نبودن هايي هست كه هيچ بودني جبرانشان نمي كند

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک

ونداکلیک » تگ های مطالب » توصیه های

پروتئین، بسیار سیرکننده‌تر از کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها است و به شما برای مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری و پری می‌دهد.توصیه شماره 1: مقادیر فراوانی آب یا دیگر نوشیدنی‌های بی‌کالری بنوشید.گاهی اوقات افراد تشنگی را با گرسنگی اشتباه می‌گیرند. بنابراین، زمانی که یک لیوان آب یخ آن چیزی باشد که شما واقعا...


خواندن ادامه...
توصیه های مهم برای لاغر شدن
اقتصادپرس : رئیس سابق شورای رقابت درباره شرایط اجرای فاز دوم هدفمندی یارانه ها گفت : اجرای مرحله دوم اصلاحات قیمت های نسبی باید هرچه سریعتر اجرا شود ؛ اما به دولت توصیه میکنم مراقب باشد تا اشتباهات دولت قبلی را درباره اجرا مرتکب نشود.جمشید پژویان ادامه داد : نکته مهم در این است که با گذشت زمان مرتب فاصله قیمت ها بیشترخواهد شد و نه تنها به دوران ...


خواندن ادامه...
توصیه های پژویان به روحانی درباره هدفمندی
اخیرا مرکز پژوهشهای مجلس شورای اسلامی در گزارشی که از سوی دفتر مطالعات برنامه و بودجه آن منتشر شده است در آغاز فعالیت دور جدید دولت و تغییر کابینه موضوع برنامه پنجم توسعه را بررسی و پیشنهادهایی را به دولت ارائه داده است .این گزارش برنامه با عنوان برنامه پنجم توسعه؛ ادامه یا اصلاح بر روی سایت این مرکز هم انتشار یافته است .اهم این پیشنهادات عینا ب...


خواندن ادامه...
توصیه های نادرست به دولت در مورد اصلاح قانون برنامه
یکی از راه‌های مقابله با این بیماری تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی است که کاهش وزن می‌تواند باعث بهبود شاخص‌هایی چون قند خون، چربی خون و انسولین گردد. کاهش وزن به میزان 5 تا 10 درصد می‌تواند منجر به بهبود شرایط شود.سندرم (نشانگان) تخمدان پلی‌کیستیک یک عارضه شایع در میان دختران جوان و خانم‌ها می‌باشد....


خواندن ادامه...
توصیه های تغذیه ای در کیست تخمدان
Go Top