ر بدترين روزها اميدوار باش زيرا كه زيباترين باران ها از سياهترين ابرها ميبارند.

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک


نتایج یک پژوهش ایتالیایی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه 3 فنجان قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را به نصف می‌رساند.پیش از این هم نتایج پژوهش‌های مختلف نشان داده است که نوشیدن قهوه در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها تأثیر دارد. این بار نیز محققان ایتالیایی ثابت کرده‌اند که نوشیدن قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را به میزان...


خواندن ادامه...
قهوه درمان گر کبد
دانشمندان دانشگاه سالفورد دستکش ویژه‌ای طراحی کرده‌اند که ممکن است بتواند درد آرتروز دست را در بیماران تسکین دهدبه گزارش ایسنا، حدود 130 مبتلا به روماتیسم و آرتروز با این دستکش فشرده‌سازی در یک کارآزمایی بالینی جدید درمان شده‌اند.این دستکش از پارچه خاصی ساخته شده که در زمان کشیده شدن بر دست و مفاصل فشار وارد می&zwnj...


خواندن ادامه...
دستکش درمانگر آرتروز
درد مفاصل چیست؟ آیا درد مفاصل خودبه‌خود در فرد ایجاد می‌شود یا اینکه معلول علت‌های خاصی نظیر چاقی و اضافه وزن است؟ اضافه وزن یکی از عوارضی است که می‌تواند کل ارگان‌های بدن را با موجی از تخریب تدریجی مواجه کند. اما درد مفاصل و آرتروز چگونه فرد را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. درد مفاصل دردی نیست که یکباره فرد...


خواندن ادامه...
رابطه ی اضافه وزن و آرتروز

تتو و عواقب آن

تاریخ: 13 آبان 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, مقالات و توصیه ها
خم ابروی یار این روزها به لطف تاتو کشیده‌تر و پررنگ‌تر شده است اما هزینه‌ غیرریالی این کار برای کسانی که مکان‌های آلوده و غیربهداشتی و افراد غیرمتخصص و غیرقابل اعتماد را انتخاب می‌‌کنند خیلی زیاد است.آنهایی که چنین می‌کنند خود را در معرض انواع بیماری‌های عفونی و پوستی قرار می‌دهند.دکتر امیر ...


خواندن ادامه...
تتو و عواقب آن
سركه سيب را دست كم نگيريدبسیاری از درمانگران طب سنتی چین بر این باورند كه مصرف سركه سیب می‌تواند تاثیر چشمگیری در كاهش وزن داشته باشد. این درمانگران نوشیدن مخلوطی از یك لیوان آب و 2 قاشق غذاخوری سركه سیب را یكی از بهترین شیوه‌ها برای افزایش سوخت‌وساز كالری‌ها می‌دانند. اين درمانگران توصيه مي‌كنند به جای مص...


خواندن ادامه...
لاغر کننده های خوشمزه
شیرین‌ترین و خوشمزه‌ترین داروی گلودرداز همان دوران باستان مصری‌ها، یونانی‌ها و رومی‌ها از عسل برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از گلودرد گرفته تا درمان زخم‌های عفونی استفاده می‌کردند. در واقع از هزاران سال پیش خواص درمانی عسل شناخته شده بوده است. امروزه دانشمندان همچنان در حال مطالعه و تحقیق در م...


خواندن ادامه...
خداحافظ گلودرد
انگور: دوست رگ‌ها، رفیق قلببعد از موز، انگور یکی از میوه‌های پرکالری است که انواع کاملا رسیده‌ی آن بسیار شیرین و سرشار از قند می‌باشد. انگور یکی از آن میوه‌های قدیمی است و بعد از پرتقال پرکشت‌ترین میوه‌ی جهان محسوب می‌شود.ارزش غذایی100 گرم انگور 72 کالری دارد با 81 گرم آب، 17 گرم گلوسید (قند)، 0.7 گرم ...


خواندن ادامه...
انگور و انار و کیوی رفقای خوب برای زمستان

خواص رزماری

تاریخ: 7 آبان 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, داروهای گیاهی
رزماری یعنی معدن خاصیت، یعنی دوست سلامت بدن، یعنی عطر دل انگیز تندرستی! در این مطلب کوتاه گلچینی از خواص این گیاه معطر و روش‌های استفاده از آن را مرور می‌کنیم. لطفاً با ما باشید.رزماری حاوی ترکیباتی به نام «کولین» است که چربی‌های کبد را کنترل می‌کند و برای دستگاه گوارش بسیار مفید است.رزماری به دف...


خواندن ادامه...
خواص رزماری
ابر برحسب ها: خواص رزماری, خواص, رزماری

چای نعنا ضد موی زائد

تاریخ: 7 آبان 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, داروهای گیاهی
مطالعات محققان در ترکیه نشان داد که نوشیدن چای نعناع به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند. رویش موهای زائد در زنان (هیرسوتیسم) معمولا به دلیل اختلالات هورمونی و سندرم تخمدان پلی کیستیک ایجاد می شود.برای انجام این مطالعه 42 زن بین سنین 18 تا 40 سال مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که استفاده از چای نعناع به میزا...


خواندن ادامه...
چای نعنا ضد موی زائد

چربی سوزی باچا ی سبز

تاریخ: 7 آبان 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
چه زمانی چای سبز بخوریداگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید.بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص د...


خواندن ادامه...
چربی سوزی باچا ی سبز

انار و خواص آن

تاریخ: 7 آبان 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, تغذیه سالم
دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، پیشگیری از بروز سکته های قلبی و مغزی و همچنین کاهش فشارخون را از جمله خواص مصرف انار و آب انار عنوان کرد و گفت: بیماران قلبی و دارای فشارخون بالا نباید به صرف خوردن انار، از درمان و مصرف دارو غفلت کنند.محمد هاشمی به خواص انار اشاره کرد و افزود: انار در گروه میوه جات قرار دارد و از آن دسته میوه های...


خواندن ادامه...
انار و خواص آن
نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار به میزان قابل ملاحظه ای پیشرفت سرطان پروستات را کند می کند.انار یکی از میوه های زمستانی و بسیار مفید است. این میوه حاوی مخلوطی از ترکیبات شیمیایی ارزشمند است که آسیب سلولی را کاهش می دهد.آب انار اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بالایی دارد که بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. همچنین حاوی ا...


خواندن ادامه...
آب انار آبمیوه ای مردانه
امگا ۳ ها را می‌توان به جرات پیشگامان حفظ سلامتی نامید. امگا ۳ ها از ابتلا به آلزایمر و برخی از سرطان‌ها پیشگیری و با پیدایش چین و چروک، مشکلات اضافه وزن و بیماری‌های قلبی عروقی مقابله می‌کنند.این اسیدهای چرب مفید که بیشتر در ماهی‌های چرب، روغن‌های گیاهی و غیره وجود دارند خواص فوق‌العاده و باور نکردنی...


خواندن ادامه...
معجزه ی طبیعت امگا3
آسیب جسمی ناشی از سیگار، با مصرف اسیدهای چرب امگا- 3 کاهش می یابد.بر اساس مطالعه ای که در کنگره جهانی قلب ارایه شد، اسیدهای چرب امگا- 3 صدمات جسمی ناشی از استعمال سیگار را کاهش می دهند. در این تحقیق که در سال 2012 در دپارتمان قلب دانشکده پزشکی آتن (یونان) انجام شد، تاثیرمصرف روزانه 2 گرم اسیدهای چرب امگا- 3 به مدت 4 هفته، بر دی...


خواندن ادامه...
سیگاری ها امگا 3 مصرف کنند
-ماهی:پروتئین به عنوان یک جزء در ساخت انتقال دهنده‌های عصبی یا نوروترانسمیتر‌ها(موادی که ضربان عصبی را در طول یک سیناپس انتقال می‌دهند)، برای بهبود فعالیت ذهنی ضروری می‌باشدگذشته از منبع عالی پروتئین، ماهی سرشار از روغن‌های ضروری، از قبیل امگا 3 می‌باشد. امگا 3 از عملکرد مغز محافظت می‌کند. ماه...


خواندن ادامه...
غذاهی مقوی برای مغز

کشمش مانع دیابت است

تاریخ: 7 آبان 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, داروهای گیاهی
متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا اظهار داشتند: کودکانی که بیشتر از کشمش و انگور بعنوان میان‌وعده استفاده می‌کنند در طول روز تمایل کمتری به مصرف مواد خوراکی پرکالری دارند.بنابر نتایج مطالعات پزشکان آمریکایی، از سوی دیگر کودکانی که تمایل بیشتری به مصرف شکلات، چیپس و این گونه مواد خوراکی دارند در طول روز بیشتر از مواد پرک...


خواندن ادامه...
کشمش مانع دیابت است

برنامه رژیمی

تاریخ: 7 آبان 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
برنامه رژیمی (كلیات)• هر روز مجموعا یك لیوان شیر یا ماست، حتما میل كنید.• سه نوبت در هفته و هر نوبت یك قاشق بزرگ روغن زیتون روی سالاد اضافه كنید.• سهمیه روزانه مصرف قند 5 حبه باشد.• یك حبه قند = 6عدد توت = 6عدد مویز = 2 عدد پولكی = 12 عدد كشمش• 2 حبه قند =1 عدد خرما• 3 حبه قند =1 شكلات كوچكصبحانه:ی...


خواندن ادامه...
برنامه رژیمی

با 5 شماره لاغر شوید

تاریخ: 7 آبان 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
شاید شما برای اینکه وزنتان را کم کنید، دست به هر کاری زده باشید و متاسفانه از هیچکدام از روشهای رایج نتیجه مطلوب را دریافت نکرده باشید. در این مطلب ما قصد داریم تا شما را با روشهای عجیب برای کاهش وزن آشنا کنیم.۱- موز، سیب و یا نعناع را بو کنید.نتایج یک تحقیق که بر روی ۳۰۰۰ نفر در شیکاگو انجام شد، نشان داد افرادی که غذاها را بیش...


خواندن ادامه...
با 5 شماره لاغر شوید
7 آبان (29 اکتبر) روز جهانی پسوریازیس است. هدف از تعیین این روز جلب توجه پزشکان، بیماران و عموم مردم و اطلاع رسانی گسترده در مورد بیماری پوستی پسوریازیس است.پسوریازیس یک نوع اختلال پوستی است که سبب بروز لک های پوستی قرمز، پوسته پوسته شدن یا فلسی شدن پوست، ریزش مو، بدشکلی ناخن و التهاب پوست می شود. این عوارض ممکن است در هر قسم...


خواندن ادامه...
7 آبان (29 اکتبر) روز جهانی پسوریازیس
آیا می دانید چه نوشیدنی دارای این خاصیت است؟مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان مخاط رحم را کاهش می دهدیک پژوهش جدید نشان می دهد که این امکان وجود دارد که مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان مخاط رحم را کاهش دهد.به نقل از مجله جمعیت پژوهش های سرطان آمریکا، مصرف طولانی مدت قهوه با کاهش خطر ابتلا به سرطان مخاط رحم در ارتباط است.ادوارد، استاد ت...


خواندن ادامه...
قهوه از ابتلا به سرطان رحم جلوگیری می کند
پاسخ دکتر دبورا اترنال این است: توصیه می شود در طول بارداری به هیچ عنوان سراغ تاتو نروید. وسایل و سوزن این کار استریل نیستند و خطر انتقال بیماری های خونی همچون هپاتیت های B و C و حتی اچ‌آی‌وی بالا است. بعلاوه، در طول بارداری پوست شما تغییر می کند و ممکن است پس از زایمان، شکل تاتوی شما تغییر کند.دکتر لیندزی ویتکام نیز ...


خواندن ادامه...
زنان باردار تاتو نکنند
کاهش وزن دیابت را دور می‌کندافرادی که در خطر دیابت نوع دوم هستند می‌توانند با کم کردن 10 درصد از وزن‌شان در مدت زمانی کوتاه این خطر را کاهش دهند. محققان دانشگاه جانز هاپکینز در این بررسی 3 هزار فرد چاق و در آستانه ابتلا به دیابت را بررسی کردند. داوطلبان به طور تصادفی در گروه‌هایی که سبک زندگی‌شان را تغییر می&zw...


خواندن ادامه...
صبحانه راهی برای پیشگیری از دیابت

چسب لاغری موثر است؟

تاریخ: 4 آبان 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید، لاغری در کوتاه‌ترین زمان و با راحت‌ترین شیوه یکی از آرزوهای همیشگی‌تان بوده و شاید هم خیلی از تبلیغ‌ها و توصیه‌های اطرافیان را باور کرده و امتحان کرده باشید؛ مثلا کاهش وزن 30 کیلویی در یک ماه با رژیم آب‌درمانی! 20 کیلو کاهش وزن در یک هفته با انواع و اقسام دستگاه‌های ل...


خواندن ادامه...
چسب لاغری موثر است؟
سالتیمبوکا یک غذای ایتالیایی است که با رول گوشت، ژامبون، پنیر و سبزیجات معطر درست می شود و در اینجا می خواهیم نوعی سالتیمبوکا از مرغ و ژامبون ایتالیایی با سبزی مریم گلی درست کنیم.مواد لازم:• 3 عدد سینه مرغ بدون استخوان و پوست• نمک دریایی و فلفل• 9 برگ مریم گلی تازه• 6 برش ژامبون ایتالیایی پروشوتو• 3 قاشق چایخور...


خواندن ادامه...
سالتیمبوکا یک غذای ایتالیایی
شنا رفتندولا شوید، کف دست ها روی زمین قرار دهید و به حالت شنا موازی با زمین قرار بگیرید . پای چپ را به عقب بلند کنید تا. سپس کمر را به سمت تخته خم کنید. بلند شوید و پای راست را به عقب بلند کنید. با پرش پاها را به سمت دست ها باز کنید، بالا بپرید، دست ها را در بالای سر به هم برسانید. این کار را 10 بار تکرار کنید.با این حرکات باسن، ران ها، ...


خواندن ادامه...
چند حرکت ساده برای اینکه خوش فرم شوید
1. خوردن یک سیب به طور روزانهبرای نظم بخشیدن به اشتهای خود بهتر است خوراکی هایی مصرف کنید که فیبر بالایی دارند. غذاهای سرشار از فیبر خیلی دیر هضم می شوند و باعث می شوند تا مغز در برابر وسوسه غذاخوردن مقاومت بیشتری داشته باشد. در ضمن، غذاهای فیبردار باعث تثبیت میزان قند خون می شوند که کمک می کند تا متوجه شوید چقدر گرسنه هستید. با اضافه ...


خواندن ادامه...
اشتهایتان را با این مواد کم کنید
قلب شما سخت کار می‌کند. به طور میانگین قلب 12 میلیون گالن خون را در طول زندگی پمپ می‌کند که برای پر کردن 3 استخر شنای المپیک کافی است. این کار بی‌شک بدون سوختی مناسب که از طریق رژیم غذایی به بدن می‌رسد، میسر نخواهد شد. غذاهای زیر به شما کمک می‌کند قلب‌تان سالم بماند.نارسایی کلیه سکته می‌آورد!دکتر محمد...


خواندن ادامه...
از قلبتان با این غذاها پذیرایی کنید
وقتی فک کلیک می‌کنداختلالات مفصل گیجگاهی به واسطه عوامل مختلف و متفاوتی ایجاد می‌شود. شاید شایع‌ترین علامت این مشکل صدای کلیک یا صدای خرت‌خرت (مثل راه رفتن روی برف) موقع باز یا بسته کردن یا جویدن است که تقریبا تمامی بیماران این علامت را دارند. بقیه علائم این مشکل معمولا شامل این موارد است:درد یا حساسیت در فک درد تیر...


خواندن ادامه...
چرا فک صدا می دهد؟
پتاسیم با محافظت از رگ های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک می کند. هر بزرگسال باید روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کند. پتاسیم زیادی می تواند خطرناک باشد. خوراکی های زیر به بدن شما کمک می کنند تا پتاسیم کافی را دریافت کند.سیب زمینیسیب زمینی بیشترین مقدار پتاسیم را در میان خوراکی ها داراست. یک عدد سیب زمینی 694 می...


خواندن ادامه...
معدن پتاسیم در این خوراکی ها هستند

خاکشیر درمانی

تاریخ: 30 مهر 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, داروهای گیاهی
درمان فشار خون روی پای شمايكي ديگر از خواص معجزه‌آساي دانه‌هاي خاكشي، كنترل و تسكين فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستيد و در حال حاضر داروهاي كنترل‌كننده فشارخون مصرف مي‌كنيد، مي‌توانيد از اين شيوه براي اثربخشي بيشتر استفاده كنيد. براي اين منظور كافي است يك ليوان خاكشي را به‌خوبي بكوبيد و آن را به&zwnj...


خواندن ادامه...
خاکشیر درمانی
صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 23 صفحه بعد

شماره صفحه:
Go Top