خوب است بدانیم گاهی انچه میکشیم درد بی او بودن نیست تاوان با او بودن است.

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک


کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه معتقد است، کودکان برای تامین ویتامین D مورد نیازشان در سن رشد باید در روز ۱۰ دقیقه در معرض نور آفتاب قرار گیرند.لیلا رضازاده در گفت‌وگو با ايسنا، با اشاره به اصول تغذیه در سن رشد، اظهار کرد: کودکانی که در سن رشد قرار دارند برای رشد، بازی کردن و مقابله در برابر بیماریها نیازمند مقدار قابل ...


خواندن ادامه...
چقدر به تغذیه کودکتان اهمیت می دهید؟
لباس شوییکودکان از سن 2 سالگی می توانند دسته بندی کردن را بیاموزند. در واقع، برای بچه های کوچک، اغلب دسته بندی کردن وسایل مانند بازی است. بچه های بزرگتر می توانند قرار دادن لباس ها در جایشان را یاد بگیرند. آنهایی که به سن مدرسه رسیده اند می توانند تا کردن لباس های شسته شده و نیز پر و خالی کردن ماشین لباسشویی و خشک کن را تحت نظارت بزرگترها یاد ...


خواندن ادامه...
بچه هایتان را در این سن آموزش دهید
رییس‌مجلس شورای اسلامی، بی عدالتی را علت به سرانجام نرسیدن مردم‌سالاری دینی دانست.به گزارش تابناک، علی لاریجانی در مراسم تحلیف دکتر حسن روحانی رییس‌جمهور ایران به عنوان اولین سخنران، گفت: امروز از دو جهت اهمیت دارد؛ اول انتخابات ریاست‌جمهوری که از مراسم تنفیذ که در روز گذشته برگزار شد، دوره ریاست‌جمهوری آقای روحانی عملا آغاز گردید.رییس مجلس شورا...


خواندن ادامه...
پایبندی به قانون را محور فعالیت قوه مجریه قرار دهید
1. برای حافظهٔ كوتاه مدت: قهوه بنوشید.قهوهٔ تازه جوش بهترین سوخت مغز است. همچنین نشان داده شده كه قهوه فرایند پیری را كند می‌كند و حافظهٔ كوتاه مدت را تقویت می‌كند. همچنین محققین انگلیسی‌ دریافتند فقط یك فنجان قهوه توان حل مسائل و توجه را بهبود میبخشد.2. برای حافظهٔ بلند مدت: ذغال اخته بخورید.آنتی‌اكسیدنت موجب حفاظت...


خواندن ادامه...
به مغزتان بیشتر اهمیت دهید
اعتماد به نفس تأثیر مهمی در سازماندهی رفتارهای سالم و سازنده فردی و اجتماعی انسان‌ها دارد، در نتیجه والدین ، نهادها و مربیان آموزشی همه می‌خواهند بدانند بهترین راه برای درونی كردن این حس در كودكان و نوجوانان چیست؟ به ویژه كه پژوهشگران روانشناسی نیز معتقدند فقدان اعتماد به نفس در افراد، پایه و اساس بسیاری از معضلات اجتماعی است.اعت...


خواندن ادامه...
کودکی با اعتماد به نفس پرورش دهید
Go Top