زندگــــــــــي ميتــواند فـــوق العاده باشد اگــــــــــــر ديگــران مــا را به حــــــال خـــودمـــان بگـــذارنــد .

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک


هر چه مردمان بیشتری را دوست داشته باشیم، شادکامی و رضایت ما هم از زندگی بیشتر خواهد بود.روزتان را با امید آغاز کنیداگر یک حقیقت واقعی در مورد زندگی وجود داشته باشد، آن زندگی کردن بر اساس امیدها و انتظارهاست. بنابراین، هنگامی که از رختخواب بیرن می آیید، سعی کنید نخستین فکرتان این باشد که: «امروز اتفاق فوق العاده ای رخ خواهد ...


خواندن ادامه...
روش هایی برای داشتن روز خوب
اگر شما سیگاری هستید اما از سیگاری بودن خود خسته شده اید و در پی ترك آن هستید، برای آغاز عملیات ترك سیگار، هفت توصیه زیر را به دقت بخوانید.به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از پایگاه اینترنتی این هفت توصیه هم برای افرادی كه اعتیاد شدید به سیگار دارند، مؤثر است و هم برای افرادی كه گهگاه اقدام به روشن نمودن سیگار می كنند.1- خود را آماده ترك ...


خواندن ادامه...
روش هایی برای ترک سیگار
1- ساقه های سفت كلم پیچ را جدا كنید و فقط برگ های نرم آنرا بخورید. خیلی راحت می‌توانید كلم پیچ را همراه با سایر سبزیجات در سالاد استفاده كنید یا كمی كلم پیچ خردشده به سوپ مورد علاقه تان اضافه كنید.2- در همبرگر، كوفته، سس اسپاگتی و ماكارونی یا لازانیا، نیمی از گوشت مصرفیتان را با پروتئین سویا جایگزین كنید. ابتدا پروتئین سویا را با ...


خواندن ادامه...
روش هایی برای خوش طعم شدن غذا
Go Top