تنها راهی که به شکست می انجامد، تلاش نکردن است.

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک


تابستان و هوای گرم، فکر آب تنی را در ذهن هر کودکی ایجاد می‌کند، ولی متاسفانه رطوبت و گرما باعث ایجاد بیماری‌های عفونی مسری و پوستی می‌شود. از طرف دیگر وجود کلر در آب و تماس بدن کودکان با آن باعث قرمزی، خشکی و در مواردی خارش بدن می‌شود. همچنین بالا رفتن میزان آسم به وجود کلر در آب استخر مرتبط است.یکی از میکروب&zw...


خواندن ادامه...
استخر و خطرات آن برای کودک
عادت ۱: تهیه و تدارکتان ضعیف استسازمان‌های Boy Scouts و healthy eaters هر دو شان یک شعار دارند: آماده باش!یخچال و کابینت‌های پر از مواد غذایی سالم، گوشت‌های کم چرب، غلات کامل، میوه، سبزیجات غیر نشاسته‌ای و روغن‌های سالم، به این معنی است که شما برای آنچه که باید بخورید، در هر زمانی آماده هستید.به همین شکل، هنگامی که م...


خواندن ادامه...
اگر چاق هستید بخوانید
سردرد ناشی از کاهش قند خوناین استاد دانشکده طب سنتی گفت: افرادی که در طول روزه داری به علت کاهش قند خون دچار سردرد می شوند، باید وعده سحری را حتما مصرف کنند اما در این وعده از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد بپرهیزند.کردافشاری افزود: مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی ت...


خواندن ادامه...
علل سردرد در ماه رمضان
این روزها که آفتاب تموز هر روز با قدرت بیشتری طلوع می‌کند و فصل گرما آرام آرام رخ می‌نماید، یکی از مشکلاتی که برای بسیاری از ما به‌وجود می‌آید، گرمازدگی است؛ مشکلی که در نگاه اول خیلی مسئله حادی به‌نظر نمی‌رسد و کمتر کسی به آن توجه ویژه‌ای می‌کند اما همین بی‌توجهی، گاهی اوقات باعث بروز مشکلاتی جدی...


خواندن ادامه...
گرما زدگی و درمان
یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص هندوانه گفت: هندوانه میوه‌‌ای است که میزان بالایی سدیم و پتاسیم دارد به همین دلیل از بدن در برابر بیماری‌های مختلفی مانند آسم،سکته قلبی و برخی سرطانها مانند سرطان روده و پروستات محافظت می‌کند.علی حسینی در گفت‌ و گویی گفت: هندوانه میوه‌ای است که مزاج سرد و تر دارد و رنگ آن در ویت...


خواندن ادامه...
هندوانه سرشار از پتاسیم
پزشکان می‌گویند افزودن انگور به رژیم غذایی در پیشگیری از اختلالات تخریب شبکیه چشم موثر است.به گزارش ايسنا، متخصصان چشم‌پزشکی انستیتو چشم «بسکام پالمر» در دانشگاه میامی اعلام کردند: دنبال کردن رژیم غذایی حاوی مقادیر بیشتری انگور، خطر ابتلا به عارضه تخریب شبکیه چشم را کاهش می‌دهد.در حال حاضر در آمریکا بیش از پن...


خواندن ادامه...
چه می کنه این انگور
یک متخصص تغذیه گفت: کمبود برخی مواد غذایی مانند آهن منجر به ضعف حافظه می‌شودمحمدحسن انتظاری در گفت‌وگو با ايسنا، با بیان این که دانش آموزان برای یادگیری و تمرکز بیشتر به دنبال مواد غذایی معجزه‌گر نباشند، افزود: پیروی از الگوی غذایی مناسب بهترین گزینه برای تقویت حافظه است.وی با بیان اینکه کمبود برخی مواد غذایی مانند آهن منجر ...


خواندن ادامه...
حافظه اتان را تقویت کنید

بخور و نخورهای میگویی

تاریخ: 4 تیر 1393 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, تغذیه سالم
میگو بین غذاهای دریایی،‌ کلسترول بالاتری دارد. از نظر دانش تغذیه، روزی ۲ گرم کلسترول در بدن هر فرد بالغ و سالم ساخته می‌شود که این کلسترول می‌تواند از کربوهیدرات‌ها، مواد نشاسته‌ای یا حتی مواد پروتئینی ساخته شود.مهم‌ترین دلیل ساخته شدن کلسترول در بدن، ‌افزایش کل کالری دریافتی است بنابراین می‌توان گفت...


خواندن ادامه...
بخور و نخورهای میگویی
میگرن یعنی سردرد شدید، یعنی تیر کشیدن شقیقه‌ها، یعنی حالت تهوع و کلی مشکلات دیگر.بدون شک اگر دچار این مشکل باشید هرازگاهی زندگی برایتان سخت می‌شود و دنبال راهی برای رهایی از آن هستند. باید بدانید که برخی از خوردنی‌ها می‌توانند مشکل را بدتر و سردردهایتان را شدیدتر کنند. در این مطلب چند نمونه از اصلی‌ترین موا...


خواندن ادامه...
اگر میگرن دارید بخوانید

چی برای چی خوبه؟

تاریخ: 2 تیر 1393 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, تغذیه سالم
سرکه، شیر یا آووكادو؟چربی‌های شکم را با كمك كدام آب کنیم؟بررسی مطالعات انجام شده نشان می‌دهد. مصرف آووکادو به بهره‌مندی از یک رژیم‌غذایی سالم، افزایش سطح کلسترول خوب، کاهش خطر سندرم متابولیک و کاهش وزن بدن کمک می‌کند. محققان می‌گویند، افرادی که آووکادو مصرف می‌کنند تمایل بیشتری به مصرف سایر میوه‌ها...


خواندن ادامه...
چی برای چی خوبه؟

رازیانه گیاه زنان

تاریخ: 2 تیر 1393 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, داروهای گیاهی
رازیانه از گیاهانی است که قسمت‌های مختلف آن دارای خواص متفاوت است و در درمان‌هایی که بر پایه گیاهان دارویی یا طب سنتی است، جایگاه خاصی دارد. این گیاه که دارای طبیعت گرم و خشک است خواص دارویی متفاوتی دارد و در بیماری‌های مختلف البته با نظر پزشک قابل استفاده است.دکتر امیرهومن کاظمی، متخصص طب سوزنی و گیاهان دارویی در جام جم...


خواندن ادامه...
رازیانه گیاه زنان
کارشناس مواد آشامیدنی و بهداشتی معاونت غذا گفت : پس از اینکه آبلیمو و آبغوره داخل شیشه ریخته شد، بهتر است شیشه را داخل آب جوش قرار دهید تا آنزیم و باکتری ها از بین بروند. با انجام این کار، قارچ ها امکان رشد را از دست می دهند.بعد از آبگیری آبغوره یا آبلیمو، مرحله پاک کردن هسته های آن که باعث تلخی آن می شود انجام دهید.بعد از صاف کردن بای...


خواندن ادامه...
نکاتی در مورد آبغوره و آبلیمو
مردان به علت ترس از بدنام شدن از رفتن به دکتر اجتناب می کنند و نشانه های غیر معمول را نادیده می گیرند ( این امر تا حدودی ممکن است توضیح دهد که چرا زنان به طور متوسط پنج سال بیشتر از مردان زندگی می کنند مهم این است که مردان در مورد سلامت خود فعال باشند.برنامه معاینات سالانه، و ملاقات با پزشک را داشته باشند. با این حال، واضح است که مردان...


خواندن ادامه...
این مطلب  را فقط آقایون بخوانند
رازیانه از گیاهانی است که قسمت‌های مختلف آن دارای خواص متفاوت است و در درمان‌هایی که بر پایه گیاهان دارویی یا طب سنتی است، جایگاه خاصی دارد. این گیاه که دارای طبیعت گرم و خشک است خواص دارویی متفاوتی دارد و در بیماری‌های مختلف البته با نظر پزشک قابل استفاده است.دکتر امیرهومن کاظمی، متخصص طب سوزنی و گیاهان دارویی در جام جم...


خواندن ادامه...
خواص رازیانه برای بانوان
درمان یائسگی زودرس با طب سنتییائسگی یک فرآیند طبیعی است که معمولا در سنین حدود 50 ـ 48 سالگی اتفاق می افتد.چندی پیش خانمی سی و پنج ساله به کلینیک مراجعه کرده و شاکی بود در چند ماه گذشته قاعدگی‌هایش بسیار نامنظم و فواصل قاعدگی‌ها بسیار طولانی شده است، او از گرگرفتگی، بی‌خوابی و اضطراب رنج می‌برد. اینها می تواند زنگ خ...


خواندن ادامه...
درمان یائسگی با طب سنتی
یروس«کرونا» به عنوان عامل این بیماری به سیستم تنفسی حمله می‌کند و به تدریج این سیستم را از کار می‌اندازد و از علائم این بیماری می‌توان به سرفه، تب شدید که به التهاب ریه و نارسایی کلیه منجر می‌شود، اشاره کرد ،اما تاکنون واکسنی برای جلوگیری از ابتلای به آن ساخته نشده است.«ویروس کرونا چیست؟»ویرو...


خواندن ادامه...
ویروس کرونا را جدی بگیریم
شاید برای شما یا اطرافیانتان هم اتفاق افتاده باشد که صبح‌ها پس از برخاستن از خواب، فک یا دندانتان درد گرفته و علت آن را نمی‌دانید. اگر گاهی با چنین مشکلی مواجه می‌شوید، بهتر است خواب خود را کنترل کنید؛ زیرا ممکن است علت این دردها، فشردن دندان‌ها روی هم در طول خواب باشد. گاهی افراد بر اثر استرس زیاد هم دندان‌های...


خواندن ادامه...
از دندان قورچه چه می دانید

درمان اگزما

تاریخ: 19 خرداد 1393 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, بیماری و روشهای درمان
اگزما به دلیل مصرف غذاهایی مثل تخم‌مرغ‌، گندم و شیر یا تماس با پارچه‌ پشمی، رنگ‌ها، استفاده از برخی صابون‌ها و پاک‌کننده‌ها یا سابقه بیماری هایی مانند آسم در فرد ایجاد می شود. وی ادامه داد: برای درمان اگزما و خارش شدید پوست ابتدا باید‌ علایم ایجاد آن را شناسایی کرد،‌ لباس‌ نخی‌ گشا...


خواندن ادامه...
درمان اگزما
ابر برحسب ها: درمان اگزما, درمان, اگزما
پروتئین، بسیار سیرکننده‌تر از کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها است و به شما برای مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری و پری می‌دهد.توصیه شماره 1: مقادیر فراوانی آب یا دیگر نوشیدنی‌های بی‌کالری بنوشید.گاهی اوقات افراد تشنگی را با گرسنگی اشتباه می‌گیرند. بنابراین، زمانی که یک لیوان آب یخ آن چیزی باشد که شما واقعا...


خواندن ادامه...
توصیه های مهم برای لاغر شدن
اساس رژیم لاغری پنج: دودر این رژیم به مدت 2 روز در هفته روزه‌ی «کله گنجشکی» می‌گیرید؛ یعنی اینکه در این دو روز کالری دریافتی‌تان را کاهش می‌دهید و کمتر غذا می‌خورید و 5 روز دیگر هفته برنامه‌ی غذایی نرمال خودتان را دنبال می‌کنید. برای همین به این رژیم لاغری رژیم پنج: دو می‌گویند. البته...


خواندن ادامه...
از رژیم  غذایی پنج : 2 چه می دانید؟

ادویه های لاغرکننده

تاریخ: 19 خرداد 1393 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
دارچیندارچین شما را یاد چه می‌اندازد؟ شله‌زرد یا کله‌پاچه؟ که البته هر دو خیری برای تناسب اندام ندارند! هر چه باشد باید بدانید که این ادویه را ملکه‌ی ادویه‌های لاغری می‌دانند. دارچین ضداشتها است و می‌تواند میل شدید به مواد قندی و شیرین را کنترل کند. خوشبختانه دارچین همچنین به تنظیم قند خون نیز کمک می&...


خواندن ادامه...
ادویه های لاغرکننده

خواص طالبی و خربزه

تاریخ: 19 خرداد 1393 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, تغذیه سالم
جلوگیری از گرفتگی عروقبتاکاروتن یک آنتی‌اکسیدان قوی محسوب می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌ها به طور موثری از بروز بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کنند. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها جمع‌آوری رادیکال‌های آزاد اکسیژن از بدن است. در اثر افزایش رادیکال‌های آزاد اکسیژن در بدن چربی‌های موجود در خون خصو...


خواندن ادامه...
خواص طالبی و خربزه
مخلوط کردن کریستال‌های شکر سفید با مقادیری از ملاس محلولی را تولید می‌کند که شکر قهوه‌ای نام دارد که بعد از فرآیند خشک کردن، کریستال‌های شکر قهوه‌ای تولید می‌شوند.شکر یکی از مواد غذایی است که بخش مهمی از رژیم غذایی افراد را شامل می‌شود. موارد مصرف آن در شربت، مربا، شیرینی‌ها و مواد قنادی، کیک، ژله،...


خواندن ادامه...
از شکر قهوه ای چه می دانید؟
پزشکان هلندی تاکید کردند کاهش وزن از راه ورزش بیش از کاهش وزن از راه رژیم گرفتن در پیشگیری از سرطان پستان موثر است.این متخصصان در یک مطالعه جدید دریافتند زنانی که برای کاهش وزن به طور منظم ورزش می‌کنند و در عین حال برنامه غذایی سالم و مناسبی نیز دارند به مراتب کمتر از زنانی که صرفا از راه رژیم گرفتن وزن خود را کم می‌کنند به س...


خواندن ادامه...
روش های مبارزه با سرطان سینه
آواکادو خواص درمانی زیاد و طعم خوبی دارد. مهم نیست آن را خام یا پخته مصرف کنید، این میوه باید در رژیم غذایی شما قرار گیرد تا مواد معدنی و ویتامین‌های بدن شما را افزایش دهد و در دراز مدت خطر ابتلا به بیماری‌ها را، که حتی می‌تواند کشنده نیز باشد، کاهش ‌دهد. اگر هنوز برای خوردن هر روز آن متقاعد نشده‌اید، به نکات ز...


خواندن ادامه...
آواکادو بخور سرطان سینه را شکست بده

لاغر شدن و فوت و فن هایش

تاریخ: 30 اردیبهشت 1393 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
عجله نکنیدتا جایی که می‌توانید وعده‌های غذایی خود را کنترل کنید. با کمی جدیت می‌توانید غذا خوردن درست را به یک عادت تبدیل کنید. برای این کار کافی است در روزهای اول وعده غذایی خود را کمی زودتر میل کنید. این کار باعث می‌شود از خوردن غذاهای آماده و پرکالری سریع جلوگیری شود و همیشه از پیش بدانید باید چه بخورید و برای آم...


خواندن ادامه...
لاغر شدن و فوت و فن هایش
تره فرنگی برای تهیه انواع غذاها به خصوص سوپ و سالاد و همچنین املت، تارت، پاستا و همچنین ریزوتو (غذای ایتالیایی شبیه به استامبولی خودمان) مناسب است. ترکیبات گوگردی و آنتی‌اکسیدانی آن برای پیشگیری از سرطان و بیماری‌های دیگر موثر می‌باشد. در این روزهای بهاری می‌توانید این سبزی خوشمزه و پرخاصیت را تهیه کرده و از خواص آن ن...


خواندن ادامه...
چه می کنه این تره فرنگی

ای داد از این شکم

تاریخ: 24 اردیبهشت 1393 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
دارید پیر می شوید.همینطور که سن تان بالا می رود، بدن شما نحوه اضافه کردن وزن و کاهش وزن را عوض می کند. هم خانم ها و هم آقایان کاهش سرعت سوخت و ساز (تعداد کالری هایی که بدن برای کارکرد نرمال به آنها نیاز دارد) را تجربه می کنند. علاوه بر آن، خانم ها باید با یائسگی هم دست و پنجه نرم کنند. دکتر مایکل جنسن، استاد رشته پزشکی در بخش درون ریز شناسی ...


خواندن ادامه...
ای داد از این شکم

الهی 100 ساله شوید

تاریخ: 24 اردیبهشت 1393 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, مقالات و توصیه ها
هفته گذشته متخصصان سلامت به کشفیاتی مرتبط با طول عمر با مطالعه نمونه خون یک زن 115 ساله دست پیدا کردند. همچنین نتیجه یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که انجام فعالیت‌های ورزشی سبک و روزانه به زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر و همچنین کاهش ناتوانی در دوران میانسالی منجر می‌شود.اسرار طول عمر را بخوانید!پریونشن در این مقاله&zwn...


خواندن ادامه...
الهی 100 ساله شوید
سندروم کلاین فلتر (Klinefelter Syndrome) که با نام سندروم XXY هم شناخته می شود، یک مشکل ژنتیکی شایع در میان مردان است. وقتی پسری با یک کروموزوم اضافی در بیشتر یا همه سلول هایش به دنیا می آید، مبتلا به اختلالی به نام سندروم کلاین فلتر می شود. بیشتر پسرانی که سندروم کلاین فلتر دارند، هیچ نشانه خاصی از این بیماری نشان نمی دهند و حتی ممکن است تا...


خواندن ادامه...
سندورم کلاین فلتر چیست؟
صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 23 صفحه بعد

شماره صفحه:
Go Top