بغض بزرگترین نوع اعتراض در برابر آدم هاست اگر بشکنه دیگه اعتراض نیست التماسه.

پورتال گروه اینترنتی ونداکلیک


کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه معتقد است، کودکان برای تامین ویتامین D مورد نیازشان در سن رشد باید در روز ۱۰ دقیقه در معرض نور آفتاب قرار گیرند.لیلا رضازاده در گفت‌وگو با ايسنا، با اشاره به اصول تغذیه در سن رشد، اظهار کرد: کودکانی که در سن رشد قرار دارند برای رشد، بازی کردن و مقابله در برابر بیماریها نیازمند مقدار قابل ...


خواندن ادامه...
چقدر به تغذیه کودکتان اهمیت می دهید؟

دلایل مهم بلوغ زودرس

تاریخ: 24 فروردین 1393 - توسط: elham - موضوع: زناشویی و کودک, تغذیه کودک
پژوهش های محققان انگلیسی نشان می دهد دخترانی که در دوران کودکی رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز دارند، دچار قاعدگی زودرس می شوند.برای انجام این مطالعه رژیم غذایی 3000 دختر 12 ساله مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان دادکه مصرف گوشت به میزان بیش از 8 بار در هفته موجب بلوغ زودرس و قاعدگی زودتر از موعد در این دختران می‌شود. در حقیقت مشخص شد ...


خواندن ادامه...
دلایل مهم بلوغ زودرس

درمان چاقی کودکان

تاریخ: 19 آبان 1392 - توسط: elham - موضوع: زناشویی و کودک, تغذیه کودک
اگر والدین می خواهند وزن کودک چاق خود را کاهش دهند بایستی از یک مشاور تغذیه یا متخصص مربوطه راهنمایی بخواهند. ولی به دلیل اینکه والدین بیش از سایر افراد بر روی فعالیت و عادات غذایی کودک خود نظارت دارند، بنابراین می توانند تأثیر بیشتری در تغییر عادات فرزند خود داشته باشند.مهم ترین کاری که شما والدین بایستی انجام دهید، حمایت و پشتیبانی ا...


خواندن ادامه...
درمان چاقی کودکان
بسياري از مادر‌ها مي‌ترسند وقتي بچه‌شان غذا خوردن را شروع مي‌كند، بي‌وقفه چاق شود و بعضي‌هاي‌شان هم به‌خاطر نگراني در مورد وضعيت تغذيه كودك‌شان هميشه قاشق به‌دست به سمت‌شان مي‌روند و سعي مي‌كنند كاملا كنترل خورد و خوراك بچه‌شان را به دست بگيرند. بدتر اين‌كه خ...


خواندن ادامه...
بچه ها باید با دست غذا بخورند

تغذیه کودک با شیشیه شیر

تاریخ: 6 خرداد 1392 - توسط: elham - موضوع: زناشویی و کودک, تغذیه کودک
استفاده از شیر مادر بهترین روش تغذیه نوزادی است که تازه متولد شده است، زیرا نیازهای طبیعی کودک در حال رشد را برآورده می کند و نیز منبع با ارزشی از آنتی بادیها می باشد و در مقابل انواع حساسیتهای خطرناک، کودک را محافظت می کند. اما بسیاری از اطفال به علل مختلف نمی توانند از شیر مادر تغذیه کنند در نتیجه استفاده از شیر خشک در شیشه اهمیت می یا...


خواندن ادامه...
تغذیه کودک با شیشیه شیر

فواید شیر مادر

تاریخ: 14 اردیبهشت 1392 - توسط: elham - موضوع: زناشویی و کودک, تغذیه کودک
فواید شیر مادر برای نوزاد: - از یبوست نوزاد جلوگیری می کند.- کودک را از ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت دوران کودکی، محافظت می کند.- اگر سابقه ابتلا به آلرژی در خانواده کودک وجود داشته باشد، مصونیت در برابر آلرژی را در کودک افزایش می دهد.- ممکن است، ابتلاء به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یا سندرم مرگ گهواره1 را کاهش دهد.- باعث تکامل رشد آرو...


خواندن ادامه...
فواید شیر مادر
1. آنها غذای داخل بشقاب را به اطراف هل می دهند و غذایشان را تمام نمی کنند. اینکه به فرزندتان بگویید "کل غذای داخل بشقاب باید تمام شود" به آنها کمکی نمی کند که بفهمند سیر شده اند یا خیر. اگر غذا خوردن او کند یا متوقف شده است، چند دقیقه به او وقت دهید تا حس کند که آیا معده اش پر است یا خالی. به او فشار نیاورید که تا آخرین لقمه غذایش را...


خواندن ادامه...
چگونه متوجه شویم کودکمان پر خور است

ویتامین D و نیاز کودکان

تاریخ: 10 فروردین 1392 - توسط: elham - موضوع: زناشویی و کودک, تغذیه کودک
راه های دریافت ویتامین D :1- از طریق تابیدن اشعه آفتاب( اشعه ماوراء بنفش) به پوست بدن:در پوست انسان ماده ای به نام دهیدروكلسترول وجود دارد كه پیش ساز ویتامین D است و در اثر تابیدن اشعه آفتاب به پوست، مراحلی را در بدن طی كرده و سرانجام در كلیه، به ویتامین D فعال تبدیل می شود.2- از طریق غذا:موادغذایی حاوی ویتامین D شامل: كره، روغن كبد ما...


خواندن ادامه...
ویتامین D و نیاز کودکان
وقتی درِ منزل را باز کردم و دیدم که با چشم های اشک‌آلود، بغل پدرش نشسته و بین هق‌هق‌هایش، مدام، تکرار می‌کند که «من نمی‌خوام هیچ‌کسی رو بخورم!» حسابی نگران شدم. همسرم، در پاسخ به نگاه‌های نگران و سوال‌های شتاب‌زده من، تعریف کرد که «بردیا»، دوست صمیمی پسرم در مهدکودک، ...


خواندن ادامه...
چرا بعضی از بچه ها گوشت و مرغ نمی خورند

چای مناسب کودکان

تاریخ: 9 اسفند 1391 - توسط: tabasom - موضوع: زناشویی و کودک, تغذیه کودک
اگر شما اهل نوشیدن چای یا قهوه هستید و در طول روز چندین فنجان چای یا قهوه می‌نوشید بی‌تردید کودک خردسال شما نیز به تقلید از عادت‌ها و رفتارهای شما علاقه زیادی به نوشیدن چای یا قهوه پیدا می‌کند و دیر یا زود تمایلش به نوشیدن چای یا قهوه را با شما در میان می‌گذارد. اگر چه نوشیدن چای یا قهوه به دلیل وجود کافئین می&...


خواندن ادامه...
چای مناسب کودکان
متاسفانه در بسیاری از موارد، تصور والدین از خوب یا بد غذاخوردن فرزندانشان با داده‌های علمی و واقعی،‌ همخوانی نداردمعمولا مسیری که بچه‌ها در روند رشد و سرعت وزن‌گیری و افزایش قد طی می‌کنند با یکدیگر متفاوت است و نمی‌توان روند رشد بچه‌ای را حتی با بچه دیگری که همسن و سال خودش است هم مقایسه کرد. به‌...


خواندن ادامه...
علت بد غذایی بچه ها چیست؟
شیر مادرغذای منحصربه فرد وایده آل برای کودک در شش ماه اول زندگی است. از لحظه تولد تا پایان 6 ماهگی شیر مادر به تنهایی تمام نیازهای غذایی شیر خوار را تا مین می کند واز 15 روزگی به بعد باید علاوه بر شیر مادر روزانه قطره مولتی ویتامین (25 قطره) یا ویتامین A+D (20 قطره ) به کودک داد .در این مدت کودک به آب ،آب قند و هیچ چیز دیگری بجز شیر مادر...


خواندن ادامه...
تغذیه کودکان در شش ماه اول
Go Top