1-قدرتِ کلماتت را بالا ببر نه صدایت را ! این باران است که باعث رشد گلها می شود نه رعد و برق !!!!

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک

ونداکلیک » تگ های مطالب » خوراکی هایی

موز:خوراکی‌های سرشار از پتاسیم نظیر موز، تخمه کدو و ماهی «هالیبوت» باعث احساس خستگی می‌شوند. ماده معدنی پتاسیم در واقع یک شل کننده عضله است. اگرچه خوردن مواد حاوی پتاسیم قبل از خواب خیلی مفید است اما اگر در طول روز خورده شوند انرژی شما را تحلیل می‌برند.نان سفید:اگر مواد خوراکی حاوی شاخص گلیسمیک بالا نظیر...


خواندن ادامه...
خوراکی هایی که شما را خسته می کنند
دکتر اکبر پور، روانپزشک در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:استرس اضطراب ناشی از دوره امتحان و کنکور از جمله اتفاقاتی است که برای بیش از 40 درصد دانش آموزان میافتد که ناشی از عوامل مختلف است.وی افزود: یکی از این عوامل که می تواند این اضطراب را افزایش دهد تغذیه است.اکبرپور در ادامه گفت:برخی غذاها باعث تشدید اضطراب و برخی باعث ...


خواندن ادامه...
خوراکی هایی که اضطراب شما را افزایش می دهد
Go Top