زندگی مثل دوچرخه سواری است. برای حفظ تعادل باید حرکت کنید.

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک


مواد لازمبرای 6 نفر گل‌کلم: یک عدد متوسط (حدود700 گرم)، برگ‌ها به اندازه 2 سانتی‌متر خرد شده باشند. هویج: 300 گرم، خلال شده آب سبزیجات: یک پیمانه، بدون نمک پنیر کم‌چرب: یک‌چهارم پیمانه خردل دیژون: یک قاشق چایخوری فلفل قرمز: یک نوک قاشق پنیر گرویر سوئدی: سه‌چهارم پیمانه، خرد شده نمک و فلفل: مقداری ماکارونی ...


خواندن ادامه...
طرز تهیه غذای گیاهی با گل کلم
مواد لازم برای 4 نفر: پاستا 1 بسته 500 گرمیهویج 3 عدد متوسطفلفل دلمه متوسط 1 عددذرت شیرین 1 پیمانهقارچ خرد شده 2 پیمانه یا بیشترسیر 5 حبهپیاز 1 عدد متوسطسویا با بافت ریز نصف پیمانهشیر (اگر وگان هستید شیر سویا) 3 لیوانتخم کتان و مغزتخمه آفتاب گردان از هر کدام به میزان دلخواهسس سفید (اگر وگان هستید با شیر سویا سس سفید درست کنید)1 پیمانهپنیر پ...


خواندن ادامه...
طرز تهیه پاستا پنه (گیاهی)

طرز تهیه برگر گیاهی

تاریخ: 14 اردیبهشت 1392 - توسط: elham - موضوع: آشپزی و شیرینی پزی, غذا های گیاهی
مواد لازمسیب زمینی=۳۱۵ گرمهویج=۱۲۵ گرمبرگ موسیر یا پیازچه=۷ گرمسیر=۱ پرروغن آفتابگردان=۳ قاشق غذاخوریکره=یک تکه کوچککرفس=۱۲۵ گرمپیاز متوسط=۱ عددتخم مرغ=۱عددآرد ذرت=۴ قاشق غذاخوریتخمه پوست کنده آفتابگردان=۱ قاشق غذاخوریبرگ موسیر یا پیازچه برای تزئین=مقداریدستور تهیهسیب زمینی ها را شسته،پوست بگیرید و تکه تکه کنید. سپس آنها را زیر آب سرد ...


خواندن ادامه...
طرز تهیه برگر گیاهی
کاهش حافظه ، کاهش میل جنسی ، ریزش مو ، چین و چروک پوست ، بی خوابی های شبانه ، درد مفاصل ، پوکی استخوان و … همگی نشانه های طی شدن عمر میباشند اما عادت ها و مواد غذایی می توانند زیبایی و جوانی را برای سال های بیشتری حفظ کنند ، متخصصان طب سنتی و طرفداران گیاه درمانی این 12 گیاه را توصیه می کنند.1 » چای گل گلایل ( زیبایی ناخن ...


خواندن ادامه...
12 نوع چای گیاهی برای حفظ جوانی
درمان گیاهی برای ریزش موریزش مو قسمتی طبیعی از سیکل رشد مو است. در حقیقت ما به طور طبیعی در شبانه روز 50 تا 150 تار موی سر از دست می دهیم. و زمانیکه میزان ریزش مو بیش از مقدار طبیعی آن باشد و جایگزینی موهای جدید هم با سرعت کمتری انجام می پذیرد یا اگر موهای قبلی با موهای کوتاه تر و ضعیفتر جایگزین شوند آنوقت است که تاسی بروز می کند.تاس...


خواندن ادامه...
درمان گیاهی برای ریزش مو
اسفناج دارای لوتئین و زئازانتین است كه از تخریب شبكیه چشم جلوگیری می‌كند. اسفناج سرشار از اسید فولیك است كه یكی از ویتامین‌های گروه B است. از نقایص عصبی جنین پیشگیری می‌كند و در سلامت جنین نقش دارد. اسفناج دارای تركیباتی است كه از آسیب رساندن به عروق خونی بدن جلوگیری می‌كند و موجب پایین آوردن هموسیستئین خون می&z...


خواندن ادامه...
اسفناج گیاهی که هر خانم بارداری باید میل کند
مواد لازم لازانیا: یک بسته قارچ اسلایس پخته: یک دوم پیمانه سس پستو: 2 قاشق سوپ خوری اسفناج پخته شده: یک دوم پیمانه ذرت پخته شده: یک دوم پیمانه پنیر پیتزا: یک دوم پیمانه نخودسبز پخته شده: یک دوم پیمانه پنیر ورقه‌ای: 5 عدد هویج پخته شده: یک دوم پیمانه اورگانو، پاپریکا، پودرسیر: به مقدار لازمروش تهیه:1 - ابتدا لازانیا را طبق دستورالع...


خواندن ادامه...
لازانیای گیاهی
استویا استویا (stevia) یک گیاه بومی آمریکای جنوبی است که امروزه در کشورهای مختلف اروپایی کشت و مصرف می‌شود. خوشبختانه کشت این گیاه چند سالی است که در زمین‌های شهرهای شمالی ایران نیز شروع شده است. استویا یک گیاه با قدرت شیرین کنندگی بسیار قوی می‌باشد که می‌تواند یک جایگزین مناسب برای قندهای تصفیه شده باشد. این گیا...


خواندن ادامه...
استویا گیاهی برای لاغری
گیاهان انرژی زا، علاوه بر ایجاد انرژی، سلامت و تعادل سیستم دفاعی بدن را نیز بهبود می بخشد. جنسینگ سیبری: به نقل از سایت «MSN»، این گیاه بین ورزشکاران شهرت زیادی دارد. این گیاه بنیه بدن را افزایش می دهد، خستگی مفرط را کاهش می دهد و تأثیر استرس را به حداقل می رساند. این گیاه که به صورت دم کرده، کپسول یا قرص مصرف می شود برای بی...


خواندن ادامه...
برای تعادل سیستم بدنی چه گیاهی مصرف کنیم؟
Go Top