علل ناکامی فوتبال ایران در سالیان گذشته و رویاهایی که یک به یک برای بلند قامتان والیبال ایران به واقعیت تبدیل می‌شود.

ثبات والیبالی‌ها و تلاطم در فوتبال

والیبال ایران از سال 1336 به طور رسمی دارای رییس فدراسیون شد. این رشته ورزشی طی 57 سال گذشته تنها با 16 تغییر مدیریتی در سمت ریاست فدراسیون رو به رو بوده است و در این میان هم بیشترین ثبات خود را در 25 ساله اخیر داشته. محمدرضا یزدانی خرم از اواخر سال 68 تا 85 به مدت 17 سال سکاندار فدراسیون والیبال ایران بوده و پس از او نیز محمدرضا داورزنی تاکنون به مدت 8 سال ریاست این فدراسیون را بر عهده داشته است.

در آن سو فوتبالی‌ها در این رابطه حال و روز خوشی ندارند. فدراسیون فوتبال ایران از سال 1325 تاکنون 33 رییس خود را تغییر داده است و علی کفاشیان در حالی با هفت سال با سابقه‌ترین رییس این فدراسیون بوده که در اسفندماه 90 سال تا مرز کنار رفتن از این جایگاه پیش رفت.

تعداد سرمربی‌های فوتبال کشور نیز از بدو تشکیل تیم ملی به 46 نفر می‌رسد و جالب‌تر اینکه در 25 سال اخیر که هشت رییس فدراسیون تغییر کرده‌اند 22 سرمربی در تیم ملی چه به صورت دائم و چه موقت برکنار شده‌اند. درحالی که تیم ملی والیبال ایران از آغاز تاکنون تنها 19 مربی خود را تغییر داده است و در 25 سال گذشته نیز با 10 مربی کار خود را تا به این لحظه ادامه داده است.

در مجموع و با قیاسی سر انگشتی والیبال ایران در 25 ساله گذشته با کمترین تغییر مدیریتی همراه بوده و تنها تحت تاثیر تصمیمات دو مدیر خود قرار گرفته، در حالی که فوتبال ایران طی مدت مشابه هشت مدیر سطح یک خود را تغییر داده تا در تلاطم تحولات مدیریتی کار خود را ادامه دهد.

فوتبال یک کلاغ، چهل کلاغ

فوتبال ایران و حواشی آن مثال بارز یک کلاغ، چهل کلاغ است؛ حاشیه‌هایی که همواره پررنگ‌تر از متن بوده. بدنه‌ فوتبال طی این سال‌ها از شایعه‌ها و حرف‌های ضد و نقیض لطمه سنگین خورده است. تیترهای زرد رسانه‌های ورزشی،‌ عکس‌های پر زرق و برق صفحه اول روزنامه‌ها، کسانی که بی هیچ سبقه و پیشینه‌ای به این فوتبال آمده‌اند و یک شبه اسمشان بر سر زبان‌ها افتاده است. فوتبال ایران زخم خورده است،‌ زخم از تمامی غیر فوتبالی‌ها و فوتبالی‌های طمع کار، از کسانی که دغدغه‌ای غیر از خدمت داشته‌اند. فوتبال در ناخودآگاهش مخاطب و علاقه‌مندی دارد، مردمی که پشتوانه بازارگرمی افرادی شده‌اند که به هیچ چیز جز منافع خود نمی‌اندیشند تا روز به روز از شیره جان این رشته دوست داشتنی بمکند و ساختارش را ضعیف‌تر از قبل کنند.

اما رشته‌های دیگر ورزشی همچون والیبال خیلی آرام و بدون اینکه در بوق و کرنا کنند کار خود را دنبال کردند، این رشته‌ها در سایه فوتبال رشد کردند و سبقت گرفتند تا امروز در جایگاهی قرار گیرند که روزی رویایش را در سر می‌پروراندند. به لیگ جهانی رفتند و چهارم شدند، در مسابقات جهانی خوش درخشیدند و نه تنها از گروهشان صعود کردند بلکه امروز برای اولین بار خود را در جمع شش تیم برتر دنیا می‌بینند. اما فوتبالی‌ها و مردم این کشور تمام آرزوی‌شان صعود از مرحله گروهی جام جهانی 2018 خلاصه شده، هرچند با باخت در اولین بازی مرحله حذفی با جام جهانی خداحافظی کنیم.

چشم طمع دلالان و بازاری مآبان به فوتبال

دندان طمع‌شان را نمی‌کنند حتی اگر چرک کرده باشد، فوتبال است و پول. صنعت پول پروری که پای تاجران و دلالان را این روزها بیش از هر زمان دیگری به خود می‌بیند، در هیچ جای دنیا هم همانند ایران نیست. واسطه‌هایی که معلوم نیست برای چه آمده‌اند و ریل استعدادیابی در فوتبال کشور را به کدامین سمت و سو بدرقه می‌کنند. این کارگزاران در هیچ کجای دنیا هم‌چون ایران آزادی عمل ندارند و بدون پروانه فعالیت مشغول به کار نیستند و پول‌های درشتی را که محصول فوتبال است به جیب نمی‌زنند. والیبال ایران کمتر گریبانگیر این پدیده شوم شده است. غالبا معیار و ملاک در این رشته بر اساس شایسته‌سالاری است، در حالی که فوتبال ایران چه در لیگ برتر و چه در دسته‌ها و رده‌های پایین‌ترش به شدت از دلال‌بازی رنج می‌برد.

سیاسیون فوتبال دوست یا صندلی پرست

تعلیق فیفا برای فدراسیون‌هایی که دولتمردانشان به صورت مستقیم در سیاست‌های فوتبالی‌شان تاثیر گذارند، فوتبال ایران این موضوع را نه به صورت پنهان و نامحسوس بلکه با تمام وجود لمس کرده، زمزمه‌های دخالت دولت قبل از جام جهانی 2006 و تعلیق فوتبال ایران به گوش می‌رسید تا جایی که بعد از اتمام جام جهانی به دلیل دخالت رییس وقت سازمان تربیت بدنی در برکناری محمد دادگان به مدت دو سال تعلیق را تجربه کرد.

فیفا به طور واضح و صریح بر عدم دخالت دولت مردان و سیاسیون در فوتبال تاکید کرده درحالی که متاسفانه تجربه ناخوشایند تعلیق برای فوتبال ایران باز هم مورد توجه قرار نگرفته و همچنان شاهد دخالت سیاسیون و حضور مدیران غیر فوتبالی و سیاسی در جمع هیئت مدیره باشگاه‌های فوتبال در کشور هستیم که نه برای سهم خواهی فوتبال بلکه برای سهم یابی از فوتبال دندان تیز کرده‌اند و دست بردار هم نیستند. در عزل و نصب‌ها،‌ روی کار آوردن جریان‌های موافق و خاموش کردن افکار مخالف و در نهایت برای از بین بردن نفس فوتبال، ‌اتفاقی که آگاه یا ناآگاهانه در حال ‌گام برداشتن در مسیر آن هستیم.

امیر حاج‌ رضایی کارشناس فوتبال ایران درباره قیاس والیبالیست‌ها با فوتبالیست‌ها توسط مردم، می‌گوید: "هرچند به شخصه به قیاس اعتقادی ندارم و معتقدم هر دوره‌ای مقتضیات خاص خود را دارد، اما من هم به عنوان یک ایرانی به تیم ملی والیبال کشورم می‌بالم و خیلی دوست داشتم فوتبال ایران نیز در همین مسیری که والیبال قدم گذاشته حرکت می‌کرد. "

وی ادامه داد: "برای مردم این سوال پیش آمده که چگونه والیبال می‌تواند در چنین مسیری حرکت کند و دست به چنین موفقیت‌هایی بزند اما مردم باید برای یک تساوی یک نیمه‌ای مقابل آرژانتین در جام جهانی و در نهایت باخت یک بر صفر مقابل این تیم به خیابان‌ها می‌آیند."

این کارشناس معتقد است تزلزل و عدم ثبات مدیریتی در فوتبال بسیار است، درحالی که والیبال ایران طی این سال‌ها ثبات و پایداری بیشتری را به خود دیده است. فدراسیون والیبال با ولاسکو قرارداد بست و او را حفظ کرد، پس از آن‌هم زمانی که این سرمربی آرژانتینی حاضر به همکاری با ما نشد بدون هیچ‌گونه تنش و جنجالی با مربی خوب دیگری به توافق رسیدیم و روند کار را ادامه دادیم.

حاج رضایی با بیان اینکه چند روز قبل تیم ملی نوجوانان والیبال کشورمان به مقام قهرمانی آسیا رسید، گفت: "همین جوانان پشتوانه بسیار خوبی برای تیم ملی بزرگسالان والیبال هستند و در آینده به خوبی می‌توانند جای بازیکنان خوب تیم ملی را پر کنند."

حاج رضایی همچنین معتقد است که بسیاری از پول‌ها در فوتبال ایران به دلیل وجود بازار کاذب است و مبالغی که به برخی از افراد تعلق می‌گیرد به هیچ وجه حق آن‌ها نیست، هرچند در این بین بازیکنانی هستند که آنچه می‌گیرند حق‌شان است.

این کارشناس فوتبال ایران با اذعان به اینکه در فوتبال ایران پول سالاری و رییس سالاری حاکم شده است، اظهار کرد: "متاسفانه افرادی به فوتبال آمده‌اند که هرچند در عرصه‌های دیگر موفق بوده‌اند اما به دلیل اینکه فوتبال یک رشته حادثه محور است توفیقی نداشته‌اند. شاید این اشخاص به عنوان چهره‌های سیاسی و اقتصادی کارنامه خوبی داشته‌اند و به همین منظور آن‌ها را به فوتبال آورده‌اند اما آن‌ها نتوانسته‌اند در به نتیجه برسند."
 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 8 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}



 

در علم تغذیه اهمیت صبحانه به قدری زیاد است که آن را سرمایه‌ای برای سلامتی طولانی‌مدت می‌دانند. مخصوصاً برای آن دسته از افرادی که قصد کاهش وزن دارند.

در حقیقت تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که به طور مرتب صبحانه می‌خورند هم از آمار کمتری از چاقی و اضافه‌وزن را گزارش می‌کنند وهم اگر قصد کاهش وزن را داشته باشند دستیابی به وزن ایده‌آل برای آن‌ها راحت‌تر خواهد بود. چرا که مصرف صبحانه، مخصوصاً صبحانه‌ای که درست انتخاب شود، با کنترل کالری دریافتی از پُرخوری فرد در طول روز جلوگیری خواهد کرد و البته لازم است بدانید که قدرت صبحانه سلامت در تأثیرگذاری بر زنان بیشتر از مردان است.

حتماً دقت کرده‌اید، افرادی که به بهانه‌های مختلف از وعده صبحانه رد می‌شوند، انتخاب‌های ناسالم‌تر برای وعده ناهار دارند. این افراد در طول روز بیشتر غذا می‌خورند و البته به مواد غذایی چرب و شیرین علاقه پیدا می‌کنند. شاید این به خاطر باور غلط خیلی از مردم باشد که فکر می‌کنند چون صبحانه نخورده‌اند و یا مثلاً از صبح گرسنه بوده‌اند می‌توانند در وعده ناهار یا شام هرچه می‌خواهند بخورند.

البته این واقعیت را هم نباید نادیده گرفت که خوردن یا نخوردن صبحانه و حتی نوع انتخاب‌های غذایی وعده صبحانه در وضعیت قند خون فرد و تمایل او به مصرف مواد قندی و شیرینی‌ها در طول روز بسیار تأثیرگذار خواهد بود. خب، با این شرایط، چه صبحانه‌ای را باید انتخاب کرد؟

اول از همه باید این را بگوییم که بهترین صبحانه برای هر شخصی متفاوت است و شما باید صبحانه مطلوب بدن خود را با انجام آزمون و خطاهای متوالی انتخاب کنید؛ اما به هر حال باید توجه داشته باشید که در این انتخاب‌ها توصیه‌های زیر رعایت شود.

1. صبحانه خود را بزرگ‌تر انتخاب کنید!

بله درست است. صبحانه بزرگ‌تر به معنی کالری بیشتر است. زمانی که در رژیم کاهش وزن هستید بهتر است صبحانه بخش قابل‌توجهی از کالری دریافتی شما را در بربگیرد. در یک مطالعه‌ی اخیر دیده شد افرادی که کالری دریافتی آن‌ها به صورت 700 کیلوکالری در صبحانه، 500 کیلوکالری در ناهار و 200 کیلوکالری در شام تقسیم‌بندی شده بود نسبت به کسانی که تقسیم کالری آن‌ها به صورت 200 کیلوکالری در صبحانه، 500 کیلوکالری در ناهار و 700 کیلوکالری در شام بود کاهش وزن بیشتری را به دست آوردند. دقت داشته باشید! هر دو این گروه‌ها دریافت کالری در حد 1400 کیلوکالری داشتند و تنها تفاوت آن‌ها در تقسیم کالری صبحانه و شام بوده است.

2. صبحانه‌تان را پروتئینه انتخاب کنید.

یکی دیگر از روش‌ها برای کنترل اشتها در طول روز مصرف مواد غذایی پُرپروتئین در صبحانه است. مطالعه‌های بسیاری نشان داده‌اند مصرف غذاهای پروتئینی با تحریک ترشح هورمونی به نام پپتید YY باعث کاهش قابل‌توجهی در اشتهای فرد در طول روز و موفقیت بیشتر در رژیم کاهش وزن می‌شود.

3. غلات کامل را از یاد نبرید.

غلات کامل از بهترین انتخاب‌ها در یک صبحانه لاغرکننده هستند چرا که تأثیر قابل‌توجهی در سیری و پر کردن شکم دارند. حتماً می‌دانید غلات کامل دارای مقادیر قابل‌توجهی فیبر و سبوس‌اند. میزان ویتامین‌های گروه B این غلات از آرد سفید و نان سفید بیشتر است و وجود این ویتامین‌ها برای رژیم کاهش وزن حائز اهمیت.

4. تخم‌مرغ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای صبحانه است.

تخم‌مرغ، مخصوصاً تخم‌مرغ آب‌پز یکی از بهترین انتخاب‌ها برای صبحانه است. محتوای بالای پروتئین آن را به یک غذای سیرکننده تبدیل می‌کند و تحمل رژیم غذایی کاهش وزن برای فرد آسان می‌شود. با این حال کلسترول بالای تخم‌مرغ را هم نباید فراموش کرد؛ بنابراین توصیه می‌کنیم افرادی که مبتلا به چربی خون بالا هستند در این خصوص حتماً با پزشک خود مشورت کنند.

5. گذر از چای سیاه به چای سبز را فراموش نکنید!

علاوه بر تأثیرات مثبتی که برای بیماران قلبی به همراه دارد، چای سبز همچنین تأثیر قابل‌توجهی در افزایش سوخت و ساز و کمک به کاهش وزن افراد خواهد داشت. اگرچه میزان این تأثیرات چای سبز از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما به هر حال انتخاب آن در برنامه کاهش وزن خالی از لطف نخواهد بود.

6. سعی کنید صبحانه شما حداقل 5 گرم فیبر داشته باشد.

فیبر شکم را پر می‌کند. سیری قابل‌توجهی به فرد القا می‌کند و به ازای آن هیچ کالری هم ندارد. پس به راحتی می‌توان گفت فیبر بهترین ترکیب در رژیم کاهش وزن است. قرار دادن این 5 گرم فیبر در رژیم صبحانه هم کار سختی نیست. کافی است نصف یک سیب بزرگ و کامل، یک دوم لیوان غلات کامل و یا دو تکه نان سیاه کامل را انتخاب کنید. هر کدام از این انتخاب‌ها به خودی خود 5 گرم فیبر دارند. اگر آن‌ها را با هم همراه کنید هم که دیگر چه بهتر. شک نکنید مثل آب خوردن وزن کم خواهید کرد.

7. ماست ساده را به دوستی بپذیرید.

ماست یکی از بهترین و سالم‌ترین غذاهای تمام دنیاست و می‌تواند ارزش بسیاری به صبحانه شما بدهد. آن را به دوستی بپذیرید و از فواید آن برای کاهش وزن بهره‌مند شوید. فقط دقت داشته باشید صحبت ما درباره ماست ساده است نه ماست‌های میوه‌ای و طعم دار. محتوای بالای پروتئین و کلسیم آن را به یک ماده غذایی ارزشمند در کاهش وزن تبدیل کرده است.

8. سوسیس و کالباس را از صبحانه خود مطلقاً حذف کنید.

واقعاً این ایده مصرف سوسیس و کالباس در صبحانه از کجا آمد؟! این مواد غذایی فراوری شدن و صنعتی دارای مقادیر بالایی نیترات هستند؛ یعنی همان ترکیب خطرناکی که با سرطان‌های کولون و رکتوم در ارتباط مستقیم است. از محتوای بالای چربی و کالری آن‌ها که بگذریم سوسیس و کالباس همچنین دارای مقادیر بالایی سدیم، نمک و ادویه‌اند و زخم‌های گوارشی یکی از شایع‌ترین عوارض مصرف طولانی مدت سوسیس و کالباس خواهد بود.

9. شیرینی‌ها و قندهای مصنوعی را محدود کنید.

مصرف قندهای ساده در مقادیر بالا، برای مثال محدود کردن صبحانه به یک کیک یا شیرینی و یک لیوان چای بدترین کار ممکن است.

ورود یک دفعه‌ای این حجم قند ساده به بدن باعث افزایش یک دفعه‌ای قند خون خواهد شد. اتفاقی که در ادامه این امر روی می‌دهد افزایش یک‌باره سطح انسولین در بدن و کاهش قند خون است و فرد خیلی سریع احساس گرسنگی مجدد را خواهد داشت. در این شرایط است که فرد شدیداً مستعد ابتلا به دیابت، افزایش چربی خون و البته چاقی خواهد شد.


 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 6 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}
 

طالع بینی روزانه و فال حافظ یکشنبه  6 مهرماه

 

 

فال روزانه متولدین فروردین ماه


فال روزانه متولدین فروردین ماه :


امروز كارهای خیلی زیادی روی دوشتان سنگینی می‌كند و شاید هم نگران این هستید كه همه این كارها را ناتمام رها كرده‌اید. هم اكنون تهیه كردن یك فهرست از كارهایتان، تمركز كردن روی جزئیات و اختصاص دادن زمانی برای بررسی كردن هر یك از وظایف‌تان، یك راهبرد مفید و مناسب است. اما شما از موانعی كه سر راه شما قرار می‌گیرند خسته شده‌اید. شما نباید فقط به خاطر اینكه دوست دارید قوانین یكنواخت روزانه‌تان را بشكنید دست به كاری پر مخاطره بزنید. روی گزینه‌های خود فكر كنید، ولی قبل از اینكه به صورت جدی اقدام كنید یك روز صبر كنید.


فال حافظ متولدین فروردین ماه :

 

رسم بدعهدی ایام چو دید ابر بهار گریه‌اش بر سمن و سنبل و نسرین آمد
چون صبا گفته حافظ بشنید از بلبل عنبرافشان به تماشای ریاحین آمد
تعبیر:آنچه که مدت ها در انتظارش بودی به دست خواهی آورد. رنج ها و زحمت هایی که در این راه کشیدی، تو را به سعادت و نیک بختی می رساند. از طعنه و سرزنش دشمن نترس و ثابت قدم باش


طالع بینی روزانه و فال حافظ یکشنبه  6 مهرماه

فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه

فال روز متولدین اردیبهشت ماه :


 ‌
شما امروز فوق العاده با احتیاط و بادقت شده‌اید، چرا كه كیوان محافظه كار حسابی بهتان كمك می‌كند! شما امروز علاقه‌مند - و حتی مشتاقید!- كه به گذشته خود پشت كرده و از زمان حال لذت ببرید، اما نمی‌توانید زیاد خود جوش باشید. عجیب اینكه اگر بخشی از روز را فقط مخصوص استراحت كردن خالی نگه دارید، توانایی‌هایتان نیز افزایش پیدا می‌كند.


 


فال حافظ متولدین اردیبهشت ماه :


من این مرقع رنگین چو گل بخواهم سوخت که پیر باده فروشش به جرعه‌ای نخرید
بهار می‌گذرد دادگسترا دریاب که رفت موسم و حافظ هنوز می‌نچشید
تعبیر:رنج و سختی عاقبت به راحتی و سعادت منجر می شود و به آرزوی خود می رسی. قدر لحظه های زندگی را بدان و دم را غنیمت بشمار تا نادم و پشیمان نشوی. سعی و کوشش را رها نکن


طالع بینی روزانه و فال حافظ یکشنبه  6 مهرماه

فال روزانه متولدین خرداد ماه

فال روزانه متولدین خرداد ماه :

 

امروز اشتیاقات قلبی بسیاری دارید. هیجان شما زیاد است و می توانید با زیرکی و هوشیاری بالایی که دارید، همه مسایل را به خوبی حل و فصل کنید. در محل کار با تمرکز می توانید با سرعت بیشتری وظایف را به انجام برسانید و بعدازظهر را با خیال راحت به خود و عشقتان اختصاص دهید. شاید تازه وارد رابطه شده باشید. امروز این فرصت را دارید تا بیشتر به هم نزدیک شوید. البته روی حرف ها و رفتارهای خود کنترل داشته باشید زیرا ممکن است رشته افکار از دستتان در برود و نتوانید آنها را مدیریت کنید. امروز برای جلب توجه فرد مورد علاقه خود باید سعی کنید در مورد مسایلی که او بسیار دوست دارد، صحبت کنید.


فال حافظ متولدین خرداد ماه :

 

نرگس مست نوازش کن مردم دارش خون عاشق به قدح گر بخورد نوشش باد
به غلامی تو مشهور جهان شد حافظ حلقه بندگی زلف تو در گوشش باد
تعبیر:در هر کار اعتدال و میانه روی را پیشه کن. تکبر و غرور را رها کن تا راهی تازه پیش پای تو گشوده شود. دوستی به تو خیانت و از سادگی و صداقت تو سوء استفاده کرده است.

بهتر است واقع بین و امیدوار باشی و زیرکی و هوشیاری را از دست ندهی
 


طالع بینی روزانه و فال حافظ یکشنبه  6 مهرماه

فال روزانه متولدین تیر ماه


فال روزانه متولدین تیر ماه :

 

 ماه کامل در برج حمل می باشد.مسائل خانه دارای اهمیت زیادی هستند.حتی در محل کار نیز راحت نیستید زیرا به نظر می رسد همه سردرگم و عجیب هستند.گامی به عقب بردارید و موقعیت را بررسی کنید به راهی دست می یابید که بهتر عمل می کند.



فال حافظ متولدین تیر ماه :


بعد از این دست من و دامن سرو و لب جوی خاصه اکنون که صبا مژده فروردین داد
در کف غصه دوران دل حافظ خون شد از فراق رخت ای خواجه قوام الدین داد
تعبیر:صبر و شکیبایی و توکل به خداوند راه گشای تو است. به آنچه که داری قناعت کن تا رنج بیهوده نبری. لطف و کرم خداوند با قناعتگران است. مال و ثروت دنیا ناپایدار و فانی است. 


طالع بینی روزانه و فال حافظ یکشنبه  6 مهرماه

فال روزانه متولدین مرداد ماه


فال روزانه متولدین مرداد ماه :

 

 امروز ماه، كامل است و در علامت قوچ مي باشد. به اين معني كه شما بايد با مشكلات خود، در رابطه با سفر، تحصيلات و يا مذهب رو به رو شويد. هم چنين ممكن است، مردمي از كشورهاي ديگر را ملاقات كنيد. تمامي اينها صبر و تحمل شما را مورد سنجش قرار مي دهد ولي يادآور مي شوند كه زندگي آن قدرها كه شما فكر مي كنيد، طبق برنامه نيست!


فال حافظ متولدین مرداد ماه :

 

سایه طایر کم حوصله کاری نکند طلب از سایه میمون همایی بکنیم
دلم از پرده بشد حافظ خوشگوی کجاست تا به قول و غزلش ساز نوایی بکنیم
تعبیر:راه دشواری در پیش داری. برای رسیدن به هدف، اراده ای محکم لازم است. باید هوشیار و مراقب باشی تا دچار لغزش و خطا نشوی. از دوستان مشفق و آگاه راهنمایی بطلب و با آنها مشورت کن. صبر و حوصله کن تا با آرامش خاطر به کار خود ادامه بدهی. 





طالع بینی روزانه و فال حافظ یکشنبه  6 مهرماه

فال روزانه متولدین شهریور ماه

فال روزانه متولدین شهریور ماه :

 

اگرچه امروز شما تلاش می‌كنید كه فرد آسان‌گیر و بی قیدی باشید، اطرافیانتان باز هم شما را انسان سخت گیری می‌دانند كه همیشه به هر درخواستی جواب منفی می‌دهید. این سخن به معنی این نیست كه شما فرد منفی بافی هستید؛ بلكه اكنون كه رفتارهای سبك سرانه زیاد مقبول نیست، نظریاتتان در مورد تمام امور خیلی ثابت و غیر قابل تغییر شده است. فقط باید خودتان باشید و به خاطر افكار دیگران خودتان را نگران نكنید.


فال حافظ متولدین شهریور ماه :

 

دوران همی‌نویسد بر عارضش خطی خوش یا رب نوشته بد از یار ما بگردان
حافظ ز خوبرویان بختت جز این قدر نیست گر نیستت رضایی حکم قضا بگردان
تعبیر:غرور و خودپسندی دام راه زندگی است. با دوستان خود با صداقت رفتار کن تا در مواقع ضروری به کمک تو بشتابند. فراق و دوری به دوستی و وصال منجر می شود. به آنچه داری قناعت کن و زیاده طلبی نکن.




طالع بینی روزانه و فال حافظ یکشنبه  6 مهرماه

فال روزانه متولدین مهر ماه

فال روز متولدین مهر ماه :

 

ممکن است شما امروز ترجیح دهید که کیفیت روش کار خود را در طول روز تقویت بخشید، به یان صورت که با شتاب و به سختی وظیفه ای را انجام دهید تا به وظیفه و مسئولیت دیگری هم برسید. متاسفانه، به اتمام رساندن کارها به این معنی نیست که شما آن کار را به خوبی انجام داده اید. اگر الان زمانی برای این نگذارید که برگردید و کارهایی که تابحال انجام داده اید را بررسی کنید، ممکن است زمانیکه بعدا ایراد آن را متوجه شوید ناامید شوید که مجبور هستید به عقب برگردید و کاری را که قبلا به پایان رسانده اید دوباره انجام دهید.



فال حافظ متولدین مهر ماه :

 

جگر چون نافه‌ام خون گشت کم زینم نمی‌باید جزای آن که با زلفت سخن از چین خطا گفتیم
تو آتش گشتی ای حافظ ولی با یار درنگرفت ز بدعهدی گل گویی حکایت با صبا گفتیم
تعبیر:با درایت و کمک از دوستان خوب می توانی مشکلات را از پیش روی خود بر داری. سعی کن که دچار اشتباه نشوی و به پند و اندرز ناصحان مشفق عمل کنی. بیهوده مشکلات را به گردن این و آن نینداز. دو دل و مردد نباش. در تصمیم گیری ها عاقلانه فکر کن.



طالع بینی روزانه و فال حافظ یکشنبه  6 مهرماه

فال روزانه متولدین آبان ماه

فال روزانه متولدین آبان ماه :

 

امروز همه فکر شما را آشنایی با انسان های جدید و توسعه ارتباط های اجتماعی مشغول کرده است. دوست دارید، شاد باشید و دایم در میان دوستان خوشگذرانی کنید. اما خیلی در این افکار غرق نشوید زیرا از فرصت های زندگی غافل خواهید شد. با تمرکز روی مسایل کاری، برای آینده خود برنامه ریزی کنید و چشم انداز خود را موفقیت سریع الوصول قرار دهید. در مسایل عاطفی، شاید نسبت به عشقتان نیز بی تفاوت باشید. این چندان خوب نیست زیرا موجب رنجش او می شوید و این می تواند به رابطه شما لطمه وارد کند.


 

فال حافظ متولدین آبان ماه :


عاشقان را گر در آتش می‌پسندد لطف دوست تنگ چشمم گر نظر در چشمه کوثر کنم
دوش لعلش عشوه‌ای می‌داد حافظ را ولی من نه آنم کز وی این افسانه‌ها باور کنم
تعبیر:بلند همت و با اراده هستی. دارای طبعی بلند می باشی و همین کافی است. با سخت کوشی و تلاش به نتیجه ی دلخواه می رسی. به دوستان ظاهرالصلاح اعتماد نکن. در کارها تعقل و اندیشه کن.

 

 

طالع بینی روزانه و فال حافظ یکشنبه  6 مهرماه

فال روزانه متولدین آذر ماه

فال روزانه متولدین آذر ماه :

 

 امروز روز ماه كامل است و در خانه فروردين است كه خانه مربوط به عشق، بچه ها و خلاقيت است. ذره ذره واضح تر شده كه يك بخش زندگي شما در حال بسته شدن است و گرچه پايان هر چيزي آسان نيست شما در قلب خود مي دانيد كه زمان تغيير فرا رسيده. و اگر شما صادق باشيد قبول مي كنيد كه يك بخش وجودتان از اين كه وارد دنياي ناشناخته ها مي شود خوشحال است.


فال حافظ متولدین آذر ماه :


جز این قدر نتوان گفت در جمال تو عیب که وضع مهر و وفا نیست روی زیبا را
در آسمان نه عجب گر به گفته حافظ سرود زهره به رقص آورد مسیحا را
تعبیر:غرور و تکبر را در زندگی از خود بران و با دوستان و آشنایان مهربان باش و در هنگام بی نیازی و آسایش به فکر سختی و مشقت زندگی دیگران هم باش. با مهربانی و دوستی و با یاری دیگران می توانی زندگی راحتی داشته باشی. با مردم متکبر و خودپسند همنشینی نکن.



طالع بینی روزانه و فال حافظ یکشنبه  6 مهرماه

فال روزانه متولدین دی ماه

فال روزانه متولدین دی ماه :

 

  ماه در برج حمل خواهد بود و هيجان بيش تري وارد زندگي تان مي شود. اگر شخصي را كه دوست داريد و به شما نزديك است را در جريان برنامه هايتان قرار ندهيد، مشكلاتي پيدا مي كيد.



فال حافظ متولدین دی ماه :

 

عمر خسرو طلب ار نفع جهان می‌خواهی که وجودیست عطابخش کریم نفاع
مظهر لطف ازل روشنی چشم امل جامع علم و عمل جان جهان شاه شجاع
تعبیر:زندگی دو روز است. دنیا ارزش آن را ندارد که خود را گرفتار آرزوهای بیهوده کنی. دوران ناکامی تو عاقبت به سر خواهد آمد. بخت و اقبال به تو لبخند می زند. غم و اندوه را از وجود خود دور کن.


 


طالع بینی روزانه و فال حافظ یکشنبه  6 مهرماه

فال روزانه متولدین بهمن ماه

فال روزانه متولدین بهمن ماه :

 

امروز ماه کامل در مهر قرار دارد و عطارد نیز در ماه مهر به آن می پیوندد . به احتمال زیاد در بخشی از زندگی تان بالها را می گشایید و استقلال تان را می یابید . خبر خوب این است که برکت ستارگان را در تمام تلاشهای خود خواهد داشت .



فال حافظ متولدین بهمن ماه :

 

میان مهربانان کی توان گفت که یار ما چنین گفت و چنان کرد
عدو با جان حافظ آن نکردی که تیر چشم آن ابروکمان کرد
تعبیر:انتظاری که از رسیدن به هدف داشتی برآورده نشده است و به آرزوهایت نرسیده ای. با ناله و شکوه هیچ کاری درست نمی شود. نا امید نباش و در روشی که انتخاب کرده ای تجدید نظر کن و با عقل و تدبیر به سوی هدف برو.

 


طالع بینی روزانه و فال حافظ یکشنبه  6 مهرماه

فال روزانه متولدین اسفند ماه

فال روز متولدین اسفند ماه :

 

بدر در حمل ممکن است شما بینهایت بسوزید اگر حس کنید که از اعتماد یا بخشندگی شما سوء استفاده شده است اما اگر محتاط نباشید این می تواند علیه شما باشد بنابراین از شهود معروف استفاده کنید تا نتیجه ای را که می خواهید بگیرید.




فال حافظ متولدین اسفند ماه :


من این مراد ببینم به خود که نیم شبی به جای اشک روان در کنار من باشی
من ار چه حافظ شهرم جوی نمی‌ارزم مگر تو از کرم خویش یار من باشی
تعبیر:با همه ی سعی و تلاش به نتیجه ی دلخواه و مطلوب نرسیده ای. نا امید نباش. بهتر است دوباره به اعمال و رفتار خود با تعمق بیشتری نظر بیندازی تا نواقص و معایب کار را بشناسی و آنها را برطرف سازی. کارها را نیمه تمام رها نکن. تا رسیدن به نتیجه ی دلخواه، دست از تلاش برندار.


 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 6 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}
 

طالع بینی روزانه و فال حافظ 4 مهرماه

 

 

فال روزانه متولدین فروردین ماه


فال روزانه متولدین فروردین ماه :



امروز با یکی از اعضای خانواده یا دوستان به مشکل بر می خورید. اما می توانید با حفظ آرامش با هم حرف بزنید و سوتفاهمات را برطرف کنید. امروز در محل کار همه مجذوب شما می شوند، زیرا شما سختکوش و قابل اعتماد هستید. این جنبه های شخصیت شما باعث می شوند که نیرو و انرژی زیادی به همکاران خود بدهید. در مسایل عاشقانه نیز یک روز عالی در انتظار شما است. هر دو شما شاد به نظر می رسید و حس خوبی دارید پس حسابی خوش بگذرانید. 


فال حافظ متولدین فروردین ماه :

 

چه ناله‌ها که رسید از دلم به خرمن ماه چو یاد عارض آن ماه خرگهی آورد
رساند رایت منصور بر فلک حافظ که التجا به جناب شهنشهی آورد
تعبیر:رنج و زحمت هایی که در راه رسیدن به آرزویت تحمل کرده ای مثمر ثمر خواهد شد و به آرزویت خواهی رسید. خدا را فراموش نکن تا لطف و عنایت او همیشه شامل حال تو باشد


طالع بینی روزانه و فال حافظ 4 مهرماه

فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه

فال روز متولدین اردیبهشت ماه :


 ‌
امروز خلاقیت بسیار زیادی دارید. از طرف یک دوست نزدیک یا عشقتان یک نامه یا تماس تلفنی خواهید داشت که خبرهای جالب و جدیدی در خود دارد. امروز می توانید در حوزه موسیقی یا نقاشی ایده های خوبی داشته باشید. بد نیست در کلاس های مرتبط این حوزه ثبت نام کنید. شاید در آنجا با افراد جدیدی هم آشنا شوید. یا می توانید برای افزایش اطلاعات خود کتاب مطالعه کنید. با آنکه رژیم غذایی روزانه شما مناسب است، ولی امروز باید ورزش بیشتری انجام دهید. تنشی در محل کار که شما هم در آن بودید امروز رو می آید. شما معمولاً این انرژی منفی را نادیده می گیرید و به مسیر خودتان می روید. ولی امروز این انرژی شما را اذیت می کند و نمی گذارد کار کنید. دیگران را به خاطر آن سرزنش نکنید. در مسایل عاطفی با عشقتان برنامه بریزید و بیرون بروید.

 


فال حافظ متولدین اردیبهشت ماه :


هر نقش که دست عقل بندد جز نقش نگار خوش نباشد
جان نقد محقر است حافظ از بهر نثار خوش نباشد
تعبیر:بخت و اقبال با تو مساعد است. در زندگی قدر دوستان را بدان زیرا بدون آنها زندگی غم انگیز و دشوار می گذرد.


طالع بینی روزانه و فال حافظ 4 مهرماه

فال روزانه متولدین خرداد ماه

فال روزانه متولدین خرداد ماه :

 

امروز در حالیكه ماه وارد سومین خانه شما یعنی خانه مربوط به محیط اطرافتان می‌شود، شما توانایی فرار كردن از مكان‌های شلوغ و دیوانه كننده را ندارید. اما فقط به خاطر اینكه كمی ‌بیشتر جلب توجه كنید، یكنواختی‌های روزانه را تبدیل به نمایش‌های عاشقانه نكنید!!‌ درعوض از هوش خود استفاده كنید تا دیگران را هم گرفتار كنید. اگر شما عضو كاملی از یك تیم باشید بیشتر مورد تشویق و تحسین قرار خواهید گرفت. 


فال حافظ متولدین خرداد ماه :

 

به تخت گل بنشانم بتی چو سلطانی ز سنبل و سمنش ساز طوق و یاره کنم
ز باده خوردن پنهان ملول شد حافظ به بانگ بربط و نی رازش آشکاره کنم
تعبیر:توقعات بی جا و آرزوهای دست نیافتنی را از سر خود بیرون کن و عاقلانه بیندیش. در زندگی میانه رو باش تا دچار مشکل و سختی نشوی. شجاع باش و از ناملایمات زندگی، خود را نباز.

 


طالع بینی روزانه و فال حافظ 4 مهرماه

فال روزانه متولدین تیر ماه


فال روزانه متولدین تیر ماه :

 

لزومی ‌ندارد درباره جایگاه و موقعیت خود زیادی مبالغه كنید؛ چرا كه كمتر حرف زدن از زیادی حرف زدن بیشتر تأثیر می‌گذارد. فراموش نكنید كه سستی‌ها و ضعف‌هایتان شما راگول زده و شما وسوسه می‌شوید بیشتر از آن چیزی كه حس می‌كنید به خودتان اطمینان كنید و برایتان مانع ایجاد می‌كنند. مغرور بودن به خود باعث عقب گرد شما می‌شود. باوجود اینكه اگر به روشنی خود را مطرح كرده و خودتان باشید دیگران هم شما را خواهند دید.


فال حافظ متولدین تیر ماه :


گفتم که خواجه کی به سر حجله می‌رود گفت آن زمان که مشتری و مه قران کنند
گفتم دعای دولت او ورد حافظ است گفت این دعا ملایک هفت آسمان کنند
تعبیر:به مراد و مقصود خود خواهی رسید. با دوستان و بزرگان با تجربه چاره اندیشی کن تا با راهنمایی آنها زودتر به مقصود برسی. تردید و شک را از خود دور کن. در راه عشق ثابت قدم و استوار باش.


 


طالع بینی روزانه و فال حافظ 4 مهرماه

فال روزانه متولدین مرداد ماه


فال روزانه متولدین مرداد ماه :

 

حالا كه ماه در نشانه شاهانه شما قرار گرفته شما نیز خیلی شاهانه رویاپردازی می‌كنید! ولی لازم است بدانید شما با افرادی كه می‌شناسید همگام وهمراه هستید. اگر بخواهید با قرارگفتن در جایگاه‌هایی كه دیگران هم بدانجا وابستگی دارند خودتان را بیشتر بشناسید، آنها را خوشحال‌تر نخواهید كرد. فراتر رفتن از وابستگی‌های خود و انجام دادن كارهایی كه تابحال انجام نمی‌دادید بهتان كمك می‌كند عادل‌تر و با انصاف‌تر باشید.


فال حافظ متولدین مرداد ماه :

 

به کجا برم شکایت به که گویم این حکایت که لبت حیات ما بود و نداشتی دوامی
بگشای تیر مژگان و بریز خون حافظ که چنان کشنده‌ای را نکند کس انتقامی
تعبیر:در این راه خود را تنها و بی کس احساس می کنی. البته خودت نیز مقصری. بهتر است که این بار با تعقل و تعمق، همه ی جوانب کار را بسنجی و سپس شروع به کار کنی. دوست را از دشمن بازشناس و به هر کس اعتماد نکن. وجود دوستان واقعی را غنیمت بدان و از آنها کمک بخواه. بیشتر به همت و اراده ی خود متکی باش.




طالع بینی روزانه و فال حافظ 4 مهرماه

فال روزانه متولدین شهریور ماه

فال روزانه متولدین شهریور ماه :

 

نگرانی که بابت مشکلات یکی از دوستانتان دارید به مرور زمان برطرف خواهد شد. در اطراف شما چشمانی هستند که مواظب اعمال و رفتارتان هستند و از شما غافل نمی شوند .


فال حافظ متولدین شهریور ماه :

 

چه ساز بود که در پرده می‌زد آن مطرب که رفت عمر و هنوزم دماغ پر ز هواست
ندای عشق تو دیشب در اندرون دادند فضای سینه حافظ هنوز پر ز صداست
تعبیر:غرور و تکبر را از خود دور کن و شک و دودلی را از خود بران. به سخن ناصحان مشفق گوش کن. اگر چه توجهی به مال دنیا نداری اما کوشش و تلاش را در زندگی خود فراموش نکن. در غیر این صورت دچار مشکل خواهی شد.



طالع بینی روزانه و فال حافظ 4 مهرماه

فال روزانه متولدین مهر ماه

فال روز متولدین مهر ماه :

 

برای انجام هر کاری علاقه شرط اول است. البته به شرط آنکه صبور و بردبار باشید. در طالع این ماه شما سود مالی مختصری به چشم می خورد .از اینکه می بینید روزگار بر وفق مرادتان نیست دچار ناامیدی و تشویش خاطر نشوید. فراموش نکنید که اعتماد به نفس یکی از شرط های موفقیت است .


فال حافظ متولدین مهر ماه :

 

از وجودم قدری نام و نشان هست که هست ور نه از ضعف در آن جا اثری نیست که نیست
غیر از این نکته که حافظ ز تو ناخشنود است در سراپای وجودت هنری نیست که نیست
تعبیر:رنج و مصیبتی که گرفتار آنی، نتیجه ی اعمال خودت است و پشیمانی سودی ندارد. با امید به آینده کارها برای تو آسان خواهد شد. به تجربه ها و عقل خود اتکا داشته باش و به تواناییهای خود اعتماد کن


طالع بینی روزانه و فال حافظ 4 مهرماه

فال روزانه متولدین آبان ماه

فال روزانه متولدین آبان ماه :

 

امروز خبرهای مالی بسیار خوبی خواهید شنید. این به شما انرژی مضاعف می دهد. اگر پاداشی دریافت کنید، بدانید که کاملا لیاقت آن را دارید. شما مدتها است که سخت کار می کنید. در این مدت احترام مدیر و تحسین همکارانتان را بدست آورده اید. در محل کار بهتر است که کمی هم به خودتان استراحت بدهید. سطح انرژی شما بسیار بالاست و حس می کنید شدت رقابت شما بالا رفته است. سعی کنید معقول رفتار کنید و واقع گرا باشید. در مسایل عاطفی خیلی هم منطقی و سخت‌گیر نباشید. باید در مورد مشکلاتی که با هم دارید حرف بزنید تا برطرف شوند.

 

فال حافظ متولدین آبان ماه :


آتش آن نیست که از شعله او خندد شمع آتش آن است که در خرمن پروانه زدند
کس چو حافظ نگشاد از رخ اندیشه نقاب تا سر زلف سخن را به قلم شانه زدند
تعبیر:مشکلی که برایت پیش آمده به زودی برطرف می شود. چشم خود را باز کن و از فرصت ها استفاده کن. بیهوده برای خود گرفتاری و مشکل درست نکن.


  

 


 

طالع بینی روزانه و فال حافظ 4 مهرماه

فال روزانه متولدین آذر ماه

فال روزانه متولدین آذر ماه :

 

امروز خود را برای استقبال از مهمانان آماده کنید. افرادی که وارد خانه شما می شوند، می توانند ایدده های مالی یا کاری بسیار خوبی برای شما داشته باشند. شاید این افراد همکاران شما باشند یا در حوزه کاری شما فعالیت داشته باشند. از این فرصت استفاده کنید. باید تنبلی را کنار بگذارید. بر اطلاعات و دانش خود بیفزایید و پیشرفت را برای خود هدیه بیاورید. انرژی امروز موجب می شود که هماهنگی واقعی و ماندگاری بین شما و شریک زندگی تان بوجود بیاید. ولی فعلاً باید به این فکر کنید که چطور همه چیز را درست کنید و در این راه عمل گرا باشید. هر مقدار زمان و انرژی روی آن بگذارید مفید واقع می شود و رابطه شما بهتر می شود.


فال حافظ متولدین آذر ماه :


سهو و خطای بنده گرش اعتبار نیست معنی عفو و رحمت آمرزگار چیست
زاهد شراب کوثر و حافظ پیاله خواست تا در میانه خواسته کردگار چیست
تعبیر:دم را غنیمت بدان و قانع باش. هیچکس نمیداند که عاقبت کار چیست. هرچه خدا بخواهد همان می شود. غم و اندوه برای دنیا کاری عبث و بیهوده است و بر سختی زندگی می افزاید.



طالع بینی روزانه و فال حافظ 4 مهرماه

فال روزانه متولدین دی ماه

فال روزانه متولدین دی ماه :

 

مدتی طولانی است که با کار کردن مداوم و خسته کننده خود را سرگرم کرده اید. باید بیشتر به فکر سلامتی خود باشید تا خدای ناکرده به مرور زمان از پا در نیایید. به آسانی تحت تاثیر محیط پیرامون خود قرار گرفته و به راحتی از عواطف دیگران متاثر می شوید . احساسات پاک و بی آلایش شما قابل تحسین است. اما باید مواظب سوء استفاده افراد سودجو باشید.


فال حافظ متولدین دی ماه :

 

من این مرقع رنگین چو گل بخواهم سوخت که پیر باده فروشش به جرعه‌ای نخرید
بهار می‌گذرد دادگسترا دریاب که رفت موسم و حافظ هنوز می‌نچشید
تعبیر:رنج و سختی عاقبت به راحتی و سعادت منجر می شود و به آرزوی خود می رسی. قدر لحظه های زندگی را بدان و دم را غنیمت بشمار تا نادم و پشیمان نشوی. سعی و کوشش را رها نکن
 

 


طالع بینی روزانه و فال حافظ 4 مهرماه

فال روزانه متولدین بهمن ماه

فال روزانه متولدین بهمن ماه :

 

امروز در زمینه مسایل مالی مطالعه خود را بیشتر کنید. در اینترنت یا مقاله ها و کتاب ها به دنبال روش های مناسب برای افزایش درآمد خود باشید. انرژی های امروز بسیار خوب هستند و می توانید در این مسیر بسیار موفق باشید. اگر کنفرانسی در این باره وجود دارد، حتما شرکت کنید. در مسایل عاشقانه شاید چندان احساساتی نباشید. اما اگر قرار است به ملاقات عشقتان بروید، سرحال باشید و بهترین لباس های خود را بپوشید. خوب است بدانید که گاهی بهترین روابط از دوستی های ساده و بی ریا آغاز می شوند و گرمی و شور عشق به تدریج و با گذشت زمان شروع می شود.


فال حافظ متولدین بهمن ماه :

 

آتش آن نیست که از شعله او خندد شمع آتش آن است که در خرمن پروانه زدند
کس چو حافظ نگشاد از رخ اندیشه نقاب تا سر زلف سخن را به قلم شانه زدند
تعبیر:مشکلی که برایت پیش آمده به زودی برطرف می شود. چشم خود را باز کن و از فرصت ها استفاده کن. بیهوده برای خود گرفتاری و مشکل درست نکن.
 


طالع بینی روزانه و فال حافظ 4 مهرماه

فال روزانه متولدین اسفند ماه

فال روز متولدین اسفند ماه :

 

شما مستقل، مطمثئن، هوشیار و در انجام هرکاری که تصمیم به اجرای آن می گیرید، مصمم هستید. آرزویی پنهانی در دل دارید که با توکل به خداوند متعال و سعی و تلاشی که در این راه دارید حتما پیروز خواهید شد. در زمینه هنر از توانایی های ویژه ای برخوردار هستید. پس چه خوب است که از این استعداد و توانایی خود به نحو مطلوبی استفاده کنید


فال حافظ متولدین اسفند ماه :


نشان موی میانش که دل در او بستم ز من مپرس که خود در میان نمی‌بینم
من و سفینه حافظ که جز در این دریا بضاعت سخن درفشان نمی‌بینم
تعبیر:بهتر است در کاری که در پیش گرفته ای تجدید نظر کنی و با تأمل و تعمق بیشتر به آن بپردازی تا بتوانی به نتیجه ی مطلوب دست پیدا کنی. بیهوده به خاطر کاری که حاصلی ندارد، خود را به دردسر مینداز

 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 5 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}
 

طالع بینی روزانه و فال حافظ 2 مهرماه

 

 

فال روزانه متولدین فروردین ماه


فال روزانه متولدین فروردین ماه :


معمولاً شما ترجیح می‌دهید به جای برنامه‌ریزی كردن و طبق برنامه مشخص كار كردن، به طور غریزی كاری را انجام دهید. شما زمانی كه ذهنتان را با برنامه‌ریزی‌ها و روابط محدود می‌كنید، احساس می‌كنید كه تحت فشار قرار گرفته‌اید، بنابراین وقتی احساس مسئولیت نداشته باشید،انرژی و زمان باارزشتان را نیز تلف می‌كنید. به جای مخالفت كردن با اصول و قوانین، آنها را سرمشق خود قرار داده تا بازده كاریتان بیشتر شود.


فال حافظ متولدین فروردین ماه :

 

کو جلوه‌ای ز ابروی او تا چو ماه نو گوی سپهر در خم چوگان زر کشیم
حافظ نه حد ماست چنین لاف‌ها زدن پای از گلیم خویش چرا بیشتر کشیم
تعبیر:به آنچه که داری قناعت کن و مغرور نباش. به اندازه ی توانایی های خود زندگی کن تا زندگی خود را پریشان نکنی. با خانواده ی خود مهربان باش و از لحظات زندگی بهره ببر. آنان را با آرزوهای بی پایه و اساس خود در رنج و زحمت نینداز. 


طالع بینی روزانه و فال حافظ 2 مهرماه

فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه

فال روز متولدین اردیبهشت ماه :


داشتن رویاهای زیبا یا آرزوهای بزرگ، بسیار ارزنده است. اگر بتوانی این رویاها را به واقعیت نزدیک کنی و یا حتی یکی از آنها را جامه عمل بپوشانی آنوقت خوشبختی را در آغوش خواهی گرفت. فال و اقبال دراین جا فقط یک سرگرمی است و هیچ کس از غیب خبر ندارد برای رسیدن به موفقیت در هر کاری باید مقدمات آن را فراهم کرد و توانمندی های لازم را بدست آورد.

فال حافظ متولدین اردیبهشت ماه :


ماییم و آستانه عشق و سر نیاز تا خواب خوش که را برد اندر کنار دوست
دشمن به قصد حافظ اگر دم زند چه باک منت خدای را که نیم شرمسار دوست
تعبیر:زندگی بر وفق مراد و آرزویت می چرخد. خبر های خوشی را خواهی شنید که زندگی تو را دگرگون می کند. از طعنه ی دشمن بیمی به دل راه نده.

طالع بینی روزانه و فال حافظ 2 مهرماه

فال روزانه متولدین خرداد ماه

فال روزانه متولدین خرداد ماه :

 

 امروز شما واقعاً دوست ندارید خیلی جدی باشید، ولی متأسفانه چاره دیگری ندارید.حتی فكر كردن به اینكه اتفاقاتی كه در خانه روی داده است را نادیده بگیرید، یك لغزش اجتماعی محسوب می شود. پرتحركی خانواده می‌تواند آشفته كننده باشد، اما حالا وقت این است كه به احساسات افراد دیگر نیز توجه كرده و با نوعی از فعالیت كه بر پایه سود و منفعت افراد درگیر است آشنا بشوید.


فال حافظ متولدین خرداد ماه :

 

طوطیان در شکرستان کامرانی می‌کنند و از تحسر دست بر سر می‌زند مسکین مگس
نام حافظ گر برآید بر زبان کلک دوست از جناب حضرت شاهم بس است این ملتمس
تعبیر:به زودی پیامی به تو می رسد که حاکی از پایان هجران و دوری است. صبر و استقامت کلید و رمز موفقیت تو است. هرکس به اندازه ی توانایی خود می تواند زندگی کند پس با حسرت به زندگی دیگران نگاه نکن و به خدا توکل کن
 


طالع بینی روزانه و فال حافظ 2 مهرماه

فال روزانه متولدین تیر ماه


فال روزانه متولدین تیر ماه :

 

دوستان در انتظار تماس یا ارتباط تو هستند. بیش از این نباید آنها را در انتظار نگهداشت. دلجویی و احوال پرسی از آنها کمترین کاری است که باید با جان و دل انجام داد و سپاسگزار آن بود.


فال حافظ متولدین تیر ماه :


هر آن که روی چو ماهت به چشم بد بیند بر آتش تو بجز جان او سپند مباد
شفا ز گفته شکرفشان حافظ جوی که حاجتت به علاج گلاب و قند مباد
تعبیر:آسوده و مطمئن به انجام کاری که در نظر داری بپرداز زیرا به موفقیت بزرگی دست خواهی یافت. از طعنه ی سرزنش کنندگان و کینه ی دشمنان به زودی خلاص خواهی شد. 
 


طالع بینی روزانه و فال حافظ 2 مهرماه

فال روزانه متولدین مرداد ماه


فال روزانه متولدین مرداد ماه :

 

اغلب متولدین متاهل این ماه بدلیل تفاهم، عاقل بودن، سیاست داشتن، هیچگاه در زندگی شان اختلاف و درگیری وجود نداشته است. همیشه آرامش در فضای خانه و خانواده برقرار بوده. دوستان جدیدی وارد زندگی درصدی از متولدین این ماه میشوند که بعضی مثبت و بعضی نه چندان دلخواه هستند.


فال حافظ متولدین مرداد ماه :

 

دعای جان تو ورد زبان مشتاقان همیشه تا که بود متصل مسا و صباح
صلاح و توبه و تقوی ز ما مجو حافظ ز رند و عاشق و مجنون کسی نیافت صلاح
تعبیر:در زندگی موفق خواهی شد. اگر تلاش و کوشش کنی غم و اندوه از وجودت رخت بر می بندد



طالع بینی روزانه و فال حافظ 2 مهرماه

فال روزانه متولدین شهریور ماه

فال روزانه متولدین شهریور ماه :

 

بدگوییها و غیبتهای دو سه نفر سبب گردیده روابط صمیمی گروهی از متولدین این ماه با دوستان و فامیل و گاه همکاران دچار تیرگی شود. برای حل این مشکل ابتدا باید این آدمهای مسموم را شناسایی و رسوا نمود و سپس با توضیح و برقراری پل های تازه اجازه چنین دخالتها و سمپاشیهایی را نداد.


فال حافظ متولدین شهریور ماه :

 

 داور دارا شکوه‌ای آن که تاج آفتاب از سر تعظیم بر خاک جناب انداختی
نصره الدین شاه یحیی آن که خصم ملک را از دم شمشیر چون آتش در آب انداختی
تعبیر:به زودی به آرزوی خود می رسی و سعادت و نیکبختی بر زندگی ات سایه خواهد افکند و این حاصل رنج و زحمتی است که تحمل کرده ای. قدر لحظات زندگی را بدان و شکر خداوند را به جای آور

طالع بینی روزانه و فال حافظ 2 مهرماه

فال روزانه متولدین مهر ماه

فال روز متولدین مهر ماه :

 

امروز باید خودتان همه کارهایتان را انجام دهید. باید عجله کنید و به جلو پیش بروید تا از قافله زندگی جا نمانید. اگر بنشینید و دست روی دست بگذارید و منتظر شوید تا کسی شما را به جایی یا کاری دعوت کنید، بدانید که فقط به خود بد می کنید. قدم اول را که بردارید همه کارها روی غلتک خواهند افتاد. خوشبختانه امروز از نظر عاطفی بسیار شارژ هستید و هر دو شما انرژی بسیار خوبی برای یکدیگر خواهید داشت. از این فرصت برای بیشتر نزدیک شدن به هم استفاده کنید.


فال حافظ متولدین مهر ماه :

 

مرا از توست هر دم تازه عشقی تو را هر ساعتی حسنی دگر باد
به جان مشتاق روی توست حافظ تو را در حال مشتاقان نظر باد
تعبیر:پیشرفت و سعادت در طالع تو است. هر کار و هر نیتی که داری فرجامی خوش و خوب دارد. ازدواج موفقیت آمیزی در پیش داری.


طالع بینی روزانه و فال حافظ 2 مهرماه

فال روزانه متولدین آبان ماه

فال روزانه متولدین آبان ماه :

 

امروز فکرتان کمی مشغول است و درون گرا شده اید. امروز نوعی تضاد را در دنیای درونی خود احساس می کنید. این تضاد در مسایل احساسی شدیدتر است. اما این را در نظر داشته باشید برداشت و تلقی شما از این مسایل می تواند موجب درست یا خراب شدن نتیجه واقعی آنها بشود. اگر احساس می کنید با دیگران اختلاف نظر زیادی دارید، دلیل آن را در خود جست‌وجو کنید. شاید مشکل از دید شما باشد. در مسایل عاطفی نیز واقع گرا باشید. اگر به دنبال عشق تازه هستید، چشمان خود را باز کنید تا انسان مناسب و درستی را انتخاب کنید.

 

فال حافظ متولدین آبان ماه :


جگر چون نافه‌ام خون گشت کم زینم نمی‌باید جزای آن که با زلفت سخن از چین خطا گفتیم
تو آتش گشتی ای حافظ ولی با یار درنگرفت ز بدعهدی گل گویی حکایت با صبا گفتیم
تعبیر:با درایت و کمک از دوستان خوب می توانی مشکلات را از پیش روی خود بر داری. سعی کن که دچار اشتباه نشوی و به پند و اندرز ناصحان مشفق عمل کنی. بیهوده مشکلات را به گردن این و آن نینداز. دو دل و مردد نباش. در تصمیم گیری ها عاقلانه فکر کن.
  

 


 

طالع بینی روزانه و فال حافظ 2 مهرماه

فال روزانه متولدین آذر ماه

فال روزانه متولدین آذر ماه :

 

امروز نمی توانید فکرتان را جمع کنید. ارتباط برقرار کردن با دیگران هم برایتان دشوار است. احساس می کنید هیچ کاری درست پیش نمی رود. خود را درگیر مسایل منفی یا شایعات بی پایه و اساس نکنید. بهترین کار این است که به همه چیز بی تفاوت باشید و روحیه خود را حفظ کنید. اگر نتوانید تمرکز کنید، هیچ کارتان درست پیش نخواهد رفت. در مسایل عاطفی نیز سعی کنید به جزئیات مسایل گیر ندهید و روز خود و عشقتان را خراب نکنید. باید امروز یک گوش در و گوش دیگر خود را دروازه کنید. بیشتر به نتیجه کارها و رفتارها توجه داشته باشید.


فال حافظ متولدین آذر ماه :


مجلس انس و بهار و بحث شعر اندر میان نستدن جام می از جانان گران جانی بود
دی عزیزی گفت حافظ می‌خورد پنهان شراب ای عزیز من نه عیب آن به که پنهانی بود
تعبیر:دودلی و تردید را از خود دور کن. از همنشینان و دوستان بد دوری کن تا دچار رنج و گمراهی نشوی. آرزوهای دور و دست نیافتنی غیر از رنج و زحمت نتیجه ای ندارد. اعتدال و میانه روی را پیشه کن.


طالع بینی روزانه و فال حافظ 2 مهرماه

فال روزانه متولدین دی ماه

فال روزانه متولدین دی ماه :

 

یک روز عالی در پیش است. از همه انرژی ها استفاده کنید. خوشحال باشید و از این روحیه خوب برای انجام همه کارهای خود استفاده کنید. ارتباط های خود را نزدیک تر کنید و به افرادی که دوستشان دارید، محبت خود را نشان دهید. در محل کار می توانید مهارت  های خود را به نمایش بگذارید. رابطه احساسی شما نیز امروزخوب است و می توانید برای طولانی مدت روی آن حساب کنید. با هم بیرون بروید و این شادی را با هم تجربه کنید.


فال حافظ متولدین دی ماه :

 

المنه لله که چو ما بی‌دل و دین بود آن را که لقب عاقل و فرزانه نهادیم
قانع به خیالی ز تو بودیم چو حافظ یا رب چه گداهمت و بیگانه نهادیم
تعبیر:به توانایی های ذاتی خود تکیه کن. راه پیشرفت برای تو باز است. با تدبیر و تأمل قدم در راه بگذار و از سد مشکلات بگذر. بیهوده به سخنان بی پایه و اساس اعتماد نکن. به عقل و اراده ی خود ایمان داشته باش

 


طالع بینی روزانه و فال حافظ 2 مهرماه

فال روزانه متولدین بهمن ماه

فال روزانه متولدین بهمن ماه :

 

 ستارگان بیشترین صمیمیت و گردش با دوستان را برای شما تامین می کنند و این موضوع حتماً‌ در رابطه با کار و تجارت سودمند خواهد بود . امروز بهترین روز برای تاثیر بر دیگران است و این موضوع شما را به اهدافتان نزیک می کند .


فال حافظ متولدین بهمن ماه :

 

تو را چنان که تویی هر نظر کجا بیند به قدر دانش خود هر کسی کند ادراک
به چشم خلق عزیز جهان شود حافظ که بر در تو نهد روی مسکنت بر خاک
تعبیر:ایمان به خداوند و خانواده، روزگار را برای تو با نشاط و لذت بخش می سازد. در برابر حوادث صبور باش و به خداوند و دوستانت تکیه کن تا امیدوارتر به مقابله با مشکلات بشتابی
 




طالع بینی روزانه و فال حافظ 2 مهرماه

فال روزانه متولدین اسفند ماه

فال روز متولدین اسفند ماه :

 

با ظاهرسازی‌های ناراحت كننده احساسی از موضوع اصلی دور نشوید، برای اینكه این جور حركات و رفتارها قابل تحمل نیستند. شما دوستانی دارید كه می‌توانید رویشان حساب كنید و امروز هم آنها به كمكتان می آیند. اما هیچ وقت از روی ظاهر دیگران قضاوت نكنید. شاید شما هیچ چیزی را راحت به دست نیاورده باشید، ولی در این كه كسانی از شما حمایت می‌كنند شكی وجود ندارد.


فال حافظ متولدین اسفند ماه :


گفت مگر ز لعل من بوسه نداری آرزو مردم از این هوس ولی قدرت و اختیار کو
حافظ اگر چه در سخن خازن گنج حکمت است از غم روزگار دون طبع سخن گزار کو
تعبیر:راه پیشرفت و ترقی برای تو باز است. فقط باید جرأت داشته باشی و اراده ای محکم. بهتر است به پند و اندرز بزرگان و دوستان گوش فرا دهی. به امید خدا، به آرزوی خود خواهی رسید

 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 3 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}
 

طالع بینی روزانه و فال حافظ 1 مهرماه

 

 

فال روزانه متولدین فروردین ماه


فال روزانه متولدین فروردین ماه :


امروز کمی آرام و بی حوصله هستید و این اطرافیان شما را نگران می کند. البته شاید به دلیل تغییر فصل باشد. اما اجازه ندهید در دام افسردگی گرفتار شوید و نگذارید این حس های منفی ادامه داشته باشند. سر خود را با کار یا علاقه مندی های خود گرم کنید. حتی اگر حوصله ندارید نیز در جمع باشید و با آنها معاشرت کنید. شاید در رابطه عاطفی خود نیز چندان شاد نباشید و نتوانید حس های خوبی به طرف مقابلتان بدهید. زودرنج بودن او نیز می تواند تاثیر منفی بر طرز فکر شما داشته باشد. امروز خیلی بحث نکنید و اجازه دهید این حالت برطرف شود. 


فال حافظ متولدین فروردین ماه :

 

چون طهارت نبود کعبه و بتخانه یکیست نبود خیر در آن خانه که عصمت نبود

حافظا علم و ادب ورز که در مجلس شاه هر که را نیست ادب لایق صحبت نبود

تعبیر:هیچ کاری با خشونت و بدون سعی و تلاش به انجام نمی رسد. از دوستان ظاهرالصلاح کمک نطلب زیرا به نفع خود کار می کنند. ایمان و اراده به هدف، نیمی از مشکلات تو را چاره می سازند. دعا کن تا روحیه ی قوی داشته باشی.


طالع بینی روزانه و فال حافظ 1 مهرماه

فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه

فال روز متولدین اردیبهشت ماه :


شما اکنون در مورد مسائل مالی، به خصوص وقت‌هایی که برای خریدن چیزی که اصلاً بهش نیز ندارید وسوسه می‌شوید، نگرش‌های پخته و حساب شده‌ای دارید. پول زیادی خرج کردن برای خریدن اجناس لوکس و تجملی می‌تواند زندگی‌تان را زیر و زبر کند. حواستان باشد که پیشنهادات دیگران را نپذیرید، چراکه ممکن است آنها شما را تشویق به کارهای بی ملاحظه و بدون فکر کنند و باعث پشیمانی‌تان در آینده شوند.

فال حافظ متولدین اردیبهشت ماه :


باده با محتسب شهر ننوشی زنهار بخورد باده‌ات و سنگ به جام اندازد
حافظا سر ز کله گوشه خورشید برآر بختت ار قرعه بدان ماه تمام اندازد
تعبیر:تلاش روزانه و دعای سحرگاه، کلید پیروزی است. از خود گذشتگی و اعتماد به نفس داشته باش. با دوستان خود، با احتیاط رفتار کن و ریاکاران را از خود دور کن. راه تو به موفقیت ختم می شود.


طالع بینی روزانه و فال حافظ 1 مهرماه

فال روزانه متولدین خرداد ماه

فال روزانه متولدین خرداد ماه :

 

شما امروز از دست یكی از دوستان نزدیكتان و یا یكی از افراد خانواده تان عصبانی می‌شوید، برای اینكه دوست ندارید در نمایش رومانتیكی كه فرد دیگری به راه انداخته است شركت كنید. در ابتدا این نمایش ممكن است به صورت یك سرگرمی‌به نظر برسد، اما وقتی كه شدت پیدا كرد شما از این فرد می‌خواهید كه دیگر از زندگی شما بیرون برود. حتی ر شما سعی كنید همه چیز سیر قانونی خودش را طی كند، آنها باعث می‌شوند شما در شرایط پیچیده ای قرار بگیرید. به جای اینكه بخواهید با این جریانات به وجود آمده بجنگید، فكر كنید ببینید از این حوادث چه درسی می‌توانید بیاموزید.


فال حافظ متولدین خرداد ماه :

 

به کجا برم شکایت به که گویم این حکایت که لبت حیات ما بود و نداشتی دوامی
بگشای تیر مژگان و بریز خون حافظ که چنان کشنده‌ای را نکند کس انتقامی
تعبیر:در این راه خود را تنها و بی کس احساس می کنی. البته خودت نیز مقصری. بهتر است که این بار با تعقل و تعمق، همه ی جوانب کار را بسنجی و سپس شروع به کار کنی. دوست را از دشمن بازشناس و به هر کس اعتماد نکن. وجود دوستان واقعی را غنیمت بدان و از آنها کمک بخواه. بیشتر به همت و اراده ی خود متکی باش.


طالع بینی روزانه و فال حافظ 1 مهرماه

فال روزانه متولدین تیر ماه


فال روزانه متولدین تیر ماه :

 

 امروز خورشید به برج میزان می رود.فرصتی دارید تا دل دیگران را به دست آورید.خانواده پدر ومادرو...بنابراین عجله کنید پس آن روح بخشنده و با گذشت کجاست؟


فال حافظ متولدین تیر ماه :


پنهان ز حاسدان به خودم خوان که منعمان خیر نهان برای رضای خدا کنند
حافظ دوام وصل میسر نمی‌شود شاهان کم التفات به حال گدا کنند
تعبیر:به دوستان ریاکار و ظاهر الصلاح متکی نباش. هرچه می خواهی از خدا بخواه. دشمنان و حسودان را بشناس و همه ی جوانب کار را بسنج. پس از کسب اطمینان، شروع به کار کن.


طالع بینی روزانه و فال حافظ 1 مهرماه

فال روزانه متولدین مرداد ماه


فال روزانه متولدین مرداد ماه :

 

 ممکن است شما مجبور شوید با فردی روی پروژه‌ای کار کنید و اگر شما با این فرد مخالف هستید، به دنبال زمینه‌های مشترک بودن برای شما بیشتر از آن چیزی که خودتان می‌دانید خطرساز است. باید رسیدن به چیزهایی که دوست دارید را فراموش کنید. امروز که ماه در خانه همکاری و تعاون قرار گرفته است باید خودخواهی را فراموش کنید. در این روزها چیره شدن بر سرسختی‌هایتان یک امر بدیهی است و مهم‌ترین کاری است که باید انجام دهید.


فال حافظ متولدین مرداد ماه :

 

تو خود وصال دگر بودی ای نسیم وصال خطا نگر که دل امید در وفای تو بست
ز دست جور تو گفتم ز شهر خواهم رفت به خنده گفت که حافظ برو که پای تو بست
تعبیر:گره ی مشکلات تو گشوده خواهد شد به شرط آنکه عاقلانه اقدام کنی. با بی حوصلگی و تندخویی به نتیجه نخواهی رسید



طالع بینی روزانه و فال حافظ 1 مهرماه

فال روزانه متولدین شهریور ماه

فال روزانه متولدین شهریور ماه :

 

امروز کارهای خیلی زیادی روی دوشتان سنگینی می‌کند و شاید هم نگران این هستید که همه این کارها را ناتمام رها کرده‌اید. هم اکنون تهیه کردن یک فهرست از کارهایتان، تمرکز کردن روی جزئیات و اختصاص دادن زمانی برای بررسی کردن هر یک از وظایف‌تان، یک راهبرد مفید و مناسب است. اما شما از موانعی که سر راه شما قرار می‌گیرند خسته شده‌اید. شما نباید فقط به خاطر اینکه دوست دارید قوانین یکنواخت روزانه‌تان را بشکنید دست به کاری پر مخاطره بزنید. روی گزینه‌های خود فکر کنید، ولی قبل از اینکه به صورت جدی اقدام کنید یک روز صبر کنید.


فال حافظ متولدین شهریور ماه :

 

به صبر کوش تو ای دل که حق رها نکند چنین عزیز نگینی به دست اهرمنی
مزاج دهر تبه شد در این بلا حافظ کجاست فکر حکیمی و رای برهمنی
تعبیر:قناعت بزرگترین ثروت و گنجینه برای انسان است. آسودگی و فراغت زندگی خود را با ندانم کاری به خطر نینداز. قدر زندگی و خانواده ی خود را بدان. صبر داشته باش و سختیها را تحمل کن تا به نتیجه ی مطلوب برسی. روزگار همیشه نامساعد باقی نخواهد ماند. صبر و قناعت را فراموش نکن. از همنشینان بد احتراز کن تا گمراه نشوی


طالع بینی روزانه و فال حافظ 1 مهرماه

فال روزانه متولدین مهر ماه

فال روز متولدین مهر ماه :

 

شما باید باور کنید که کنترل زندگی‌تان از دستتتان خارج شده است، اما می‌توانید به این اطمینان متکی باشد که این شرایط تغییر خواهد کرد. با وجود این شاید مجبور باشید خواسته‌های سختی را که در محل کار از شما می‌شود تحمل کنید. آرزوهای خیلی بلندپروازانه نداشته باشید. برای دوری کردن از یک کشمکش آماده باشید که برنامه‌هایتان را به تعویق بیندازید. تا موقعی که کار تمام شود به این رویه ادامه بدهید.


فال حافظ متولدین مهر ماه :

 

دامن مفشان از من خاکی که پس از من زین در نتواند که برد باد غبارم
حافظ لب لعلش چو مرا جان عزیز است عمری بود آن لحظه که جان را به لب آرم
تعبیر:دوران هجر کم کم به سر خواهد آمد و به آرزوی خود می رسی. اعتماد دوستان را با رفتار بی ریای خود جلب کن. اعتماد به نفس داشته باش تا شاهد موفقیت را در آغوش گیری.


طالع بینی روزانه و فال حافظ 1 مهرماه

فال روزانه متولدین آبان ماه

فال روزانه متولدین آبان ماه :

 

شما امروز با خواهر و برادر و یا با یکی از دوستان نزدیکتان مجادله‌ای لفظی خواهید داشت، اما نباید اجازه بدهید که این حادثه تمام روزتان را خراب کند. شما در مقاومت کردن در برابر تجربه‌های قدیمی‌نظیر ندارید! ولی از تجربیات هیجان انگیز و به یادآوری خاطرات روزهای سخت لذت می‌برید. ولی نباید فراموش کنید که که زندگی کردن در زمان حال از فکر کردن به گذشته لذت بخش‌تر است.

 

فال حافظ متولدین آبان ماه :


چرخ برهم زنم ار غیر مرادم گردد من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک
چون بر حافظ خویشش نگذاری باری ای رقیب از بر او یک دو قدم دورترک
تعبیر:اراده ای قوی و محکم داری و همین برای تو کافی است. در مواقع سختی ثابت قدم و با اراده هستی. اخلاص و صداقت به همراه اراده ی محکم، راه گشای تو خواهد بود. مطمئن باش که به مقصود خود می رسی هرچند که گاهی مشکلات، راه تو را سد کنند.

 


 

طالع بینی روزانه و فال حافظ 1 مهرماه

فال روزانه متولدین آذر ماه

فال روزانه متولدین آذر ماه :

 

 امروز شما می توانید یک شریک و همراه کامل برای لحظه های خوب خود داشته باشید، ولی شما نمی توانید به خوبی این نقش را برای طرف مقابل خود بازی کنید. شما به جای اینکه با یک نفر دیگر همراه بشوید، ترجیح می دهید آزادی این را داشته باشید که هر کاری دلتان می خواهد انجام دهید. با وجود این اگر کمی خویشتن داری از خود نشان دهید، می توانید هم به نیازهای خود برسید و هم دیگران را خوشحال کنید.


فال حافظ متولدین آذر ماه :


شما امروز فوق العاده با احتیاط و بادقت شده‌اید، چرا که کیوان محافظه کار حسابی بهتان کمک می‌کند! شما امروز علاقه‌مند - و حتی مشتاقید!- که به گذشته خود پشت کرده و از زمان حال لذت ببرید، اما نمی‌توانید زیاد خود جوش باشید. عجیب اینکه اگر بخشی از روز را فقط مخصوص استراحت کردن خالی نگه دارید، توانایی‌هایتان نیز افزایش پیدا می‌کند.


طالع بینی روزانه و فال حافظ 1 مهرماه

فال روزانه متولدین دی ماه

فال روزانه متولدین دی ماه :

 

امروز شما نمی‌توانید با روشهای ساده و ممعمول برقراری ارتباط احساسات خود را بیان كنید. شما متوجه شده اید كه در ورای حرفهایی كه زده می‌شوند و كارهایی كه انجام می‌شوند حقیقت دیگری نهفته است. بنابراین در جستجوی این حقیقت هستید. متأسفانه هرچقدر كه بیشتر می‌گردید كمتر به جواب می‌رسید. ولی اگر آرام باشید و احساساتی نشوید راهی را خواهید یافت كه به وسیله آن چیزی را كه در جستجویش هستید را متوجه خواهید شد.


فال حافظ متولدین دی ماه :

 

شما امروز قادر نیستید از زیر بار مسئولیت‌های داخل خانه فرار کنید، حالا خواه این مسئولیت‌ها مربوط به دستورت افراد خانواده باشد، خواه مربوط به کارهای خانه! به جای اینکه با چیزهایی بدیهی مبارزه کنید، سعی کنید اول روز به خوبی تمام وظایف شخصی خود را انجام دهید، در این صورت بعد از ظهر می‌توانید فقط کارهایی که خودتان دوست دارید را انجام دهید.

 


طالع بینی روزانه و فال حافظ 1 مهرماه

فال روزانه متولدین بهمن ماه

فال روزانه متولدین بهمن ماه :

 

 امروز می توانید بی تعصب باشید . حتی اگر در رابطه با موضوعی خوشحال نیستید متوجه می شوید که در حقیقت تنها با داشتن زمان و حوصله تغییر به وجود می آورند . خوشبختانه قوی هستید . بنابراین اگر امروز کار مهمی دارید می توانید آنرا در یک چشم بهم زدن حل کنید.


فال حافظ متولدین بهمن ماه :

 

هر نقش که دست عقل بندد جز نقش نگار خوش نباشد
جان نقد محقر است حافظ از بهر نثار خوش نباشد
تعبیر:بخت و اقبال با تو مساعد است. در زندگی قدر دوستان را بدان زیرا بدون آنها زندگی غم انگیز و دشوار می گذرد




طالع بینی روزانه و فال حافظ 1 مهرماه

فال روزانه متولدین اسفند ماه

فال روز متولدین اسفند ماه :

 

مشکلات مالی شاید شما را به مسیر سخت و ناهمواری بکشاند که شما را با جنبه‌های منفی وجودتان درگیر کند. شاید شما نیاز شدیدی به مسافرت پیدا کرده باشید، اما شرایطش را ندارید. یا شاید مسئولیت‌های مهم تری در خانه خود دارید. حالا دلیل هر چه باشد به خاطر کارهایی که نمی‌توانید بکنید ناراحت نشوید. در عوض به دنبال راهی باشید که موقعیت محکم مالی خود را تا چند هفته آینده دوباره به دست آورید.


فال حافظ متولدین اسفند ماه :


عمر خسرو طلب ار نفع جهان می‌خواهی که وجودیست عطابخش کریم نفاع
مظهر لطف ازل روشنی چشم امل جامع علم و عمل جان جهان شاه شجاع
تعبیر:زندگی دو روز است. دنیا ارزش آن را ندارد که خود را گرفتار آرزوهای بیهوده کنی. دوران ناکامی تو عاقبت به سر خواهد آمد. بخت و اقبال به تو لبخند می زند. غم و اندوه را از وجود خود دور کن

 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 2 مهر 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}

 

شهر موش ها و نظرات همایون شجریان


فیلم سینمایی «شهرموش‌ها» تنها یک فیلم نیست بلکه شکل‌دهنده خاطره جمعی برای یک نسل است. نسلی که بنا بر شرایط اجتماعی و سیاسی سال‌های ابتدای دهه شصت خاطرات جمعی اندکی دارد.بنابراین در میان طرفداران شهرموش‌ها از همه طیف‌های مختلف می‌توان پیدا کرد. از بازیگران سینما و تلویزیون تا خواننده و ورزشکاران معروف و البته تمامی کسانی‌که بخشی از کودکی خود را با سریال «مدرسه موش‌ها» و فیلم «شهرموش‌ها» زندگی کرده‌اند. درباره «شهرموش‌ها» با یکی از سرشناس‌ترین خواننده‌های نسلی گفت‌وگو کردیم که از این فیلم خاطرات شیرینی دارد.

 

«همایون شجریان» با حضور در محل دفتر فیلم سینمایی «شهرموش‌ها» و وارد کردن اطلاعات در قسمت نام‌‌نویسی مرکز خبری شهرموش‌ها (موشنا) به عضویت افتخاری «شهرموش‌ها» درآمد. این خواننده محبوب از این پس «موشوند» معروف شهرموش‌هاست.

 

همایون شجریان درباره خاطرات خود از «مدرسه موش‌ها» می‌گوید: «من هم مانند همه کسانی‌که در سال‌های ابتدایی دهه ۶۰، سن کودکی و نوجوانی را پشت سر می‌گذاشتند از این فیلم خاطره‌های زیادی دارم. هرگاه صحبت از شهرموش‌ها می‌شود یاد آن دوران می‌افتم. وقتی عصرها ساعت پخش برنامه کودک می‌رسید من یک نگرانی جالب داشتم. پدرم عصرها بعد از رسیدگی به باغچه استراحت می‌کرد و چون کنترل صدای تلویزیون ما خراب بود و تلویزیون با صدای بلند روشن می‌شد برای همین همیشه استرس داشتم که همزمان با پخش «مدرسه موش‌ها» پدرم در حال استراحت باشد و من موفق به تماشای این سریال نشوم.»

 

شجریان در پاسخ به این سوال که کدام‌یک از شخصیت‌های عروسکی «شهرموش‌ها» را بیشتر دوست دارد می‌گوید: «همه شخصیت‌های این فیلم به نوعی در خاطرم هست و همه را دوست داشتم چون هرکدام جذابیت‌های خاص خود را داشتند. ولی از بین آنها «کپل» را بیشتر دوست داشتم چون شخصیت گرم و دلنشینی داشت. از طرفی به کاراکتر«خوش خواب» حسادت می‌کردیم چون سرکلاس خوابمان می‌گرفت و مثل او نمی‌توانستیم بخوابیم. همچنین در همان احوالات دوران کودکی از دست «نارنجی» دلخور بودیم که چرا آن رفتارها را می‌کند.»

 

یکی از اهداف سازندگان فیلم «شهرموش‌ها» ایجاد خاطرات مشترک بین نسلی و ایجاد بستری مناسب برای حضور خانواده‌ها همراه با فرزندانشان در سالن سینما‌هاست. «همایون شجریان» در پاسخ به این پرسش که آیا «شهرموش‌های۲» می‌تواند این بستر را فراهم کند می‌گوید: « صددرصد، من خودم منتظرم فیلم اکران شود و همراه با دخترم آن را در سالن سینما تماشا کنیم.

 

همین دو سال پیش وقتی برای دخترم سی‌دی می‌خریدم فیلم شهرموش‌ها را هم گرفتم و فیلم را با هم تماشا کردیم چون دوست داشتم ببینم برخورد او با این فیلم چگونه است و می‌خواستم بداند که ما در دوران کودکی چه فیلم‌هایی را تماشا می‌کردیم. به دلیل اینکه در سال‌های اخیر با توجه به وجود ماهواره و برنامه‌های متعدد، حق انتخاب‌ برای کودکان این نسل بسیار زیاد است، دوست داشتم بدانم با این شرایط، مواجهه او با فیلم چگونه است. آیا او هم به این فیلم علاقه دارد؟»

 

«مرضیه برومند» خالق بسیاری از شخصیت‌های عروسکی نسل ماست. «شجریان» با بیان اینکه نسل ما به همین دلیل مدیون خلاقیت این هنرمند است، در پایان گفت: «من برای خانم برومند آرزوی موفقیت دارم چرا که فکر می‌کنم خانم برومند با برنامه‌هایی که ساخت، نقش تعیین‌کننده‌ای در خاطره‌سازی برای نسل ما دارد. برای ایشان و همکارانشان آرزوی موفقیت دارم.»

 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 26 شهریور 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}

درمان آلوپسی


 

یک داروی تاییدشده برای درمان یک اختلال مغز استخوان ممکن است برای درمان به افراد دچار طاسی کمک کند تا موهای‌‌شان دوباره بروید.

به گزارش نیویورک تایمز پژوهشگران در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا این دارو را برای درمان گروهی از مبتلایان به آلوپسی آرئاتا (طاسی موضعی) به کار بردند. این بیماری که ممکن است باعث ریزش مو با شدت‌های گوناگون از قطعه کوچکی از سر گرفته تا تمام بدن شود، و حدود یک درصد مردان و زنان را مبتلا می‌کند.

این گروه پژوهشی در ابتدا داروی روکسولیتینیب (ruxolitinib) از  یک گروه دارویی جدید به نام مهارکنننده‌های JAK را بر روی موش‌ها به کار بردند. هنگامی که تجربه بر روی موش‌ها  نتایج موفقیت‌آمیزی به دست داد، این پژوهشگران این دارو را را بر روی پنج مرد و هفت زن آزمایش کردند.

 اغلب افراد مورد آزمایش در طول زمان رویش موی قابل‌توجهی را تجربه کردند، البته در چند نفر آنها موها دوباره رویش نکرد.

دکتر جولیان مکی- ویگان، رئیس واحد پژوهش بالینی درماتولوژی دانشگاه کلمبیا و سرپرست این پژوهش گفت: «ما نیاز به داده‌های بسیار بیشتری درباره خطرات درازمدت احتمالی این دارو در افراد سالم داریم. بلکه اینکه این دارو می‌تواند باعث رشد مجدد مو شود بسیار هیجان‌انگیز است. در افراد مورد آزمایش سرعت و شدت رویش مجدد مو شگفت‌آور بود.»

برخی از یافته‌های این بررسی در  روز یکشنبه ۱۷ آگوست (۲۶ مرداد) در ژورنال «نیچر مدیسین» منتشر شده است.

 [خواندن ادامه...]
تاریخ: 29 مرداد 1393 - توسط: {login} - موضوع: {category}
صفحه قبل 1 2 3 4 5 صفحه بعد

شماره صفحه:
Go Top