هرگز منتظر فردای خیالی نباش .... سهمت را از شادی های زندگی ؛ همین امروز بگیر!

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک


مواد لازم برنج: یک پیمانه، معادل 200 گرم بلغور گندم: یک پیمانه، معادل 200 گرم سبزی آش: 500 گرم عدس پخته شده: 300 گرم آب‌ گوشت یا مرغ: یک لیتر آب: یک لیتر زردچوبه: یک قاشق چای‌خوری پیاز سرخ شده: سه قاشق غذاخوری مواد لازم برای تهیه مانتی: آرد: 300 گرم نمک: یک‌دوم قاشق چای‌خوری تخم‌مرغ: سه ع...


خواندن ادامه...
طرز تهیه آشی خوشمزه برای ماه رمضان
دم‌نوش‌های گیاهیدم‌نوش بابونهکمی بابونه را در یک قوری آب جوش دم کنید و بنوشید.بابونه، طبیعت گرم دارد و آرام بخش و تقویت کننده اعصاب، معده و روده است. ضدتب، ضدانگل، ضدیبوست، مقوی اعصاب و مغز، اشتهاآور، ضدبلغم و صفرا و شست و شو دهنده کلیه ها نیز هست.دم‌نوش به‌لیموبه‌لیمو را به همراه نبات در قوری دم کنید و بن...


خواندن ادامه...
پذیرایی عید نوروز با دم نوش های خوشمزه

راز پخت قیمه خوشمزه

تاریخ: 4 اسفند 1392 - توسط: elham - موضوع: آشپزی و شیرینی پزی, خورش ها
پیاز، لپه و گوشت از محتویات این خورش محسوب می شود. برای این که خورش خوشمزه ای داشته باشید، ابتدا باید تعدادی پیاز، بسته به نفرات خانواده، پوست کنده و آنها را خلالی یا نگینی کرده و داخل روغن نیمه داغ بریزید و سرخ کنید تا طلایی شود.بعد از سرخ شدن پیازها نوبت رب گوجه فرنگی است. باز هم بسته به تعداد پیازها یک یا چند قاشق غذاخوری رب گوجه ...


خواندن ادامه...
راز پخت قیمه خوشمزه

15 چربی سوز خوشمزه

تاریخ: 29 بهمن 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
اگر از چربی‌هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده‌اند خسته شده‌اید و دلتان می‌خواهد ظریف‌تر و خوش‌هیکل‌تر شوید باید بدانید چاره‌ی کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه‌ی سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده‌ی غذایی یا روش معجزه‌گری وجود ندارد که یک شب...


خواندن ادامه...
15 چربی سوز خوشمزه
انار پلاسمواد لازم: انار: 2 قاشق غذاخوری آب انار: یک فنجان آب لیموترش تازه: نصف فنجان یخ: 5 مکعب ماءالشعیر: یک سوم لیوانروش تهيه:ابتدا ماءالشعیر را داخل لیوان ریخته، یخ را به آن اضافه کنید،‌ سپس آب انار، لیمو و یخ را به آن بیفزایید و در آخر با دانه‌های انار نوشیدنی‌تان را تزئین کنید.نکات: ماءالشعير يكي از نوشيدني‌هايي است...


خواندن ادامه...
نوشیدنی های خوشمزه برای هوای آلوده
سركه سيب را دست كم نگيريدبسیاری از درمانگران طب سنتی چین بر این باورند كه مصرف سركه سیب می‌تواند تاثیر چشمگیری در كاهش وزن داشته باشد. این درمانگران نوشیدن مخلوطی از یك لیوان آب و 2 قاشق غذاخوری سركه سیب را یكی از بهترین شیوه‌ها برای افزایش سوخت‌وساز كالری‌ها می‌دانند. اين درمانگران توصيه مي‌كنند به جای مص...


خواندن ادامه...
لاغر کننده های خوشمزه
گوشت قلقلی غذای خوشمزه ای است که در سس گوجه فرنگی یا خالی و به همراه سیب زمینی سرخ کرده پخته و سرو می شود. این غذا را در آشپزی بیشتر کشورهای دنیا می توان دید. یکی از این کشورها یونان است. شاید بدانید یونانی ها در بیشتر غذاهای خود از پنیر و زیتون استفاده می کنند و این دستور نیز از این قاعده مستثنا نیست. با ما همراه باشید.• تعداد: 4...


خواندن ادامه...
قلقلی های خوشمزه
بهترین نوشیدنی برای سوزاندن چربی های اضافه تشکیل شده است از : آب نصف یک گریپفروت طبیعی+ پوست آن ، آب ١ عدد نارنگی طبیعی + پوست آن ،آب ١ عدد لیموطبیعی+ پوست ، ١ عدد خیارطبیعی اسلایس شده ، ٤ برگ نعنا طبیعی ،آب تمیز و فیلتر شده تقریبا ٢ کیلو ، یخ درست شده از آب فیلتر شده .طبق تحقیقاتی که شده این نوشیدنی برترین نوشیدنی برای سوزاندن چربی شناخته ...


خواندن ادامه...
یک نوشیدنی خوشمزه و برترین چربی سوز

چربی سوزهای خوشمزه

تاریخ: 8 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: پزشکی و سلامت, لاغری و چاقی
شکلات‌های سیاهی که کاکائوی بیشتری دارند سرشار از آنتی اکسیدان های فنولیک بوده و خدمت زیادی به سلامتی ما می‌کنند. به عقیده متخصصان کاکائو عصب‌ها را از آسیب و التهاب دور می‌کند، مقاومت پوست را در برابر آسیب‌های اشعه های ماورای بنفش بالا می‌برد…به گزارش شفقنا به نقل از عصر ایران، محققان و متخصصان تغذیه...


خواندن ادامه...
چربی سوزهای خوشمزه
*فقط یک عدد هات داگ ، هاوی 50 میلیگرم کلسترول است!* حاوی میزان بالایی از نیترات. ماده ای به شدت سرطان زا که ریسک ابتلای سرطان در شما را تا 67 درصد افزایش میدهد.*هر هات داگ گوشتی حاوی 620 میلیگرم سدیم است!* علاوه بر سرطان زا بودن ، نیترات باعث دی ان ای شما میشود. اگر قصد بچه دار شدن دارید ، این قطعا امری خوشایند نیست.* 70 تا 90 درصد از کالری ...


خواندن ادامه...
هات داگ خوشمزه ی بیماری زا
اگر امسال قصد دارید خیار شور درست کنید، راهنمایی های کوچکی برایتان داریم تا مشکلات رایج در درست کردن خیارشور را برطرف کنید. در پایان این مقاله برایتان دستورالعملی برای تهیه ادویه خانگی خیارشور آورده ایم.اگر خیارهایتان زیادی چروک شده اند:· چروک شدن می تواند ناشی از استفاده زیادی از سرکه، یا محلول شکر و نمک در شروع درست کردن خیارشور...


خواندن ادامه...
طرز تهیه خیار شور خوشمزه در منزل
بورانی در گروه پیش‌غذاها جای می‌گیرد و اصلیت ایرانی دارد. البته در كشورهای حاشیه مدیترانه و به‌خصوص تركیه نیز انواع بورانی در سفره غذایی مردم دیده می‌شود. در شمال آفریقا نیز پیش‌غذاهایی به نام بورانی وجود دارد كه در بیشتر آنها از زیتون استفاده می‌شود. با اینكه انواع بورانی با سبزی‌های پخته تهیه می‌شوند...


خواندن ادامه...
بورانی های خوشمزه تهیه کنید
مواد لازم برای 4 نفر :سویا: یک و نیم لیوانپیاز خرده شده : دو عددرب گوجه فرنگی : دو قاشق غذاخوریهویج خرد شده : دو عددسیب زمینی خردشده : دو عددجعفری ساطوری شده : نصف پیمانهدارچین و آبلیمو : به مقدار لازمنمک، فلفل، ادویه : به مقدار لازمطرز تهیه :سویا را که از قبل خیس کرده ایم با یک قاشق مرباخوری دارچین به مدت پانزده دقیقه جوشانده، آبکش کرده...


خواندن ادامه...
طرزتهیه یک غذای خوشمزه رژیمی
توصیه می‌کنیم تا جایی که می‌توانید این مواد غذایی را جایگزین مواد غذایی پرکالری کنید. در مصرف هیچ ماده غذایی زیاده‌روی نکنید. صبور باشید و با اراده تمام به سوی خوش اندامی گام بردارید.کلسیم و محصولات لبنیاگر شیر نوش جان می‌کنید تا استخوان‌هایتان محکم‌تر شود این نکته را هم در نظر داشته باشید که شیر ضد اشتهاس...


خواندن ادامه...
خوشمزه اما چربی سوز
تكنیك و تجربه های ساده كه به شما معرفی می‌کنیم كمك می‌كند تا غذائی خوشمزه‌تر و سالمتر داشته باشید .با ما همراه باشید..1- ساقه های سفت كلم پیچ را جدا كنید و فقط برگ های نرم آنرا بخورید. خیلی راحت می‌توانید كلم پیچ را همراه با سایر سبزیجات در سالاد استفاده كنید یا كمی كلم پیچ خردشده به سوپ مورد علاقه تان اضافه كنید.2-...


خواندن ادامه...
چگونه غذای خوشمزه بپزیم؟
شاید لوبیاپلو از آن دسته غذاهایی است كه در نقاط مختلفی از ایران خورده می‌شود و همگی بدون استثنا داعیه اختراع آن را دارند. جالب ،تفاوت مسافت مناطقی است كه این پلوی پروپیمان در آنجا سرو می‌شود. در خوزستان این غذا را با ماهی، خورش یا خالی سر سفره می‌آورند. در خراسان آن را با كوفته ریزه و در آذربایجان آن را با مرغ سرو می&zwn...


خواندن ادامه...
غذایی خوشمزه با لوبیا چشم بلبلی
ماست و لبو :مواد لازم :ماست چكیده : به میزان لازملبو : به تعداد لازمجعفری خرد شده : برای تزئینكاهو یا كلم چینی : برای تزئینطرز تهیه :لبو را بعد از پوست كندن و شستن ، درسته بپزید و بعد از پخته شدن با قاشق داخل آنرا خالی كنید و از مخلوط ریز شده محتویات داخل لبو با ماست ، لبو را پر كرده و با جعفری خرد شده و كلم تزئین كنید و به عنوان پیش غذا با ...


خواندن ادامه...
ماست و لبو دسری بسیار خوشمزه
مراحل تهیه این بستنی را به راحتی در تصویر می توانید ببینید مواد تشکیل دهنده بستنی + هر نوع آجیل پوره شده که دوست دارید . گردو- بادوم یا........+ یک لیوان کاغذی - چوب بستنی و کاکائو


خواندن ادامه...
طرز تهیه یک بستنی خوشمزه
Go Top