خوشبختی،رسیدن به خواسته ها نیست بلکه لذت بردن از داشته هاست.

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک


شاید یکی از مشکلات بسیار مهم در گروه سالمندان که زندگی روزمره آنها را دچار مشکل می کند، دردهای زانو باشد که علل بسیار زیادی دارد و یکی از شایع ترین آنها استئوآرتریت است. این مقاله، شما را با آسان ترین راه های کنار آمدن با اوستئوآرتریت آشنا می کند...●اوستئوآرتریت یعنی چه؟در این بیماری، غضروفی که سطح مفصل زانو را می پوشاند، دچار کشیدگی و...


خواندن ادامه...
داروی زانو درد

درمان سکسکه

تاریخ: 6 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, بیماری و روشهای درمان
تقریباً همه افراد در سنین مختلف زندگی ممکن است دچار سکسکه شوند. تعریفی که ویکی پدیا از سکسکه دارد به این شرح است: «سکسکه یک دم غیرارادی و قوی است که در نوزادان، کودکان و بالغین تجربه می شود.»افراد به دو شکل کوتاه مدت و دراز مدت، دچار این عارضه می شوند. هر چند که سکسکه، یک بیماری به حساب نمی آید، اما سکسکه های بلند مدت، اغلب آزارد...


خواندن ادامه...
درمان سکسکه
ابر برحسب ها: درمان سکسکه, درمان, سکسکه
تنها منابع قابل اطمينان براي كسب ويتامين B12 غذاهاي غني شده با اين ويتامين (از جمله شير هاي گياهي، برخي از توليدات سويا و بعضي از دانه هاي غلات كه در صبحا نه به مصرف مي رسند.) ومكمل هاي ويتامين B12 هستند. ويتامين B12 چه از طريق مكمل ها، غذاهاي غني شده يا منابع حيواني حاصل شوند، داراي يك وجه مشترك هستند: همه آنها از ميكرو ارگانيزم ها سا...


خواندن ادامه...
کمبود ویتامین 12 عامل کم خونی است

خواص شیرین بیان

تاریخ: 5 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, داروهای گیاهی
* مهم ترین خاصیت شیرین بیان که جدیدا کشف شده است، درمان زخم معده و سرطان معده است.* این گیاه برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری می‌کند و برای نرم کردن سینه موثر است.* زخم‌ها و تاول‌های پوست را با دم کرده شیرین بیان شست‌وشو دهید تا زود خوب شوند.* گیاه شیرین بیان ملین است و برای درمان سوء هاض...


خواندن ادامه...
خواص شیرین بیان

خواص جوز هندی

تاریخ: 5 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, داروهای گیاهی
صرف‌نظر از نقش جوز هندی به‌عنوان ادویه در غذا، این دانه خواص غذایی و درمانی بسیاری نیز دارد؛ جوز هندی منبع خوبی از ویتامین‌ها، املاح معدنی، اسیدهای آمینه، روی، آهن،‌ مس، کلسیم،‌ ژرمانیوم، فلاونوئیدها و بسیاری مواد مفید دیگر است.جوز هندی برای درمان و تسکین بسیاری از دردها مفید شناخته شده است. در طب سنتی، دانه و ...


خواندن ادامه...
خواص جوز هندی

خواص آلوئه ورا

تاریخ: 5 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, داروهای گیاهی
خواص درمانی : تقویت عمومی بدن ، تقویت معده ، تقویت پوست ، بیماری قند،ضد سرما خوردگی و .....طریقه مصرف : جهت تقویت عمومی بدن و ضد سرما خوردگی و تقویت معده ،ژل داخل آلوئه ورا را در بیاورد و بشورید تا تلخی آن برطرف شود و ژل را با آب میوه مخلوط کرده و هر روز میل کنید . هر بار 100 گرمجهت لطافت و جوان ماندن پوست : وقتی ژل را در می آورید ماده...


خواندن ادامه...
خواص آلوئه ورا

فلفل دلمه ضد سرطان است

تاریخ: 5 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, تغذیه سالم
فلفل دلمه‌ای هزاران سال است که در رژیم غذایی انسان وجود دارد و در رنگ‌های مختلف قرمز، زرد و سبز موجود است.این سبزی خوش عطر و طعم خواص درمانی بسیاری دارد که عبارتند از:- حفظ سلامت پوست و چشم‌ها؛خوردن فلفل دلمه‌ای به شفافیت و پاکسازی پوست و پیشگیری از بثورات و لکه‌های پوستی کمک می‌کند. هم چنین این سبزی منبع مهمی ا...


خواندن ادامه...
فلفل دلمه ضد سرطان است

علل مهم کم خونی

تاریخ: 5 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, مقالات و توصیه ها
کم خونی کاهش میزان سلول خونی است به عبارتی دیگر؛ کاهش مقدار هموگلوبین خون کم خونی تلقی می شود.کم خونی ها برحسب سن و جنس متفاوت استعلائم کم خونی در نوزادان کمتر دیده می شود مگر در مواردی خاص و در کودکی به صورت رنگ پریدگی، بی اشتهایی، خلق و خوی نا آرام، عدم تمرکز حواس، فراموشی، خرد شدن ناخن ها، محو شدن خطوط دست و تپش خود را نشان می دهد.برای پی...


خواندن ادامه...
علل مهم کم خونی
مغزدانه‌ها از بهترین خوراکی‌ها برای تقویت حافظه در روزهای امتحان به شمار می‌روند و برای این روزهای دانش‌آموزان و دانشجویان، خوراکی‌های مطلوبی محسوب می‌شوند.آیا می‌دانید که مغزدانه‌ها سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E هستند و مصرف به اندازه آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E می&zwn...


خواندن ادامه...
دوپینگ حافظه در زمان امتحانات

لاغر شوید و لاغر بمانید

تاریخ: 4 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
لاغر شدن و لاغر ماندن دغدغه بسیاری از مردم است.شاید بتوان در مدت زمان مشخصی خود را لاغر کرد اما برخی فکر می کنند، ممکن نیست بتوان این لاغری را برای همیشه نگه داشت. اما واقعیت چیز دیگری است. برای همیشه لاغر ماندن باید مسایلی را رعایت کنیم و با راحت طلبی و خوردن خوراکی های چرب و شیرین نمی توان لاغر شد و لاغر ماند. ما در اینجا راهکارهای بسیار ساد...


خواندن ادامه...
لاغر شوید و لاغر بمانید
کدو در عین ساده و سبک بودن سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد و جزو سبزیجات درجه یک برای لاغری و خوش اندامی است.کدو ستاره‌ مواد غذایی روزهای گرم سال است. این ماده‌ غذایی در عین ساده و سبک بودن سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد و جزو سبزیجات درجه یک برای لاغری و خوش اندامی است. علاوه بر این‌ها ک...


خواندن ادامه...
کدو، ستاره روزهای بهار و تابستان

50 خاصیت انار

تاریخ: 4 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, تغذیه سالم
خاصیت انار۱) پوست و ریشة انار ضدکرم۲) انار معتدل، مقوی، ملین، ادار آور و ضد تشنگی۳) اگر بعد از غذا انار شیرین خورده شود رنگ چهره زیبا و غذا آسان هضم می شود.۴) کسانی که لاغر هستند خوردن انار برای آنها مفید است البته نوع شیرین آن۵) انار شیرین برای کسانی که یرقان دارند مفید است، یک ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود.۶) انار شیرین سرفه را تسکین می د...


خواندن ادامه...
50 خاصیت انار

مورچه و خواصش

تاریخ: 2 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, مقالات و توصیه ها
در بروشور استفاده از روغن مورچه که امروزه در بسياري از عطاري‌ها و فروشگاه‌های محصولات بهداشتي به راحتي يافت مي‌شود، آمده: «ماساژ روغن مورچه بر پوست عاري از مو که موهاي آن از ريشه در آمده موجب توقف رشد موهاي زائد و رفع هميشگي آنها مي‌شود. تنها کافي است به مدت 5 تا 6 روز اين روغن را سه بار در روز بر پوست‌تا...


خواندن ادامه...
مورچه و خواصش
گردو به عنوان بخش سالمی از رژیم غذایی روزانه نه تنها خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد، بلکه از بیماری‌های شایعی همچون بیماری‌های قلبی- عروقی و دیابت نیز پیشگیری می نماید.با مصرف روزانه گردو، سرعت رشد سرطان پستان ۵۰ درصد کاهش می یابد.تحقیقات پژوهشگران دانشگاه مارشال در امریکا نشان می دهد که مصرف روزانه گردو خطر ابتلا به...


خواندن ادامه...
مبارزه با سرطان پستان با گردو
ازنجا که خود آزمایی یکی‌ از مهمترین راههای غربالگری و تشخیص سریع هر مشکلی در پستان می‌باشد ما به تناوب به این مطلب می‌پردازیم. چگونگی‌ خود آزمایی پستان:۱- به پشت بخوابید و دستتان را زیر سرتان بگذارید. این وضعیت باعث می‌شود تا بافت پستان تا حد ممکن روی قفسه سینه گسترده شود و در نتیجه به کمترین ارتفاع ممکن برسد. در این...


خواندن ادامه...
چگونگی خودآزمایی پستان (BSE)

رنگ ها و سلامتی

تاریخ: 1 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, تغذیه سالم
ارتباط رنگهای مختلف با سلامتی‌: (در میوه‌ها و سبزیجات)سفید (حمایت های ایمنی)،سبز (سم زدایی)،زرد (زیبایی)،نارنجی (پیشگیری از سرطان)،قرمز (سلامت قلب)،رنگ ارغوانی (طول عمر)


خواندن ادامه...
رنگ ها و سلامتی

خواص انبه

تاریخ: 1 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, تغذیه سالم
انبه حاوی خواصی است که از ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت و احتمالاً برخی از سرطان‌ها پیشگیری به عمل می‌آورد.انبه یک میوه‌ی هندی است و این روزها در بیشتر کشورهای استوایی کشت می‌شود.این میوه منبع فوق‌العاده‌ی بتاکاروتن و ویتامین C محسوب می‌شود. یک عدد انبه به تنهایی بی...


خواندن ادامه...
خواص انبه
ابر برحسب ها: خواص انبه, خواص, انبه
لایه سفید داخل هندوانه مقدار فراوانی سیترولین دارد. سیترولین آمینو اسیدی است که در بدن، به آرژنین تبدیل می شود. آرژنین آمینو اسیدی است که برای قلب، دستگاه گردش خون و دستگاه ایمنی بدن بسیار مهم است. ثابت شده است که این آمینو اسید برای گشاد کردن رگ های خونی و بهبود گردش خون هم مفید است و عملکرد ورزشکاران را بهبود می دهد. همچنین خواص آ...


خواندن ادامه...
پوست هندوانه را دور نریزید
همه ما در زندگی روزمره مان حالت ترش کردن یا سوزش سردل را تجربه کرده ایم و بسیاری نیز به راحتی از کنار آن گذشته ایم و با یک لیوان آب، شیر یا شربت آلومینیوم ام.جی .اس آن را درمان کرده ایم اما شاید ندانید که این علامت در صورت تداوم، نشانه بیماری خطرناکی به نام ریفلاکس است که می تواند حتی موجب سرطان مری شود.فرادی که دچار سوزش سردل هستند اغ...


خواندن ادامه...
ترش کردن را جدی بگیرید
بهتر این است که سعی کنید دچار آفتاب سوختگی نشوید زیرا اشعه های خطرناک خورشید نه تنها باعث سوختن و تاول زدن میشوند بلکه باعث سرطان پوست هم میشوند ولی اگر خدای نکرده یادتان رفت کرم ضد آفتاب بزنید و ساعت ها بدون هیچ پوششی آفتاب گرفتید و در نهایت دچار آفتاب سوختگی شدید با کمک این روشها میتوانید بهبود یابید .1 – تاول زدن پوست علامت آفتاب سو...


خواندن ادامه...
6 روش برای معالجه آفتاب سوختگی

علائم گرمازدگی

تاریخ: 1 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, مقالات و توصیه ها
بدن انسان بطور عادی ، دارای یک مکانیسم تنظیمی گرمایی میباشد و بر هم خوردن تعادل در این مکانیسم به نحوی که درجه حرارت بدن به طور غیر عادی بالا رود را گرمازدگی می نامندعلائم:بالا رفتن دمای هوا موجب افزایش تبخیر آب بدن می شود و همراه با این تبخیرات، الکترولیت های سدیم و پتاسیم که جزء مواد ضروری بدن هستند نیز از بدن انسان خارج می شوندتبخیر بیش از ...


خواندن ادامه...
علائم گرمازدگی
يکي از طبيعي ترين واکنش هاي بدن در برابر گرما و تحرک و البته خنک نگه داشتن دماي بدن، عرق کردن است.اما همين واکنش طبيعي اگر روي پوست بدن باقي بماند، بوي بدي دارد که اغلب ما ترجيح مي دهيم در زندگي اجتماعي و خانوادگي با بوي بد بدن، ديگران را نيازاريم.بدن ما دو نوع عرق توليد مي کند؛ «اکرين» که عرق بي رنگ و بي بويي است و روي پوس...


خواندن ادامه...
نقش تغذیه در تعریق بدن
پژوهش‌های جدید حاکی از آن است که مصرف روغن زیتون موجب ایجاد حس سیری در انسان می‌شود بر اساس این مطالعات حتی بو کردن روغن زیتون نیز تاثیر مشابهی دارد.مصرف غذاهای کم چرب موجب کاهش وزن می‌شود و دست‌کم مانع از بروز افزایش وزن می‌شود.اما از آنجا که این غذاها کالری کمتری دارند افراد سعی می‌کنند با مصرف بیشتر غذا...


خواندن ادامه...
بو بکشید و لاغر شوید
بعد از استفاده از مسواک هرگز آن را با آب داغ نشویید زیرا آب داغ باعث از بین رفتن و خراب شدن براش های مسواک می شود.برای شستن مسواک بهتر است بعد از مسواک زدن آن را زیر شیر آب سرد بگیرد و با انگشتان به آرامی آن را بشویید تا لابه لای براش های آن کاملاً از مواد خمیردندان پاک شود و چیزی باقی نماند.هرگز از مسواک های مسافرتی که درب دارند و یا ...


خواندن ادامه...
حواستان به مسواکتان هست؟
پزشکان با بانوان توصیه می‌کنند تا حد امکان از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری کنند زیرا باعث صدمات مختلف به آنها می شود، از جمله ایجاد تومورهای خوش خیم در پاها.به گزارش ساینس ديلي؛ پوشیدن کفش های پاشنه بلند به صورت هر روزه سبب می شود در میان انگشتان پا تومورهای خوش خیمی به نام نورنیوم به وجود بیاید که با علائمی مانند درد شدید و ...


خواندن ادامه...
کفش پاشنه بلند عامل تومور است
توت فرنگی، میوه ای غنی از ویتامین و مواد معدنی، بسیار مفید برای بیماران قلبی و عروقی است و از ایجاد بیماري قلبی و عروقی جلوگیری می کند.توت فرنگی، میوه ایی کم کالری است که در هر 100 گرم آن 32 کالری وجود دارد.این میوه غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مثل کلیسیم، منگنز، آهن، مس، فلوئور و فیتو کنیکال ( ترکیبات شیمیایی گیاهی)، اسید الاژیک، فل...


خواندن ادامه...
تا می توانید توت فرنگی میل کنید
این هفت قانون طلایی از قرار زیر هستند:1- لاغر بودن اما نه آن قدر كه فرد دچار كمبود وزن باشد2- داشتن فعالیت فیزیكی دستكم روزانه 30 دقیقه3- كاهش مصرف غذاهای پرانرژی – غذاهای پرچرب و یا پر شیرینی و كم فیبر- و خودداری از نوشیدنی های شیرین4- مصرف انواع متنوع از سبزیجات، میوه، غلات سبوس دار و دانه های روغن. مصرف پنج بخش میوه و سبزیجات ...


خواندن ادامه...
قوانین طلایی برای داشتن عمر طولانی

خواص گیلاس

تاریخ: 31 اردیبهشت 1392 - توسط: tabasom - موضوع: پزشکی و سلامت, تغذیه سالم
شواهد تجربی و علمی بیان می دارند،برخی از مواد شیمیایی موجود در گیلاس ، همانند نجات دهنده های طبیعی در برابر این بیماری عمل می کنند1. ویژگی های آنتی اکسیدانآیا اغلب در محصولات لوازم آرایشی به دنبال یک آنتی اکسیدان معجزه گرهستید؟ به گزارش نیک صالحی پس بهتر است این بار تنها سری به میوه فروشی محل بزنید و مقداری گیلاس بخرید! همان طور که می ...


خواندن ادامه...
خواص گیلاس
ابر برحسب ها: خواص گیلاس, خواص, گیلاس
از خیلی‌ها شنیده‌ام که مصرف فلفل می‌تواند باعث افزایش متابولیسم بدن و پایین‌ آمدن سریع‌تر وزن بشود. می‌خواستم بدانم آیا خوردن غذاهای تند در کنار رژیم‌درمانی، تاثیر چشمگیری در روند کاهش وزن دارد؟ آیا مصرف فراوان غذاهای تند، بی‌ضرر است؟ لطفا كمی هم در مورد قرص‌های فلفل توضیح دهید.» فلفل عل...


خواندن ادامه...
فلفل قرمز بخور لاغر شو

شام چی بخوریم؟

تاریخ: 31 اردیبهشت 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, تغذیه سالم
شهرزاد محمدیان، کارشناس ارشد تغذیه گفت: « متاسفانه امروزه به دلیل تغییر شرایط زندگی و شغلی افراد، رژیم غذایی مرسوم هم با تغییراتی مواجه شده است که این نوع تغذیه با ضررهای فراوانی همراه است که نمود این ضررها با چاقی مفرط یا بروز سؤتغذیه در افراد نمود پیدا می کند. »وی ادامه داد :« از سوی دیگر بعضی افراد برای کم کردن وزن خود و ج...


خواندن ادامه...
شام چی بخوریم؟
ابر برحسب ها: شام چی بخوریم, بخوریم
صفحه قبل 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 23 صفحه بعد

شماره صفحه:
Go Top