خوشبختی،رسیدن به خواسته ها نیست بلکه لذت بردن از داشته هاست.

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک


با پوره سیب، پوره توت فرنگی، گیلاس، یا بلوبری لواشک‌های مورد علاقه خود را تهیه کنید.خشک کردن سس سیب ( سیبی که پخته و صاف شده است )، طعم طبیعی آن را نمایان‌تر می‌کند، ماندگاری آن را هم طولانی‌تر کرده و میان وعده‌ای سالم هم برای بچه‌ها و هم بزرگ‌ترها است. حالا پوره توت فرنگی، گیلاس، یا بلوبری را هم به ا...


خواندن ادامه...
به راحتی لواشک درست کنید
یک متخصص تغذیه گفت: کمبود برخی مواد غذایی مانند آهن منجر به ضعف حافظه می‌شودمحمدحسن انتظاری در گفت‌وگو با ايسنا، با بیان این که دانش آموزان برای یادگیری و تمرکز بیشتر به دنبال مواد غذایی معجزه‌گر نباشند، افزود: پیروی از الگوی غذایی مناسب بهترین گزینه برای تقویت حافظه است.وی با بیان اینکه کمبود برخی مواد غذایی مانند آهن منجر ...


خواندن ادامه...
حافظه اتان را تقویت کنید

ناخن هایتان را تقویت کنید

تاریخ: 22 اردیبهشت 1393 - توسط: elham - موضوع: دنیای مد و زيبايي, زیبایی
به همان اندازه که عاشق یک لاک ناخن خوب هستیم، زیباترین رنگ هم نخواهد توانست ناخن‌هایی شکننده و سست را از دید دیگران پنهان کند.دقیقا مانند موها و پوست شما، ناخن‌هایتان هم به توجه زیادی احتیاج دارند تا بهترین جلوه‌ی خود را داشته باشند. در این مطلب با راهکارهایی آشنا خواهید شد تا بتوانید به بهترین وجه ناخن‌هایتان را بی...


خواندن ادامه...
ناخن هایتان را تقویت کنید
از قدیم تمام کیمیاگران به دنبال راهی بودند که بتوانند انسان را همیشه جوان نگه دارند. حالا هم داروها و روشهای بسیاری برای جوانتر ماندن و جوانتر نشان دادن شما در بازار وجود دارد. اما داروهای کیمیاگری را فراموش کنید!اول از همه باید بدانید رادیکالهای آزاد میتوانند شما را پیر کنند. بسیاری از میوهها و سبزیجات از نظر فلاونوئید و کاروتنوئید غن...


خواندن ادامه...
از پیری زود رس جلوگیری کنید
با پوست مرکبات شوینده درست کنید و از آن به عنوان ضدعفونی‌کننده و خوشبو کننده استفاده کنید.در بسیاری از شوینده‌های تجاری علاوه بر روغن لیمو، پرتقال و سایر مرکبات، مواد خطرناکی به کار می‌رود که موجب حساسیت چشم و پوست می‌شوند.به جای شوینده‌های آماده، با پوست مرکبات و سرکه، شوینده و پاک‌کننده ای مطمئن درست کنید ...


خواندن ادامه...
با مرکبات بهترین شوینده را درست کنید
شاید شما هم پرتقال‌های کوچکی را که این روزها با نام کامکوات یا پرتقال تزئینی به فروش می‌رسد دیده باشید. این‌میوه به اندازه یک دانه زیتون و به رنگ نارنجی یا زرد بوده و طعم و ظاهری مشابه سایر مرکبات دارد و ترشی، مارمالاد و مربای آن در بازار زیاد به چشم می‌خورد.اما پرسش‌ اینجاست کامکوات که اینقدر کوچک و به اندازه ...


خواندن ادامه...
کامکوات را با پوست میل کنید

این گره را شما باز کنید!

تاریخ: 3 اسفند 1392 - توسط: elham - موضوع: خبرها, جامعه
خیریه مقیت: عدم انجام کارهای خیر از قبیل صدقات جاریه و ساختن بناهای خیریه عام المنفعه، مساجد، حسینیه‌ها، حمامات، مدارس، بیمارستان‌ها و ... که امروزه مردم از آن‌ها محروم هستند، از بی‌پولی نیست؛ بلکه از بی‌توفیقی ماست.(آیت‌الله بهجت رحمه الله علیه)مادری 65 ساله و دختری 37 ساله، تنها عضوهای یک خانواده هستند، خانواده‌ای دونفره در یکی از روستاهای کرم...


خواندن ادامه...
این گره را شما باز کنید!

با فرزندانتان بازی کنید

تاریخ: 30 بهمن 1392 - توسط: elham - موضوع: خبرها, اجتماعی
یک روانشناس گفت: تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که والدین با آنها بازی می‌کنند در بزرگسالی از رشد مغزی و بهره هوشی بیشتری برخوردار می‌شوند.به گزارش ایسنا، بنت الهدی امیری بازی را یکی از نیازهای اساسی کودکان برشمرد و اظهار کرد: بازی جزء جدانشدنی زندگی هر کودک است که تاثیر بسزایی در رشد روانی و فردی او دارد.وی گفت: بازی شاید به نظر بزرگترها بی‌اهمیت ...


خواندن ادامه...
با فرزندانتان بازی کنید
مصرف میان‌وعده اشتباه نیست البته به شرطی که در انتخاب آن دقت شود. میان‌وعده‌ها باعث تامین گلوسید و پروتئین مورد نیاز در بین روز می‌شود. گلوسیدها یا همان کربوهیدرات‌ها تامین کننده‌ی انرژی بدن هستند و پروتئین‌ها نیز احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می‌کنند. انتخاب میان‌وعده‌ی مناسب، بهترین رو...


خواندن ادامه...
میان وعده های سالم میل کنید.
در طراحی این سیستم ساده از اصول علمی انتقال حرارت همرفتی استفاده شده است که می تواند یک خانه کوچک را براحتی گرم کند.این گرم‌کن ساده متشکل از چهار شمع کوچک درون یک قالب فلزی نان است که دو گلدان سفالی دارای سوراخ بر روی شمع‌ها قرار می‌گیرند؛ گلدان کوچکتر روی شمع‌ها و گلدان بزرگتر روی گلدان کوچکتر و در لبه قالب فلزی قرار می&...


خواندن ادامه...
با شمع خانه خود را گرم کنید

قاتل فراری را شناسایی کنید

تاریخ: 13 بهمن 1392 - توسط: elham - موضوع: خبرها, اجتماعی
پسر جوان که با انگیزه انتقامجویی پشت چراغ قرمز مرتکب قتل شده است، تحت تعقیب پلیس قرار گرفت.به گزارش قانون، 25 مرداد سال گذشته‌از طریق مرکز فوریت‌هاي پلیسی 110 یک فقره درگیری منجر به جرح در خیابان زمزم‌، به کلانتری 161 ابوذر اعلام شد‌.با حضور مأموران در محل و انجام تحقیقات مقدماتی مشخص شد فردی حدود 30 ساله به نام "محمد " در داخل یک دستگاه خودرو...


خواندن ادامه...
قاتل فراری را شناسایی کنید

چشم متهم را کور کنید

تاریخ: 13 بهمن 1392 - توسط: elham - موضوع: خبرها, اجتماعی
درگیری دو مرد که یکی از آنها در حمایت از دختر مورد علاقه‌اش سراغ مزاحم او رفته‌ بود باعث کوری چشم پسری جوان شد.به گزارش شرق، شاکی در جلسه رسیدگی به این پرونده درخواست صدور حکم قصاص چشم کرد. به گزارش خبرنگار ما، نماینده دادستان در ابتدای جلسه رسیدگی به این پرونده که در شعبه 71 دادگاه کیفری‌استان تهران برگزار شد درخواست صدور حکم علیه متهم ردیف اول...


خواندن ادامه...
چشم متهم را کور کنید
سرويس فرهنگي «فردا»؛ اخيرا مصاحبه‌اي با «هاوارد گوردون» تهيه كننده ارشد كمپاني فاكس كه توليد سريال‌هاي ضد ايراني «ميهن» ، « 24» و ... را در كارنامه خود دارد در رسانه‌هاي مختلف كشور منتشر شده كه بيش از هر چيز ديگري طعم تلخ ريخشند گوردون به حماقت و سفاهت مسئولان فرهنگي و برخي از سينماگران مطرح ايران در اين مصاحبه چشيده مي‌شود.از يك سو وسواس تهيه ك...


خواندن ادامه...
درس هایی که یک یهودی آمریکایی به ما داد/ بت هایتان فرو ریخته، این را باور کنید!
نرم افزارهای پیگیری سرقت، امکان ردیابی جغرافیایی دستگاه گم شده را از طریق ورود به آن از راه دور به کاربر می دهد و با توجه به اینکه دزدی‌های اینترنتی در مدارس و دانشگاه‌ها یکی از تهدیدات جدی برای دانش آموزان و دانشجویان محسوب می‌شود با نصب این نرم افزار روی کامپیوتر، اسمارت‌فون یا تبلت امکان باز پس گرفتن آنها وجود خواهد داشت. با نصب این نرم افزار...


خواندن ادامه...
با یک نرم‌افزار موبایلتان را پیدا کنید
سركه سيب را دست كم نگيريدبسیاری از درمانگران طب سنتی چین بر این باورند كه مصرف سركه سیب می‌تواند تاثیر چشمگیری در كاهش وزن داشته باشد. این درمانگران نوشیدن مخلوطی از یك لیوان آب و 2 قاشق غذاخوری سركه سیب را یكی از بهترین شیوه‌ها برای افزایش سوخت‌وساز كالری‌ها می‌دانند. اين درمانگران توصيه مي‌كنند به جای مص...


خواندن ادامه...
لاغر شدن با گیاهان را تجربه کنید
کاسه‌ای زیر نیم‌کاسه استهمه ما فکر می‌کنیم وقتی همسرمان با جزئیات تمام برای‌مان تعریف می‌کند که کجا بوده ‌است و چه کرده است یعنی هیچ چیزی را از ما پنهان نکرده و با ما روراست است و می‌توانيم خیال‌مان راحت باشد اما باید بدانید که کاملا در اشتباه هستیم، چون وقتی او خیلی به تعریف جزئیات می‌پردازد یع...


خواندن ادامه...
احساستان را کنترل کنید
مواد لازمکره 120 گرمپودر قند 60 گرمآرد 200 گرمزرده تخم مرغ 1 عددوانیل یک چهارم قاشق چای خورینمک یک هشتم قاشق چای خوریطرز تهیه :کره و پودر قند را بزنید تا نرم و لطیف شود. سپس زرده تخم مرغ و وانیل را اضافه کنید و باز هم بزنید تا مواد کاملاً سفید و پفکی شود. سپس آرد و نمک را اضافه نمایید و آرام مخلوط کنید. بهتر است با سرانگشت خمیر را مخ...


خواندن ادامه...
تارت را به راحتی در منزل درست کنید
کوچک کردن شکمتحقیقات جدید نشان می دهد که این غذاها می توانند در کوچک شدن دور کمر افراد موثر باشند و در نتیجه منجر به سلامتی بیشتر آنها شود.وجود چربی اضافی در اطراف کمر که باعث اضافه وزن هم می شود ضمن اینکه ظاهر ناخوشایندی دارد شما را مجبور به خرید شلوار جین بزرگتر نیز می کند.شکم یا احشایی که پر از چربی شده اند و اطراف خود را احاطه شده ...


خواندن ادامه...
به راحتی شکمتان را کوچک کنید
موهیتو یک نوشیدنی خوش طعم مکزیکی است که در چند سال اخیر در منوهای بیشتر رستوران های ایرانی هم می توان آن را پیدا کرد و سفارش داد. روش تهیه این نوشیدنی بسیار آسان است و می توانید خودتان در خانه تهیه و نوش جان کنید.1. دو عدد لیموترش بزرگ را چهارقاچ کنید. آنها را با پوست داخل غذاساز یا مخلوط کن بریزید، دو پیمانه آب و 2/3 پیمانه شکر اضافه ...


خواندن ادامه...
موهیتو را به آسانی در منزل درست کنید
1. خوردن یک سیب به طور روزانهبرای نظم بخشیدن به اشتهای خود بهتر است خوراکی هایی مصرف کنید که فیبر بالایی دارند. غذاهای سرشار از فیبر خیلی دیر هضم می شوند و باعث می شوند تا مغز در برابر وسوسه غذاخوردن مقاومت بیشتری داشته باشد. در ضمن، غذاهای فیبردار باعث تثبیت میزان قند خون می شوند که کمک می کند تا متوجه شوید چقدر گرسنه هستید. با اضافه ...


خواندن ادامه...
اشتهایتان را با این مواد کم کنید
صفحه قبل 1 2 3 4 5 صفحه بعد

شماره صفحه:
Go Top